0
Visningar
Enligt forskningPositivt tänkande: Stoppa negativt självprat för att minska stress, förmågan att tänka positivt och vara uppmärksam på våra egna små segrar hjälper oss att hantera stress, och detta har i sin tur en positiv effekt på hälsan. I den nya utgåvan berättar vi hur du lär dig att berömma dig själv och vad du behöver säga tack till dig själv. Och det nationella informationsprojektet ”Tre mejeriprodukter per dag».
Lär dig mer om projektet
Prenumerera på Lifehacker's podcast och spela upp den när som helst: