Essentialism - hemligheten bakom framgången för Tiny Wings, och människor som fortfarande har tid
Produktivitet / / December 23, 2019
McKeon Greg (Greg McKeown), författare till "Essentialism"Essentialism - det handlar inte om hur man kan få mer gjort på kortare tid, och om hur man gör precis vad du behöver göra.
Ja, jag kunde aldrig skryta att jag känner en känsla av prestation i slutet av dagen, även om det hade en mycket produktiv. Men jag hittade två hemligheter som har hjälpt mig att få tillbaka på banan essentialism och fokusera som en lasersikte på de saker som måste slutföras.
Nu är min att göra-lista för dagen ser ut såhär:
- Att beskriva en plan för artikeln.
Inte illa, va? Bara bra! Vi gjorde uppgiften och njuta av ögonblicket. Jag skulle ha patenterat denna teknik, men det är - bara ett resultat av min okuvliga geymerstva. Jag förklarar allt i detalj.
Något du gör fel nu!
Just nu. Jag är säker. Du gör något fel. Och du behöver inte ens inser det ända till slutet. Lyft upp dina ögon en minut i den översta raden i webbläsaren. Vad ser du? Om det?
Inte två, inte tre, men alla 10 flikar är öppna. Och hur länge har du varit med skärmen? Dag? En vecka? Månad? Det verkar som om du lider av kronisk cerebral multitasking. Och dessa flikar är bara toppen av ett isberg. Och det finns ingen tvekan om att din prestation lider av detta.
För varje projekt genomförs i multitask, straffa dig själv kvalitetsförlust, förlust av tid och stress. Om du inte tror mig och tror att du har allt under kontroll, lek spelet. Jag slår vad om att du inte kommer att pågå en minut. Här är mina resultat:
Lektion ett: Vi kan inte göra flera saker samtidigt. Och om du säger att du kan, är chansen att du ljuger själv. Varför är det så svårt att spela detta spel? Låt oss se vad som händer i hjärnan när du spelar.
Hur multitasking påverkar graden av skicklighet
Utan att gå in på detaljer, låt oss betrakta punkten. När du gör en uppgift, din hjärna fungerar så här: de båda hjärnhalvorna är inblandade och arbeta tillsammans.
Men så fort även andra uppgiften tillsätts, är den vänstra hjärnhalvan påslagen det, medan den högra fortsätter att arbeta på den tidigare. Det vill säga, är hemisfären arbetar oberoende av varandra i jakten på olika mål. Om du ständigt växla mellan två uppgifter, MRI det skulle se ut så här:
I stället för en enda hjärna, full effekt av arbets på en uppgift, nu har du två mindre kraftfulla halvor som arbetar korta perioder. Och om bara de två halvorna, vad som händer i hjärnan när du ansluter den tredje uppgiften? Rätt: kaos!
I en studie ombads deltagarna att placera bokstäverna i enlighet med bokstavsordning, färg och storlek (övre och nedre). Deltagarna glömmer ständigt om en av uppgifterna, och de två utförs får en hel del misstag.
Dessutom utförandet av arbetet i ett läge multitasking Det tar 40% mer tid än att fokusera på en enda uppgift. Detta händer eftersom hjärnan som en dator processor, allokerar tid för varje uppgift. När du byter uppgifter är det nödvändigt att återställa sammanhanget. Föreställ dig att på din dator du byter från program till program: det är nödvändigt att hämta data från minnet, uppdatera ladda bilden. Det tar tid. Därför, ju mer tid du kommer kontinuerligt att arbeta med en uppgift, är det bästa resultat som uppnåtts.
Hur är essentialism och spelet Tiny Wings
Finns det ett program eller videospel, liknar den där du spelade i början av artikeln? Nej. Eftersom det är inte kul. Hon stressande.
Här är historien om spelet rätt ...
I februari 2011, den tyska designern Andreas Illiger (Andreas Illiger) släppte spelet Tiny Wings. Det sålde 10 miljoner exemplar av spelet. Och ödmjuk utvecklare blev en övernattning miljonär.
Zero budget. Ingen marknadsföring. Utan ett team. Bara fokusera på uppgiften.
Andreas ville göra ett spel som kommer att kunna spela även barnen femton år. Att vara en sann essential fokuserade han på bara en aspekt av spelet.
Andreas IlligerDet finns så många destruktiva och negativa spel som jag ville göra något som ger lycka.
Åringar kan inte tänka på läget multitaskingSå Andreas tog det enklaste spel som störtar in i ett tillstånd av lycka: en liten och söt huvudpersonen, rytmisk musik och det enklaste spelet att han kunde komma på.
Det finns inga nivåer i systemet, eller bländande grafik, men det finns en viktig del av spelifiering: motivation. Spelare drivs av en önskan att få positiva känslor, känna glädje, njutning. Och att de hittar i små vingar.
Du - en fågel med små vingar, som vill flyga högt på himlen. Det enda du behöver göra - bara Tapan finger över skärmen för att fågeln hoppade på kullarna. På vägen, är det nödvändigt att samla mynt. spelet takten accelererar och din uppgift är rättvis och Tapan Tapan på skärmen och om igen.
Och när du når framsteg i spelet, vill du fortsätta spela. Detta är "state of the streaming", som beskrev psykolog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi). Du kan komma in i flödet och nådde en balans mellan utmaning och skicklighet, och när du får uttråkad, och du kommer inte bli besviken. Det är därför spelet är beroendeframkallande.
Och den andra lektionen: När du fokuserar på en uppgift, gör du det bra.
Låt oss se hur dessa två lektioner för att använda i vardagen.
Vad allt detta har att göra med produktivitet
Först Jag vågar säga att du fusk själv. Gör du tror på saker som är osant.
Låt oss säga att det är din att göra-lista:
- Ta ut soporna.
- Arbetet med projektet.
- Gå för livsmedel.
- Lunch.
- Svara på e-post.
- Gå till gymmet.
- Swim.
- Välj en gåva till mamma.
- Skicka ett erbjudande till kunden.
- Ring efter en läkare
Den vanliga listan, eller hur? Och han ser ut i slutet av dagen? Jag gör inte här rätt?
-
ta ut soporna. - Arbetet med projektet.
- Gå för livsmedel.
- Lunch.
-
Svara på e-post. - Gå till gymmet.
- Swim.
- Välj en gåva till mamma.
-
Skicka ett erbjudande till kunden. - Ring efter en läkare
Utarbeta förslag till klienten ta lite längre tid än du förväntat. Hela dagen, för att vara exakt. Allt du hade att göra dessutom - ta ut soporna och svarsbrev.
Detta är en stor nackdel listor. Du lurar dig själv att tro att du vet i förväg hur många kommer att kunna göra för dagen.
Hur du tar vägen för essentialism
Hur man väljer en struktur för att organisera din dag, om listan inte passar i föregående stycke? Minnas lektionen Tiny Wings: tillbringa all din energi på en sak och du får en läcker resultat.
Single-tasking - utvecklingen av alla de senaste affärs böcker, och jag uppmuntrar dig att stödja honom. Låt oss lära av de stora essential. I sin bok "essentialism"Greg McKeon visar två bilder som förklarar enda tasking.
Om du sover 8 timmar per dag, är det fortfarande 16 timmars vakenhet. Antag 4 timmar du spenderar på dusch, promenad, motion. Det återstår 12 timmar och de måste spendera för att uppnå målen.
Varje pil - 01:00:
- Skapa blogg.
- Framsteg i sociala nätverk.
- Förberedelse och fakturering.
- Arbetet med kundprojekt.
- Samtal till potentiella kunder.
- Meeting.
- förhalning och tittar på videoklipp på YouTube.
- Funderar långsiktiga affärsstrategi.
- Marknadsundersökningar.
- Aktuella bokstäver.
- Svar på kundernas frågor.
- Vägen från hemmet till kontoret och från kontoret till hemmet.
En hel del av fallen. Och vissa dagar de lyckas förändra. Men även då, framsteg känslor du inte gör det.
Nu, för ett ögonblick, tänk dig att du kommer att tillbringa dagen på följande sätt:
Vad händer om du tillbringar alla 12 timmar på en enda uppgift? Du kommer inte att skriva under en timme och 12? Om du skriver 500 ord i en timme, sedan 12 du skriver 6000 ord! Det är de framsteg som du kommer att märka. I många böcker, inte mer än 25 000 ord. Ja, kan du skriva en bok i 4 dagar. Ja, hela boken. Visst, 12:00 du kan knappast ägna en lektion. Men även om det är 4:00 eller 6, är det ändå tillräckligt för att snabbt avsluta några big deal.
Bara jämföra bilderna. I vilket fall kommer du snabbare från punkt A till punkt B?
när du fokus, Resultaten växa exponentiellt. Tja, Enough Talk och bilder, låt oss agera!
Tre steg för att uppnå en allomfattande inriktning
Följ dessa tre steg till din lista bestod av endast en uppgift på en daglig basis. Jag gör det i Evernote, kan du använda Trello, Wunderlist, penna och papper - som du vill.
Steg ett: upprätta en förteckning över åtgärder
Jag spionerade denna idé i boken av David Allen (David Allen) «Hur angelägenheter i ordning». Det är att bryta ett stort problem i små bitar. Till exempel har mitt mål för augusti framgångsrikt placerade två gäst post. Det är hur jag smulade denna uppgift.
- Analysera populära inlägg om detta ämne.
- Kom upp med en text för posten.
- Skriv en plan för tjänsten.
- Skriv posten.
- Montera att posta historien om livet.
- Lägg till publicera vetenskapliga skäl.
- Skriv om det första steget.
- Skriv om det andra steget.
- Skriv om det tredje steget.
- Skriv en slutsats.
- Infoga bilder.
- Redigera inlägg.
- Skicka inlägg.
Ett steg är att ta längre tid än 25 minuter, och steg bör vara så enkla att förstå instruktioner kunde även fyraåriga barn.
Steg två: välj den viktigaste uppgiften för dagen
Välj ett objekt. Om du redan har försökt och skrivåtgärder i den ordning som de ska utföras, sedan helt enkelt välja nästa objekt. Skivkontrakt av dagen på etiketten och häng den på skärmen. Detta är ditt mål för de närmaste 24 timmarna.
Deal av dagen - att planera inlägget.
Och ändå är det önskvärt att sätta en påminnelse som ringer vid den tidpunkt då du brukar börja arbeta, och kommer att påminna dig att börja från den dag då ärendet.
Steg tre: lära sig att inte bli distraherad från korgen
Denna korg kan skapas i samma program som du använder för att sammanställa en lista över fall. Det du lägger upp allt du distraherar. Det är vad jag säger ...
När du har störtade ner i arbetet som ett meddelande anländer till budbäraren:
- Kommer du hem, att komma runt för att köpa bröd.
- Ok.
Blyams!
- Köp vitt. Och du kan munkar.
- Ok.
Blyams!
- Nej, inte behöver munkar, croissanter bättre.
Ja, sticker trädet! Även om du är ute efter alla meddelanden kommer att återvända till arbetet, men väljer att inte dricka en kopp te och en paus, i huvudet du kommer att snurra tanken på dessa munkar, croissanter och fokus kommer att vara omöjligt. Dessa tankar bör vara ur hans sinne. Släng i din varukorg. Alla meddelanden, telefonsamtal, brev, meddelanden, minnen - allt hänsynslöst kastar in i den.
varukorg:
- Köp croissanter.
- Tvätta bilen.
- Ring apotek för vitaminer.
Hur man använder detta system för maximal produktivitet
När morgonen klockan påminnelse i början av arbetet, titta på verksamheten i dag. Ställ in timern för 25 minuter och börja arbeta. Alla distraktioner, både externa och interna, kasta i korgen: Du kan ta itu med dem senare.
Om du av någon anledning inte har tid att avsluta jobbet för dagen för 25 minuter, ta en paus i 5 minuter. Gör något annat än arbete: ta en promenad med hunden, dammsuga golvet i rummet, göra några sit-ups, gå runt på kontoret korridoren. Naturligtvis för att avsluta jobbet för dagen du har för de kommande 25 minuter, annars har något skruvas upp när sammanställt en lista.
Det fina med detta system är att jag började min dag med en sammanställning av artiklar Plan. Och nu jag skriver den sista av hennes ord, även om det tog bara 5 timmar.