Varför arbetar vi övermåttan och hur man rättar till det
Arbete Och Studier / / December 25, 2019
Den omvända sidan av förhalning - workaholism. Vi har lärt oss att acceptera lättja som en sjukdom, men anser arbetsnarkomani normal och inte värd uppmärksamhet. Och förgäves, arbetsnarkomaner lider mer lat, och vi kommer att försöka förstå varför.
Vi skriver ofta om hur man övervinner slöhet och förhalning. Vi hänvisar till forskning, vetenskapliga metoder och försöker förklara mekaniken i denna "sjukdom" i enkla ord. Men glömma andra frågan. Det är inte så vanligt, och många inte ens överväga det ett problem. Endast så länge som de har upplevt det. Jag pratar om arbetsnarkomani och situationer när du arbetar mer än så kräver sunt förnuft.
I USA, till exempel antalet arbetstimmar kontinuerligt ökar sedan 1970-talet. I våra länder är detta problem inte är så vanligt. Men att säga att vi inte inse det, är detsamma som att ljuga. Jag frågade några vänner och intressanta personligheter till mig om varför de återvinna. Ta emot något svar, försökte han hitta en lösning.
Rädsla för att bli sämre än andra
Det verkar som om detta är en av de främsta anledningarna till att vi återvinner. framgångshistorier, sociala nätverk och önskan av andra för att bara tala om att vinna, men om nederlag, lämnar sina spår. Vi ser historien om 25-åriga miljonär, skjuter hans liv över och tänka, "Så fungerade det bra." Och börjar arbeta mer.
Beslut. Vi skrev redan om hur hycklande kan vara bilder och inlägg på dina vänner i sociala nätverk. Historia, som kulminerade i framgång, bara hundradel av alla berättelser. Nederlag ignoreras eftersom ingen före dem fallet. Ha detta i åtanke.
Konstant missnöje med sitt arbete
En annan vanlig anledning till att arbetsnarkomaner arbete övermåttan - missnöje med resultatet av sitt arbete. I den ständiga strävan efter en falsk ideal lätt att glömma allt annat. Av detta kommer bara att bli värre.
Detta är en öm ämne för mig. Oavsett vad jag gör - det är aldrig nog. Å ena sidan, det gör mig gå vidare, prova något nytt och arbetsarbets arbete, i hopp om att jag kan vara stolt över.
Beslut. Du måste veta när du ska sluta. Ideal - att ha en hög standard och var inte en perfektionist. Jag vet, sade lättare än gjort. Men du antingen försöker göra, eller i ett ögonblick av desperation har kastat allt som en gång älskade.
Önskan att vara produktiv
En vanlig människas tankar om funktionshindrade i en tid när arbetsdagen slutar. Han kommer hem, har en ny serie "Game of Thrones" och koppla av och glömma arbetsuppgifter tills nästa morgon.
För arbetsnarkoman är en sällsynthet. Jag försöker att slutföra uppgiften, två dagar innan tidsfristen för att lösa ett problem eller inte i morgon, men just nu, glömmer han om resten. Efter semester - det är improduktiv. Och värdelös.
Beslut. Ack, även tvingar sig själv att slappna av och inte arbete, kan arbetsnarkoman inte ändra någonting. Om man tittar på en två timmar lång film, inte ens minns han sin historia, eftersom tanken är fortfarande fångade lanseringen av ett nytt projekt eller idéer för en annan artikel. Jag vet inte lösningen på detta problem, men jag förstår en enkel sanning:
Utan vila du kommer att bli en grönsak och inte kan arbeta produktivt.
Berätta hur du kämpar med arbetsnarkomani? De svar som i mitten av dagen kommer inte att accepteras. Workaholics läser inte Layfhaker på jobbet. :)