8 tecken på att allt inte går förlorat i ett förhållande

Om du och din partner går igenom svåra tider - ni är missnöjda med varandra, ofta grälar, kan ni inte komma överens om någon viktig fråga - det kan tyckas att förhållandet är dömt. Det finns dock flera tecken som hjälper dig att förstå att allt inte går förlorat.

1. Båda är redo att be om ursäkt och erkänna dina misstag.

Psykologer tror11 Subtila skillnader mellan ett giftigt förhållande vs. En som bara behöver fungeraatt giftiga och kränkande partners aldrig känner sig skyldiga eller omvänder sig om de skadar sitt par.

De är mer benägna att tappa allt ansvar på en annan person, de kommer att nedvärdera honom eller gasbelysning - det vill säga att övertyga honom om att han är förgäves förgäves och att inget särskilt har hänt. Och även om de säger att de är ledsna ändrar de i slutändan inte sitt beteende. Även efter många påminnelser, konversationer och skandaler.

Omvänt, om du är beredd att be om förlåtelse och erkänna att du hade fel, är detta ett bra tecken.

2. Båda är redo att förändras

Det vill säga, du lovar inte bara med ord att du kommer att bete dig annorlunda utan visar också det med dina handlingar: välj uttryck noggrant, kritisera inte din partner, dela hushållssysslor på rättvisa och så Ytterligare. Och du gör detta inte för att du blev pressad, utan för att du vill att din älskade ska vara bra.

3. Ni letar efter sätt att förstå varandra

Ingen lär oss direkt kompetent kommunikation. Inledningsvis är stilen för interaktion med andra människor vi lär oss i familj och skola, och det kanske inte sammanfaller med vad vår partner förväntar sig.

Till exempel är man van vid att göra narr av sina nära och kära, medan det för en annan verkar väldigt stötande. Eller under en konflikt stänger den ena och är tyst, medan den andra föredrar att omedelbart prata om vad som hände. Allt detta är helt normalt.

Det är inte normalt när en av partnerna inte vill arbeta med sig själv, tror att han är en kommunikationsguru och alltid gör allt rätt.

Och om båda vill bli bättre lär de sig att interagera med varandra, korrigera sitt sätt kommunikation - relationer kommer att utvecklas och konflikter kommer att övervinnas.

4. Du försöker undvika manipulation

Ingen av er försöker krossa den andra för sig själv, trycker inte på medlidande, devalverar inte, vrider inte fakta, trycker inte på patienten. Åtminstone avsiktligt. Och om detta händer är den skyldige redo att erkänna att diskussionen inte var särskilt ärlig. När allt kommer omkring är ständig manipulation och psykologiskt missbruk tecken på emotionellt missbruk.

5. Är du redo att diskutera svårigheter

Var inte tyst, samla inte förbittring och förvänta dig inte att han kommer att gissa allt själv utan prata direkt om det som oroar dig. Och du gör detta inte för att göra anspråk, hävda dig själv och anklaga ditt par, utan för att lösa konfliktsituationen tillsammans.

Under ett samtal, försök att bete dig lugnt och respektfullt, höj inte din röst, var inte oförskämd.

Men om alla dina samtal består av passiv aggression och försök att skada varandra, eller om någon av er ständigt vägrar att diskutera problem, är detta ett väckarklocka.

6. Ni litar på varandra

Ordna inte scener av svartsjuka, läs inte korrespondens, försök inte begränsa varandras kommunikation med resten av världen. Du skyddar dina gränser och bryter inte mot andra. Du bevarar dina intressen, mål och hobbyer, löser dig inte i din partner och tillåter inte honom att ge upp något viktigt för dig. Du kan lita på varandra och du vet att ingen av er kommer att fuska eller svika er.

Allt detta är tecken på ett hälsosamt och respektfullt förhållande. Men den motsatta situationen slår redan av medberoende, och det här är inte särskilt bra.

7. Relationsproblem påverkar inte andra delar av ditt liv.

Ingen av er rör sig bort från vänner och släktingar, drar sig inte tillbaka till sig själv, börjar inte bli sjuk eller systematiskt göra misstag på jobbet, ger inte upp sina vanliga aktiviteter och hobbyer.

Du sover bra, upplever inte konstant ångest och depression.

Och var inte rädd att något av dina felaktiga rörelser eller utseende kan leda till en gräl. När allt kommer omkring skulle sådana negativa förändringar innebära att du upplever allvarlig stress och eventuellt blir ett offer för psykiskt missbruk.

8. Ni älskar varandra

Du gillar bara att vara tillsammans: gå, prata, gå på teater, resa, titta på, krama, TV-program på kvällarna, planera för framtiden. Även med enstaka meningsskiljaktigheter.