7 Ovanliga fakta du bör veta om kreativitet

Alla är bekanta med det faktum att tekniker såsom meditation, avslöjar vår kreativitet. Men det finns mindre självklart, men inte mindre effektiva sätt att hjälpa dig att tänka mer kreativt.

Ull-insamling. Monkey business. Planlös nyfikenhet. Sorg från förlusten av nära och kära. Allt detta gör oss mest negativa associationer. Men i själva verket, en överraskande och positivt sätt påverkar vår kreativitet.

I boken, Scott Barry Kaufman och Carolyn Gregoire "skapats för att göra: utlämnandet av det kreativa sinnet av hemligheter" (Bredband Skapa: reda ut mysterier det kreativa sinnet) Lagt fram en omfattande och beskrivs i klartext översikt över den senaste forskningen av funktionerna i kreativt tänkande. Det är möjligt att hitta många exempel från livet av kändisar och verkliga historiska siffror. Och det är vad författarna fann.

1. För 72% av befolkningen upplysning kommer i duschen

Det fungerar verkligen! När vi står under flödet i naken varmt vatten, vi kommer ofta att tänka på är riktigt briljanta idéer. Kanske dusch isolerar oss från andra och skapar en meditativ effekt, vilket gör det ett slags kuvös för nya idéer.

Denna metod för att öka kreativitet är aktivt främja Woody Allen. Och han är inte den enda. Enligt en undersökning som genomfördes 2014, har 72% av de tillfrågade från hela världen bekräftat att själen ned dem något liknande upplysning. Detta beror förmodligen på följande upptäckten Kaufman och Gregoire.

2. Introverta är experter på kreativitet

Att arbeta i grupper, kan vi vara mycket produktiv. Men forskning visar att vår hjärna producerar de bästa idéerna när vi är i ensamhet. Det är vid sådana tillfällen, vi kan konstruktiv eftertanke - en medvetandetillstånd, är det viktigt för kreativitet och idégenerering.

När alla stimuli från omvärlden, "disabled", våra hjärnor är bättre bygger vissa anslutningar påminner nödvändiga detaljer och bearbetar information.

3. Du blir mer kreativ när man försöker något nytt

Öppenhet för nya ökar din kreativitet. Till exempel Beatles gjorde ett avgörande genombrott i musiken, experimentera med olika ljudeffekter och sådana nya och ovanliga instrument som sitar och mellotron.

Författare beatniks, såsom Jack Kerouac, inte rädd för att ignorera den litterära kanon och kunde bilda en helt ny riktning.

Det visar sig att detta förhållande har en vetenskaplig grund. Den törst efter nyhet i samband med arbetet av signalsubstansen dopamin, som bland annat är också förknippat med motivation och lära sig nya färdigheter. Han bidrar också till psykologisk flexibilitet, att benägenheten att acceptera och ta till sig ny.

Många nämns i boken av studier tyder på att viljan att utforska världen i alla dess former, kanske är den grundläggande personliga faktorn för kreativa prestationer.

4. Ibland är det nödvändigt att lita på intuition

De som är intresserade av medicin och psykedeliska kultur, välkända berättelsen om hur en kemist Albert Hofmann upptäckte LSD och gick sedan till den berömda första i historien av en syra resa. Men få människor vet om ett annat faktum: den första gången han syntetiserade LSD-25 (en av flera kemiska kombinationer, skapade han senare) och med fem år tidigare, men inte avslöja något för dig själv intressant.

Efter fem år, Hofmann tillbaka till experimenten. Varför? När han talade han övervinna "puckel".

Denna typ av intuition är en undermedveten signaler som är pålitliga mer Steve Jobs (förresten, han var också ett fan av LSD). Jobs tror att dessa signaler är mer kraftfull än intellekt.

Intuition ledde till skapandet av materia, som hade ett enormt inflytande på musik och populärkultur. LSD intresserad av ens CIA, som har genomfört ett antal allvarliga studier av dess effekter på sinnet.

Ibland är det svårt att ens föreställa sig hur stor makt i det undermedvetna.

Intuition och plötsliga insikter i samband med det är fortfarande dåligt kända, men väcker stort intresse bland neuroforskare och psykologer. Enligt en studie publicerad i tidskriften American psykolog 1992, processer som förekommer i medvetna verkligen kan agera snabbare och har en mycket mer komplex struktur än den medvetna tänkande.

5. Psykologiska trauman give underbara frukter

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Hood, Robin Williams, Jerry Garcia... Många välkända kreativa människor förenas av ett faktum: de har upplevt sorg, sorg (döden av en förälder eller älskade en) eller har fått en allvarlig trauma som har haft en enorm inverkan på deras aktivitet.

Psykologer kallar detta fenomen av posttraumatisk tillväxt. Vårt tänkande är ofta anpassade till den svåra händelsen för oss på ett sätt som är nytt nontrivial problemlösning. Detta är lite av en del av processen att "perestrojka" i livet, när för att överleva, måste ge upp gamla vanor. Så öppnar nya perspektiv, prioriteringar och titta på vad som händer varierar.

Många forskare har ägnat sitt arbete studiet av posttraumatisk tillväxt. Till exempel kan en studie publicerad 2014 i Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Josef. Positiv förändring efter trauma och motgång. Det visade sig att 70% av människor som har lyckats att framgångsrikt överleva några traumatisk händelser upplevt positiva psykiska förändringar.

6. Våra hjärnor som när vi drömmer

Naturligtvis under ett viktigt möte, bör du inte ha något emot att fastna på hans imaginära ön av lycka. Men drömmen mirakulöst påverka vår kreativitet.

När du är på jobbet, du föreställa dig en trampolin i form av slottet, inom vilken sport corgi valpar eller återuppleva de bästa ögonblicken i din senaste semester, kanske du inte känner tidvattnet produktivitet. Men gör dessa till synes meningslösa saker, du börjar i hjärnan intressanta processer.

Psykologer studerar den positivt konstruktiva dagdrömma (positiv-konstruktiv dagdrömma) under flera årtionden. Som forskare säger, som ull insamling skapar ett slags inkubationstiden för våra tankarna och kreativa idéer. Den har också en positiv verkan på vår förmåga till långsiktig planering och ökar självförtroende.

7. Några av de bästa idéerna exponerade första allmänna löje

Det finns många exempel på upptäckter eller idéer som ursprungligen avvisades, men sedan erkända och accepterade. Alla vet den sorgliga historien om Galileo Galilei och Giordano Bruno. Ungerska läkare Ignaz Semmelweis lägga fram den radikala förslag till artonhundratalet att infektioner sprids genom bakterier. Efter det blev han utvisad från arbetet och skickas till ett psykiatriskt sjukhus.

Resistens mot något nytt, okonventionella och i motsats till tradition är en del av den mänskliga naturen.

Under 2009 var den Scientometrics tidningen publicerade, som presenterade exempel på idéer Nobelpristagare, ursprungligen utsatts för kritik från det vetenskapliga samfundet. Denna studie visade det gäller systemiska manifestationen av skepsis när det gäller de teorier som utmanar nuvarande vetenskaplig förståelse.

Psykologer från Cornell University bekräftade att vi tenderar att bli diskriminerade icke-triviala idéer verkar opraktiskt vars användning. Denna trend verkar ha djupa rötter.

Även i de 50-talet av XX-talet har forskare funnit att människor är mest sannolikt överens med yttrandet godkänner majoritet. Enligt denna studie, rote memorering och följer tydliga instruktioner, och vad vi lär oss i skolan, samt förstör vår förmåga att tänka okonventionellt. Enligt Kaufman och Gregoire, lärare uppmuntrar just de elever som är mindre benägna att vara kreativ.

---

Det visar sig att kreativitet kan utvecklas, och det är inte alltid svårt. Följ dina instinkter. Dröm. Ägna dig lite tid du kan spendera med dig själv, om du känner att du behöver det. Försök att extrahera en positiv upplevelse, även obehagliga händelser. Och var inte rädd för att bli förlöjligad. Vem vet, kanske din idé kommer att förvandla denna värld.