Kan du springa utomhus under en pandemi?

Från 21 mars i Moskva stänga av inom alla gym och simbassänger, inom en snar framtid kommer liknande begränsningar sannolikt att införas i andra städer. Du kan hålla dig i form med lektioner hemma och jogga ner på gatan - men hur säkert är det med tanke på pandemin covid-19?

Dagens utgåva leder yttranden i denna fråga från två experter: Saad Omer, chef för Yale Institute for Global Health, och Crystal Watson, biträdande professor vid Johns Hopkins University.

Watson sa: ”Jag tycker att det är absolut nödvändigt just nu att vara fysiskt aktiv, även om det inte finns något sätt att gå till gymmet. Detta är ett utmärkt sätt att upprätthålla både fysisk och mental hälsa. " Dr. Omer tillade: ”Om vi ​​inte talar om trånga platser, uppmuntrar jag dig att göra det. Isolering från människor betyder inte att du behöver isolera dig från naturen. Gå ut, men håll avstånd. "

Båda experterna betonade att när du joggar måste du vara minst 180 cm från andra löpare och förbipasserande. Om du håller ett avstånd är det säkrare än lektioner i gymmet: du rör dig ständigt, medan du i gymmet tvingas använda samma simulatorer som andra besökare, men storleken på rummet är begränsad och virusets patogener kan finnas kvar