Kålsoppa med konserverad fisk i en långsam spis

Kålsoppa med konserverad fisk kan lätt tillagas i en långsam spis, även om du kan laga denna soppa på spisen. Under alla omständigheter kommer skålen att visa sig vara rejäl och aromatisk.

• Receptförfattare: Irina Sakharova
• Efter förberedelsen får du 6 portioner
• Tillagningstid: 50 minuter
• Förberedelsestid: 15 minuter
• Total receptberedningstid: 65 minuter

Ingredienser

• Tomater 2 stycken
• Potatis 3 stycken
• Morötter 1 st
• Kål 300 g
• Lök 1 st
• Konserverad fisk 1 burk
• Vegetabilisk olja 2 msk. skedar
• Vatten 1500 ml
• Salt att smaka
• Kryddor efter smak
• Gröna efter smak

Tillagningsmetod

• Skåll tomaterna med kokande vatten, skala av dem och skär sedan massan i små bitar tillsammans med potatisen.

• Riv morötterna på ett grovt rivjärn. Hacka kålen. Hacka löken fint.

• Tappa av oljan från konserverna. Dela upp fisken i små bitar.

• Häll olja i multikokerskålen och lägg lök, tomater och morötter.

• Koka på stek i 5 minuter.

• Tillsätt potatis med kål och täck med vatten.

• Stäng locket på multikokaren och aktivera läget "Soppa" eller "Matlagning".

instagram viewer

• Efter 30–35 minuter, tillsätt fisken i grönsakerna, salta, tillsätt kryddor och koka i ytterligare 10–15 minuter.

• Strö över örter före servering.

5.01