5 tips som inte kommer att tillåta någon kritik förstöra din dag

1. Acceptera det faktum att det är oundvikligt

Det enda sättet att helt undvika kritik - inte berätta för någon om dess existens. När du börjar att interagera med världen, i andra intryck om dig. Ingen, inte ens de mest framgångsrika människor inte njuta utbredd fördel. Det kommer alltid att vara olycklig.

Om man tittar på saken från denna sida, kritiken - är det en signal om att du är på rätt spår. Så ta ut sitt arbete till allmänheten, eller komma ihåg hur man gör eller säger något dumt att glömma att tänka på hans mod. Kanske du verkligen Vi gjorde ett misstag. Men åtminstone du försökte.

2. Var medveten om som kritiserar dig

Fundera på om din åsikt är viktig för kritiker. Det är en sak när det hör till chef eller vän som du litar på. Och en helt annan när uttalanden främling som lämnar dig arg kommentarer på Twitter.

3. Separera fakta från sina antaganden

Även när folk kritiserar med goda avsikter, mellan befintliga fakta och mänskliga värderingar är fortfarande ett stort gap. i sin egen kring tolka dina handlingar och reagera på dem. Och du bygger dina egna förslag som svar på uttalanden.

För att förstå situationen, föreställa sig att beskriva sin vän. Nämn inte känslorendast Listar fakta. Till exempel sex förlag avvisade ditt manuskript. Kom upp med flera förklaringar till vad som hände. Inte älta tanken, "Everybody hatar min bok, och jag är inte passar någonstans."

Påminn dig själv om de befintliga alternativen. Du kan i själva verket skicka boken till andra förlag. Eller modifiera det. Och sedan försöka att samla in information för att begränsa dessa vägar och att hitta rätt.

4. Kom ihåg att negativa kommentarer säga mer om kritikern än om dig

Om någon har beslutat att kritisera dig utan ett speciellt tillfälle, fundera på vad det säger om mannen själv. Han kanske ville låtsas att han vet något speciellt och kontroll. Eller han har ett problem med självkänsla, och offentligt förnedrade människor, verkar det smart själv.

Och om du talar om några kontroversiella ämne eller skriva om politik, negativa kommentarer kommer inte korrekt återspeglar din kvalitet och utseende kritik.

5. Titta på andras ord av sanning aktie

Kritik är de svåraste när nedskärningar i snabbt. Vi har alla tvivel och självtvivel. Så när någon uttalande skada dig illa inte från orden själva, men eftersom de påminner oss om bristen på som ni själva vet.

Så inte få hängas upp på att säga, och fundera på om du behöver arbeta på det här problemet. Inte för att du måste byta till förmån för att kritisera. Och eftersom det är mycket viktigt för dig.