Eftersom sjukdomen påverkar produktiviteten och vad man ska göra åt det?
Arbete Och Studier Produktivitet / / December 23, 2019
Upprätthålla ordningen - är en integrerad del av arbetscykeln. Kerry Gleeson
En oavslutad mugg te, ett fall för glasögon, anteckningsblock, godis omslag på godis, laddaren från telefonen... En dag på mitt skrivbord ackumulerar en massa onödiga saker. Min morgon börjar inte med kaffe och med återställa ordningen på skrivbordet. Jag vet att om du inte Uber kommer dagen gå om intet.
I den här artikeln kommer du att lära dig hur sjukdomen påverkar vår produktivitet och vad man ska göra.
Var gör röran
... han gick mer varje dag på gatorna i hans by, såg under broar, under ribban, och allt som eller stöter på honom, den gamla basen, kvinnans tyg, järnspik, lerkruka - allt dras till sin... Nikolaj Gogol, "Döda själar".
Var och en av oss är lite Plyushkin. Mänskligheten har förlorat sin kurs: du behöver för att älska människor och använda saker. Men vi gör det motsatta.
Vi är så känsliga för materiella objekt som vi inte märker hur belamrad med skräp. "Kasta inte ut lådan - det är fortfarande användbar", "Onödig nonsens, men det är synd att kasta ut - jag för det 50 spänn på eBay gav! "" God bok någonsin nödvändigtvis läsa det, är det viktigaste inte att ta bort från fältet visa!".
Så föddes en enda röra. Sanningen är att boxen inte vänta på hans ögonblick av ära, kommer vi aldrig att finna användning av nonsens med eBay, och "bra" boken kommer aldrig att läsas. Denna onödiga saker, men hjärnan kan inte stå ut med det.
Forskare vid Yale University etableradeAtt i färd med att "farväl" till saker uppfylla samma områden i hjärnan som för fysisk smärta (den främre cingulum och isolering). I enlighet med detta, desto dyrare för oss den ena eller andra föremål (ju mer pengar vi betalat för det, desto mer handlar om minnen, etc.), desto svårare att en del med det.
Dessutom har forskare visat att fysisk kontakt förvärrar känslomässigt engagemang. Med andra ord, de materiella föremål som vi beröring, tag i våra händer, kasta hårdare (enas mycket enklare med datafiler).
Denna enkla maxim bevisar experiment. Folk delade ut kaffekoppar och bad om tid att hålla dem i sina händer. Sedan fanns det en auktion, som sålde flest koppar. Det visade sig att ju längre partiet höll en kopp, desto mer pengar han var villig att betala för det.
Förresten, marknadsförare och annonsörer är väl medvetna om den här funktionen. I elektronikbutiker, starkt föreslår vi att hålla prylar i sina händer, eftersom de vet - fysisk kontakt kan utlösa ett köp.
Sålunda ger sjukdomen upphov till två särdrag hos personen: fysiologiska (aktiverade delar av hjärnan hjärnan som ansvarar för smärta) och psykologiska (taktila förnimmelser bidra till utvecklingen av anknytning till ämne). Detta leder till en ansamling av saker.
Eftersom sjukdomen påverkar en persons
Bedlam på skrivbordet, i ett rum eller skåp har en negativ effekt på koncentration och produktivitet.
Det är slutsatsen kom Forskare vid Princeton University, studerar prestanda människor organiserade och oorganiserade utrymme. Det visade sig att sjukdomen "dödar" uppmärksamhet, och detta i sin tur leder till stress och minskad produktivitet.
precis som Multitasking paralysera våra hjärnorOch oordning förlamar vår produktivitet.
Det är anmärkningsvärt att produktiviteten minskar inte bara fysiska utan också den "digitala mess." Blockering med posten, 17 flikar öppna, en hel del ikoner på skrivbordet - allt detta alltför oroande.
Enligt Mark Hurst, grundare av konsultföretaget inom marknadsföring och personlig produktivitet, liksom författarens om digital kompetens böckerDigital kaos påverkar också produktiviteten som en enda röra i lägenheten. Åtminstone båda resulterar i en oförmåga att:
- att bearbeta information;
- kom ihåg det;
- snabbt växla mellan uppgifter.
Detta är ytterligare en anledning att ordna "Digital utgång".
Hur man kan bli av röran
Om du tror att ett botemedel för sjukdomen som kallas "störning" - städning, är du fel. Rengöring - bara en tillfällig åtgärd. Det är nödvändigt att eliminera orsakerna till ätproblem.
5 steg till ordning:
Steg 1. Gränser. Vi älskar frihet, men om vi vill bli av med skräp, måste själva ange några gränser för dig själv. Inte köpa mer av N-Nogo antal specifika saker, inte köpa en ny bok, tills du läsa tidigare, inte Fallaway mer än 100 (200, 500 ...) människor på Twitter, etc. Dessa gränser hjälper till att vara Plushkin och lager onödiga saker.
Steg 2. Minimalism. Varje flicka vet hur stor eller var huva, är det fortfarande inte tillräckligt. Så småningom, saker tar alla sina tilldelade utrymme. Hyllorna är fulla av saker? Detta är inte en anledning att utöka skafferiet. Detta är ett tillfälle att kasta ut överskottet och fortsätta att försöka "fit". Köp ett litet bord, ta en tur en liten väska. Så du kommer att kunna avstå från ytterligare onödiga saker.
Steg 3. Övervakning. Vi tröghet Sui saker i ett skåp eller en låda och glömma dem säkert. För att inte föda upp förvirring och vet var det är, är det nödvändigt en gång i månaden (eller oftare) att rikta granskningen. Läs steg för steg instruktioner, hur man återställa ordningen i garderoben.
Steg 4. Allt har sin plats. Det är viktigt att det inte bara har "sin plats", men återvände efter användning. Jag tog en penna och skrev en lapp - lägger tillbaka den i blyertshållarna. Jag tog fram en bok från hyllan och läste rätt - lägga tillbaka på hyllan. På samma sätt filerna - lagras inte på skrivbordet eller i en annan tillfällig mapp och tillbaka till där det ska lagras (ta bort - Ta bort).
Steg 5. Habit. Upprätthålla ordningen bör bli en vana, precis som att borsta tänderna på morgonen och kvällar. Så glöm inte att ta med i din att-göra-lista så obetydliga och till synes onödiga saker som "Gör ut dokument", "torka damm", "Gör i garderoben."
kreativ röra
Om röran på skrivbordet är en enda röra i mitt huvud, vad är ett tomt bord? Albert Einstein
Trots alla de vetenskapliga argumenten, vissa människor behöver en enda röra. Överraskande, slumpmässigt spridda tillhörigheter och osorterade papper - i detta fall ett tecken på den kokande verkan.
Fenomenet vi vanligen kallar kreativt kaos. Man tror att kreativa människor är så passionerat om sina idéer, han inte ens märker röran omkring honom.
Ett slående exempel - Alan Turing. Disorder var en av dess produktivitets hemligheter. Hans skrivbord var alltid full av papper, kunde han när som helst för att rusa till bordet för att skriva ner på ett papper först fick idén gick upp för honom.
Vad tycker du om röran?