30 saker som börjar med förändring till det bättre

Inspiration / by admin / December 26, 2019

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

1. Var ärlig mot dig själv

Ljug inte för dig själv - vad sägs om vad som är rätt, och att du vill ändra. Var ärlig mot dig själv om sina prestationer och vem du vill bli. Undvik att ljuga för sig själv från alla aspekter av deras liv. Eftersom du är den enda person som kan du alltid räkna med.

Undersök dig själv att se vem du verkligen är, utan illusioner och självbedrägeri. Gör det en gång, och då blir det lättare att förstå hur du lever, hur du vill leva och hur man ska uppnå det.

2. Var inte rädd för problem

din problem De representerar inte dig. Din identitet avgör hur du reagerar på dem och hur du är van att lösa dem.

I de flesta fall kan problemet inte lösas så länge du inte starta något att göra med dem. Inte nödvändigtvis ägna all sin tid åt detta - börja göra någonting.

Små steg i rätt riktning är mycket bättre än ingen rörelse alls.

3. Tillbringa tid med rätt personer

Rätt människor - dessa samtal som du gillar. Dessa är människor som uppskattar och stödja dig på rätt spår. De gör du känna sig levande och inte bara acceptera dig för vem du är just nu, men också är villiga att villkorslöst acceptera vem du vill bli.

instagram viewer

4. Gör lycka prioriteras

Dina behov är viktiga. Om du inte värdesätter själv, inte ta hand om sig själv och inte känner att dina behov är viktigt, kommer du bara komplicera ditt liv.

Kom ihåg: du kan ta hand om sig själva, utan att försumma de andras behov. Och när dina personliga behov tillgodoses, du är mycket bättre på att hjälpa dem som behöver din hjälp.

5. Var en uppriktig och stolt

Om du försöker vara någon annan, förlorar du själv. Sluta gärna vara sig själva. Ta din personlighet full av idéer, styrka och skönhet. Var vem du känner, vara en bättre version av dig själv.

6. Lär dig att ignorera detta och leva i det

Just nu finns det ett mirakel. Nu - detta är den enda punkt i livet där man kan vara säker. Nu - detta är livet.

Så sluta tänka på vad bra saker du kommer att göra i framtiden, och sluta oroa dig för vad du har gjort eller inte gjort tidigare.

Lär dig att vara här och nu och uppleva livet under sitt flöde, utan att återvända till sinnet tillbaka och inte blickar framåt. Uppskatta världen för sin skönhet just nu.

7. Börja uppskatta de lärdomar som kan dras av misstag

fel - detta är normalt, är detta ett steg mot utvecklingen. Om du inte är fel, så försök inte svårare att uppnå något och lära.

Risker, gör misstag, lek, höst och sedan stiga upp och försöka igen. Uppskattar att du driver själv framåt, lärande, växande och korrigera sina misstag.

Genom de stora framsteg nästan alltid leder en slingrande stig full av misslyckanden och faller. Så att nästa misstaget du så rädd för att begå, kan förknippas med den största prestation i mitt liv.

8. Var artig med dem

Om du hade en vän som talade till dig hur du kan ibland prata med dig själv i tanke, hur länge skulle du tolerera det? Om du kritiserar dig mentalt eller högt, samtycker du till att låta andra människor bara behandla dig.

Om du inte respekterar och inte älska dig själv, kommer ingen att göra det.

9. Njuta av vad du har

Många människor tror att de kommer att vara glad, om nått en viss nivå i livet - på vilken nivå andra människor lever, såsom chef för en separat kontor eller branta vän, som byggde en herrgård på stranden.

Tyvärr, för att uppnå detta är inte lätt, det kommer att ta tid. Och när du äntligen göra det, du kommer upp med sin nya prestation, vilket inte är tillräckligt för att vara lycklig. Och så kommer du att arbeta hela sitt liv för att uppnå något nytt, utan att njuta frukterna av sitt arbete.

Lär dig att slappna av och njuta av vad du redan har. Tack lite övning kan du ordna varje morgon - bara tänka på vad du har och erfarenhet tack för det.

10. Lär dig att ensam finna lyckan

Om du räknar med att någon kommer att göra dig lycklig, du förlorar en hel del. Ler bara för att du kan. Välj glädje för sig själva. Vara nöjd med dig själv, vad du har just nu, och låt din väg in i framtiden kommer att fyllas med en positiv.

Lycka är ofta en tid när du bestämmer dig för att hitta det, och där du väljer att göra det.

Så om du bestämmer dig för att hitta lycka i nuet, mest troligt att du gör.

11. Ge möjlighet att deras idéer och drömmar

I verkliga livet sällan får chansen, ofta du måste hitta den. Du kommer aldrig att vara helt säker på att din idé kommer att fungera, men du kan vara säker hundra procent, att om ingenting görs, idén är inte exakt kommer att fungera.

I de flesta fall dina idéer är värt att försöka översätta dem. Och oavsett hur det skulle sluta: framgång eller ett annat liv lektion. Du vinner båda hållen.

12. Tro på vad du är redo för nästa steg

Är du redo! Tänk på det. Du har redan allt du behöver för nästa lilla steg framåt. Så ta de möjligheter som öppnas framför dig, och godkänner ändringarna. Det är en gåva som hjälper dig att växa.

13. Börja göra nya relationer

göra nya relationer med pålitliga, ärliga människor som respekterar dig och acceptera ändringarna. Välj vänner som kommer att vara stolta över de personer som du beundrar och som återgälda din kärlek och hängivenhet. Och med stor uppmärksamhet om det faktum att en person gör. Hans handlingar säger mer än sina ord och andras åsikter om honom.

14. Ge en chans att de människor du möter

Det låter hårt, men du får inte att upprätthålla vänskapliga relationer med alla. Människor förändras och prioriteringar, också. Medan vissa relationer försvinner, andra är starkare.

Uppskattar möjligheten att göra nya relationer, att ge upp gamla som har tjänat sina egna. Gör nya relationer, att veta att steg på obekanta territorium.

Vara villiga att lära sig, vara beredd på problem, och alltid vara redo att möta någon som kanske bara förändra ditt liv för alltid.

15. Konkurrerar endast med tidigare versioner av dig själv

Låt dig inspireras andras exempel, de flesta andra människor, lära av dem, men aldrig konkurrera med. Det är ett slöseri med tid.

Du är ständigt konkurrerar med bara en person - med sig själv.

Tävla för att vinna sig för att bli ännu bättre. Sätt upp ett mål tillbaka och överträffa personliga rekord igen - bara den här tävlingen kommer att ge dig föredrar.

16. Lär dig att njuta av andras segrar

Börja märka vad man vill om andra människor och berätta om det. Insikten att människor runt omkring dig är bra, bara leder till god. Så jag är glad för dem som gör framsteg. Hurra för dem, jag uppriktigt önskar dem seger, och förr eller senare dessa människor kommer att hejar på dig.

17. Håll dig i en svår situation

När i livet finns tuffa tiderGlöm inte att hurra sig. Ta ett par djupa andetag och påminna dig om att prövningen kommer att göra dig starkare.

Tänk på dina segrar och prestationer, okej, vad du har i livet. Koncentrera dig på vad du redan har snarare än vad som saknas.

18. Lär dig att förlåta dig själv och andra

Alla har någonsin blivit sårad av deras felaktiga beslut eller andras handlingar. Även om det är normalt att fatta ett sådant smärtsam upplevelse, ibland lidande fördröjs också. Vi går igenom denna smärta och om igen och det bara förlänga en obehaglig period i hans liv.

Det enda botemedel mot denna - förlåtelse. Och det betyder inte att du raderar det förflutna eller glömma vad som hände. Detta innebär att du väcka anstöt att försvinna och smärta och lämna händelsen i minnet som en nyttig erfarenhet, inget mer.

19. Börja att ta hand om andra

Ta hand om de andra, visar dem på rätt sätt, om du vet det. Ju mer du hjälpa andra, desto mer hjälpa dig. Kärlek och vänlighet alltid tillbaka.

20. Lyssna på din inre röst

Om det hjälper, diskutera sina idéer med nära och kära, men de slutliga besluten fattas, att förlita sig på sin intuition. Var ärlig mot dig själv, säga vad du behöver, och gör som ditt hjärta säger.

21. Håll koll på stressnivån

Lugna ner, andas djupt. Stopp och omfördela krafter för att återigen gå vidare med en tydlig känsla av mening.

När du är överarbetad, kort paus kan uppdatera ditt sinne och öka produktiviteten. Dessutom korta pauser ger dig möjlighet att titta tillbaka och utvärdera om alla dina handlingar syftade till att uppnå målet.

22. Börja märka skönheten i små saker

Istället för att vänta för de stora evenemang såsom bröllop, födslar, kampanjer eller vinna på lotteri.

Söka lyckan i de små stunder, obetydliga vid första anblicken, saker som händer varje dag.

En kopp kaffe tidigt på morgonen, en läcker doft av rostat bröd och hemlagad mat; lycka att dela ögonblicket med dem du älskar; glädje eftersom du håller handen på sin partner. Lär dig att ignorera de små njutningar, och ditt liv kommer att bli mycket trevligare.

23. Lära sig att acceptera ofullkomlighet

Kom ihåg: det perfekta betyder inte bra. En av de största tester för människor som vill förbättra sig själva och världen - att lära sig att acceptera saker som de är.

Ibland är det mycket bättre att ta världen och människor som de är, snarare än att försöka passa in dem i otroliga ideal. Detta betyder inte att du måste nöja sig med en medioker liv, överge några ändringar. Bara ibland nödvändigt att ta saker även om de är ofullkomliga.

24. Gå mot dina mål varje dag

Vad du drömt om, kommer i närheten av det, inte missa en enda dag. Varje litet steg, lite handling och prestation tar dig närmare målet.

Många av oss åtminstone en gång i sitt liv att tänka på vad du behöver för att följa sin kallelse, men endast ett fåtal är verkligen börjar arbeta med det. Arbetet på det - sedan långsamt och stadigt gå mot det slutliga målet.

25. Var öppen för dina känslor

Om du lider, ge dig själv tid att gå igenom det. Men inte nära, och inte försöka göra deras lidande i ett avlägset hörn av medvetandet. Prata med nära vänner, berätta sanningen om hur du känner, låt dem lyssna på dig. Denna enkla sätt - låt dina känslor ut - kommer att vara det första steget mot att lindra lidandet och må bra igen.

26. Ta ansvar för ditt liv

Ta ditt val och dina misstag och vara redo att åtgärda dem. Om du inte tar ansvar för ditt liv, kommer någon annan att göra det, och sedan bli en slav till andras idéer och drömmar, istället för att vara en föregångare i sin väg.

Du är den enda person som kan styra konsekvenserna av sina handlingar. Ja, det kommer inte alltid att vara lätt, var och en av oss kommer att bli en hel del hinder. Men du måste ta ansvar för varje situation i ditt liv och övervinna dessa hinder.

27. Aktivt stöder den viktigaste relationen

Ta ärlighet och en verklig glädje i relationen med dina nära och kära - bara berätta för dem hur mycket de betyder för dig och gör det regelbundet. Det går inte att betyda mycket för alla människor, men för vissa av er - det är allt.

Bestäm själv, som är dessa människor och hålla dem som en stor skatt.

Kom ihåg: du behöver inte ett visst antal vänner - du behöver vänner som du tror.

28. Fokusera på vad du kan styra

Du kan inte ändra allt, men du kan alltid något att påverka. Slösar bort sin energi, talang och känslor till saker som är utanför din kontroll - det bästa sättet att känna sig maktlös och frustrerad. Därför riktar sina styrkor endast på de saker som kan förändra.

29. Koncentrera dig på kapacitet och positivt resultat

Innan en person gör något, måste han tro att han kunde göra det. Ett bra sätt att undvika negativa tankar och destruktiva känslor - samtal positiva känslorSom har en mycket större kraft.

Lyssna på din inre dialog och förändring negativa tankar till positiva och installation. Oavsett hur en situation, koncentrera sig på vad du vill, och sedan ta nästa steg framåt.

Du kan inte kontrollera allt som händer dig, men du kan kontrollera din reaktion på vad som händer. Livet för en person innehåller positiva och negativa aspekter, och på vilka specifika punkter du fokuserar beror på din lycka och framgång i livet.

30. Inse hur rik du är, just nu

Amerikanske författaren Henry David Thoreau sa en gång:

Rikedom - är förmågan att till fullo uppleva livet.

Det är mycket viktigt i svåra tider för att se allt det goda du har.

Du behöver inte gå till sängs hungriga, behöver du inte att sova på gatan, måste du välja vad man ska ha, kan du knappast svettas hela dagen och inte spendera en minut i rädsla.

Du har obegränsad tillgång till rent dricksvatten och sjukvård. Har du tillgång till Internet kan du läsa.

Många i vår värld kommer att säga att du jävla rik, så tacksamma för allt som du har.