Vilka olika kroppsdelar kan berätta om en persons känslor och motiv

Panna

Rynkar pannan

Utseendet på veck på pannan som svar på en viss stimulans kan betraktas som en tillförlitlig indikator på att det finns några frågor eller problem, eller att en person känner sig osäker. En pannande panna är vanligtvis förknippad med tvivel, spänning, ångest, oro. Tänk på att många nu använder Botox för kosmetiska ändamål, och det förhindrar att rynkor uppträder i pannan och kan därmed dölja en persons verkliga känslor.

Pulserande vener i templen

Under stressiga förhållanden kan de ytliga temporala venerna (som ligger närmast huden på huvudets temporala områden lite längre än ögonen) märkbart pulsera. Det är en väldigt noggrann indikator på upphetsning av det autonoma nervsystemet orsakad av ångest, upptagning, rädsla, ilska eller, i vissa fall, spänning. Således växlar hjärnan automatiskt till överlevnadsläge i väntan på intensiv fysisk aktivitet, som att fly eller slåss, och tvingar hjärtat och lungorna att arbeta snabbare.

Gnugga pannan

Vi börjar massera pannan med huvudvärk, när vi behandlar information eller när något stör oss väcker det tvivel. Det är en form av lugnande beteende som hjälper till att lindra spänningar och

ångest.

Ögonbryn

Ögonbryn hälsning

Vi lyfter ögonbrynen vid synen av en bekant person, om vi för tillfället inte kan säga hej till honom eller visa någon att vi har märkt hans närvaro. Höjda ögonbryn kan kombineras med ett leende, beroende på omständigheterna. Detta är ett tecken på uppmärksamhet och dess frånvaro är omedelbart uppenbar, till exempel när vi går in i en butik och medarbetaren inte stör sig med det minsta försöket att få ögonkontakt. En ögonbrynsrörelse räcker för att visa personen: du uppskattar hans närvaro, även om du är upptagen just nu.

Asymmetri i ögonbrynen

Denna ansiktsgest används när det råder tvivel eller osäkerhet. Det ena ögonbrynet kryper uppåt medan det andra förblir på plats eller faller under sitt normala läge. Asymmetri signalerar en persons misstro mot vad de får veta. Jack Nicholson gör det ofta i filmer och i livet och uttrycker sitt oenighet med samtalspartnern.

Halkade ögonbryn

Den del av ansiktet mellan ögonen och strax ovanför näsan kallas glabella, och om den smalnar eller rynkar kan den mest troliga orsaken vara missnöje eller oro. Detta uttryck dyker upp på några sekunder, och det är inte alltid möjligt att märka det, men det förmedlar noggrant känslor. Det händer att, när man lyssnar på något obehagligt eller försöker förstå vad han har hört, pendlar en person ögonbrynen så mycket att de konvergerar i en rad. I skriftlig kommunikation avbildas denna känsla ofta med ett ">

Ögon

Vidgade pupiller

När vi är bekväma eller som en person eller ett objekt framför oss utvidgas våra elever. Denna reaktion kan inte kontrolleras. Älskare som njuter av varandras sällskap utvidgar också sina elever eftersom deras ögon försöker absorbera så mycket ljus som möjligt. Därför är svaga ljusrestauranger ett bra val. för ett datum: Denna typ av ljus mjukgör naturligt våra ögon och gör våra pupiller större, vilket hjälper oss att slappna av ännu mer när vi är med en annan person.

Förträngda elever

Eleverna samlas om vi inte gillar det vi ser eller om vi upplever negativa känslor. I ögon med ljusa nyanser är sammandragna pupiller synliga bättre än i mörka. Om en persons pupiller plötsligt har minskat till storleken på en punkt, har någon mycket obehaglig händelse precis hänt. Det är märkligt att hjärnan i stressiga situationer försöker fokusera sin syn så mycket som möjligt - ju mindre bländare desto tydligare blir bilden. Det är därför vi kikar när vi vill se bättre ut.

Avslappnade ögonmuskler

En lugn, avslappnad blick indikerar ett tillstånd av komfort och självförtroende. När ingenting stör oss slappnar musklerna runt ögonen, i pannan och kindområdet av, men av minsta anledning till irritation eller ångest spänner de omedelbart. Denna metamorfos märks särskilt hos barn: barnet rynkar plötsligt hela ansiktet och börjar gråta högt.

Vid tolkning kroppsspråk matcha alltid dina slutsatser med den information som uttrycks genom observatörens ögon. Om periorbitalregionen ser avslappnad ut är allt troligtvis bra. Om musklerna runt ögonen plötsligt spänns eller en person kisar, betyder det att de är fokuserade eller under stress. Ögonmusklerna och angränsande vävnader reagerar mycket snabbare än resten av ansiktsmusklerna på stressfaktorer, vilket direkt återspeglar en persons inre tillstånd.

Näsa

Täcker näsan med båda händerna

När en person plötsligt täcker näsan och munnen med båda händerna, indikerar det chock, överraskning, osäkerhet, rädsla, tvivel eller förväntan på något dåligt. En sådan gest kan ses från deltagare eller vittnen om trafikolyckor eller naturkatastrofer, liksom från dem som har fått fruktansvärda nyheter. Enligt psykologer kunde denna icke-verbala reaktion ha bildats under evolutionens process, och dess ursprungliga syfte var att dölja andan från rovdjur som lejon och hyener. Det finns överallt.

Knacka på näsan

I många kulturer kan öppen knackning på näsan med pekfingret betyda "Det här fallet luktar illa", "Jag litar inte på dig", "Detta är ett kontroversiellt uttalande" eller "Jag följer dig noga." Det kan också ha följande betydelse: "Jag ser dig", "Du är väldigt smart", "Jag är medveten om din närvaro" (Paul Newman och Robert Redford gjorde sådana tecken för varandra i filmen "Lurendrejeri»).

Fläckande näsborrar

Vi blåser vanligtvis upp näsborrarna (näsvingarna) som förberedelse för någon form av fysisk aktivitet. Om en person är upprörd över något, vill hoppa upp och springa iväg, eller håller på att begå aggressiv handling, blossar han upp näsborrarna för att mätta kroppen med syre. För poliser är detta ett tecken på beredskap att fly. I en situation med interpersonell kommunikation kan en sådan härma gest indikera att en person måste ges tid att lugna sig och ta sig ihop.

Mun

Fylliga läppar

Läpparna ändrar form och storlek beroende på känslomässigt tillstånd. De krymper när vi är spända; slappna av och bli fylligare när vi är bekväma. Fullmjuka läppar indikerar avkoppling och tillfredsställelse. Kapabel att påfrestning blod dränerar från läpparna och rusar till andra delar av kroppen, där det behövs. Läppens fyllighet kan fungera som en barometer för en persons känslomässiga tillstånd.

Slickar läppar

Att gnugga tungan mot våra läppar lugnar oss lika mycket som att bita dem. Detta beteende är vanligtvis förknippat med ångest, oro eller negativa känslor. problemet kan dock bara vara med torra läppar, så hoppa inte till slutsatser. I vissa fall är denna ansiktsgest ett säkert tecken på ett stressande tillstånd. Som lärare ser jag honom ofta på undersökningar för dåligt förberedda elever.

Utblåsta läppar

Under dagen, när vi övervinns av mindre eller större problem, irriterande tankar och ångest, smalnar våra läppar och dras åt tillsammans med våra inre upplevelser. Ibland knappt märkbar, ibland så mycket att de blir vita på grund av blockerad tillgång till blod. Även om denna rörelse är flyktig (det tar tjugo sekund), förmedlar den fortfarande mycket exakt det plötsliga utseendet negativa känslor.

Hakan

Hakan höjd högt

En upphöjd och skjuten haka är ett tecken på förtroende. I vissa europeiska länder (särskilt i Tyskland, Frankrike, Ryssland och Italien) uttrycks en upphöjd haka stolthet och i vissa fall arrogans.

Tappade hakan

Om en person plötsligt tappar hakan som svar på en fråga saknar de troligtvis självförtroende eller känner sig hotade. En sådan härmningsgest kan vara mycket uttrycksfull och otvetydig: för vissa människor faller hakan bokstavligen ner när de hör dåliga nyheter eller tänker på något smärtsamt eller dåligt.

Dold haka

Vanligtvis använder barn denna icke-verbala ledtråd för att dölja förlägenhet, missnöje eller upprördhet. De pressar hakan mot nacken och vägrar att lyfta huvudet, ibland även korsar armarna över bröstet. Detta är vad vuxna män gör när de står arg ansikte mot ansikte med en motståndare, och ibland ropar de också på varandra. I detta fall är hakan utformad för att skydda nacken i fallet fysisk konfrontation.

Nacke

Täcker jugular fossa

Att röra vid halsfossan (en fördjupning vid konvergenspunkten för kragebenarna, under Adams äpple, strax ovanför bröstbenet) eller önskan att täcka den med en hand förråder ångest, missnöje, ångest, osäkerhet eller rädsla. Män tenderar att koppla i halsen eller stänga halshålan med hela handflatan och räta ut knytknuten eller skjortkragen. Kvinnor gör denna rörelse oftare, men mer graciöst än män, bara med fingertopparna.

Behovet av att täcka den mest utsatta platsen på kroppen är ett tecken på att något är fel. Mest troligt bildades detta element av icke-verbalt beteende i utvecklingsprocessen som ett resultat av många kollisioner mellan våra förfäder och rovdjur som siktade mot nacken. För mer information, se min bok I See What You Thinking.

Dragande skjortkrage

Personen rätar ut eller fidlar med skjortans krage runt halsen för att lugna ner sig eller göra sig av med stress. Den lugnande effekten skapas av en kombination av tre faktorer: den sårbara fläcken skyddas, den taktila stimulansen upprepas, huden under tröjan ”ventileras”.

Masserar vagusnerven

Vagusnerven ansluter hjärnan till de viktigaste inre organen, inklusive hjärtat. Under stress masserar folk sidan av nacken, nära där vi brukar kontrollera vår puls. Det finns en anledning till detta: stimulering av vagusnerven leder till frisättning av acetylkolin, en neurotransmittor som skickar en signal till hjärtat, särskilt den atrioventrikulära noden, på grund av vilken hjärtfrekvensen minskar minskningar.

Axlar

En axel rycker på axlarna

Om en person, som svarar på en fråga, lyfter en axel mot örat, tvivlar han troligen eller känner sig farlig. I kombination med andra icke-verbala signaler (tvekar med svaret, pressar händerna mot kroppen tätare) är detta ett tecken på otillräckligt förtroende för hans ord. När en fråga som "Vilket pris är du villig att erbjuda?" och representanten för det svarande partiet rycker på axeln, så att du kan förhandla. En upphöjd axel när du svarar innebär vissa tvivel om dina egna ord.

Flirtig axel

Om en person sakta lyfter ena axeln, samtidigt lutar huvudet mot honom och tittar direkt i samtalspartners ögon, visar han personligt intresse. Oftast kan denna gest ses på datum, och den är vanligtvis karakteristisk för kvinnor.

En kort axelryckning

När en person hör en fråga och inte vet svaret lyfter han upp båda axlarna med en snabb och uttrycksfull rörelse. En kort rörelse uppåt är en av de former av beteende som strider mot lagen om universell gravitation, och de är vanligtvis förknippade med positiva känslor: i det här fallet döljer personen inte sin okunnighet och gör det inte blyg. Den här gesten är mer uppriktig än en långsam axelryckning (kombinerat med ett svar "Jag vet inte") eller en tveksam axelryckning med bara en axel.

Vapen

Kraftfulla gester

Det speglar våra känslor och uppmärksammar oss. Bred gester förbättra effekterna av våra ord och göra kommunikationen mer dynamisk. I många kulturer är det vanligt att betona med överdrivna gester. För en extern observatör kan det tyckas att en person som kraftigt viftar med armarna är på väg att rusa i strid, när han faktiskt bara försöker kommunicera mer uttrycksfullt.

Händerna bakom ryggen

Kunglig pose - händer bakom ryggen. Drottning Elizabeth, prins Charles och andra medlemmar i den brittiska kungafamiljen står och går på detta sätt när de vill hålla avståndet mellan sig själva och andra. Alla andra - bara dödliga - på samma sätt gör det omedvetet klart att de behöver mer personligt utrymme. Detta är inte det bästa sättet att komma närmare personen, eftersom denna gest vanligtvis är förknippad med avlossning. Märkligt nog tycker små barn inte om det när deras föräldrar gömmer händerna bakom ryggen.

Hand sjunker

En reaktion på rädsla eller ett starkt intryck av vad som har hänt kan vara en plötslig frysning av händerna. De hänger orörligt längs kroppen och får en person att se ut som en robot. Frysta händer är ett tydligt tecken på att en person just har upplevt en negativ händelse.

Torso och mage

Gnugga nyckelbenet

I ett tillstånd av stress börjar personen gnugga kragebenet med motsatt hand (till exempel lägger den högra handen på vänster krageben). En hand som korsar bröstet ger en känsla av trygghet och upprepad beröring av kragebenet har en lugnande effekt. Detta område av kroppen är mycket känsligt för beröring - en av anledningarna till att det anses erogen zon.

Blixtmanipulation

Om en person leker med blixt på en tröja eller jacka kan de vara spända och därmed försöka lugna sig. Studenter gör detta före en tentamen om det gör dem oroliga och pokerspelare använder detta drag när de oroar sig för att pengar glider genom fingrarna. Observera att detta beteende kan vara både lugnande och ett sätt att hantera tristess.

Kroppsböjning

Genom att avleda kroppen från samtalspartnern tar personen symboliskt och fysiskt avstånd. Vi avviker om vi inte håller med om det som har sagts. Detta beteende ses ofta i talkshower. Vi märker inte alltid i vilken utsträckning vi distanserar oss från människor vi ogillar.

Ben

Territoriell invasion

Under ett upphetsat argument kan en person oavsiktligt invadera ditt personliga utrymme, stoppa bara ett dussin centimeter från ditt ansikte, bulta ut bröstet med ett hjul och stirra ilsket med ögonen. Överträdelse av andras territoriella gränser fungerar som en metod för hotelser och kan vara en förkunnare för fysisk attack.

Vinkelförskjutning

De flesta föredrar att prata med samtalspartnern, något förskjuten åt sidan, snarare än direkt ansikte mot ansikte. Barn som lär känna varandra närmar sig vanligtvis och med goda skäl: så accepteras de bättre. Jag har märkt att när affärsmän är ansikte mot ansikte och med en liten förskjutning, varar deras kommunikation längre. Observera att om det finns tecken på irritation är det bättre att stå framför samtalspartnern i en vinkel: detta hjälper till att minska intensiteten i passionerna.

Pacemaker

Den som ställer in rörelsetakt i en grupp på flera personer är vanligtvis den viktigaste bland dem. Vi påskyndar eller saktar ner för att matcha den äldsta medlemmen i gruppen eller dess ledare. Även tonåringar gör detta: de anpassar sig efter den mest socialt aktiva medlemmen i företaget. Han kan gå först eller sist; i det andra fallet försöker hela gruppen att lyda honom och sakta ner. När du analyserar gruppbeteenden, kom ihåg att ledaren inte är den som är framför, utan snarare den som sätter takten.

Body Language Dictionary är den första i sitt slag som styr icke-verbal kommunikation. Dess författare, Joe Navarro, arbetade i 25 år som FBI-specialagent och genomgick många förhör.

I en ny bok beskrev han över 400 delar av icke-verbal kommunikation. Från det lär du dig att känna igen en persons känslor genom subtila förändringar i eleverna, hur tolka gester, liksom många andra intressanta fakta om signalavkodning människokropp.

köpa

En livshacker kan få en provision från inköpet av den produkt som presenteras i publikationen.