Hur man överlever resan till tandläkaren

Rädd för tandläkaren - det är inte modern. Långt borta är de dagar då dessa läkare är torterare. Idag är de kanske den vackraste och härlig (trots allt, är mycket hög konkurrens inom detta område). Bör vara rädd om beloppet i schack. Och det bara växer med varje fördröjd gå till sjukhuset. Därför, om det är dags, tilldela mottagning. En dag tidigare kan du läsa våra tips för att göra behandlingen mer bekväm.

1. Hitta en tandläkare du kan lita på

Läkaren bör välja nästan som en hustru. Och då alla har sina egna kriterier: utseende, tonfall, lekfull, eller tvärtom, en strikt hållning. Helst bör du vara nästan kär i din tandläkare, då mottagningen kommer att vänta på mötesplatsen. Om du ännu inte har hittat hans "singel", inte tar sig tid - gå till ett samråd med flera läkare för att hitta den bästa.

2. Tilldela en mottagning i den första halvan av dagen

För att göra detta, det finns åtminstone två skäl. För det första får du inte trött, kommer ditt nervsystem vara mer balanserade än efter en hård dag, men fortfarande väntar på behandling. Smärtan kommer att märkas mindre (anestesi fungerar bättre för dem som lugn).

För det andra, på kvällen trött och tandläkare. Uppmärksamhet, koncentration och synskärpa inte hade övernaturliga - bättre tills han är full av styrka. Därför träffade tills du är både gladare.

3. På kvällen försöker ha en god vila

Ju bättre du sover tillräckligt, så det kommer att vara mer balanserad, och därför kommer behandlingen att ta en mer avslappnad och mindre smärtsamt. Så tänker inte på kvällen innan de får känslomässiga lektioner. Det är bättre att gå eller läsa att exakt sova tidigt.

Men försök inte att hjälpa alkohol i sig! Det kan försvaga effekten av anestesi.

4. Flickor är inte nödvändigt att behandla tänderna i de kritiska dagarna

Trots att varje kvinna har sina distributions känslor genom dagars cykel, risken för en mer långvarig blödning och andra komplikationer under menstruationen ovan. Därför, om situationen inte är brådskande, är det bättre att planera ett besök hos tandläkaren på den andra eller tredje veckan i cykeln.

5. Förbered frågor

Tandläkare - detta är inte en man med ett fruktansvärt instrument i händerna, och framför allt kvalificerade.

Du har förmodligen kan hitta frågor om tandvård och reglerna för näring för friska tänder. Skriv ner dem, på grund av spänningen ditt minne kan pumpas upp när du redan på kliniken. Fråga dem hur man sitter i en stol. Samtalet kommer att hjälpa till att lindra spänningen och minska din ångest.

6. Kom inte för tidigt

Absolut ingen anledning att vänta på sin tur i korridoren på sjukhuset. Det kan stärka ångest. Även om du anländer tidigare, är det bättre att gå runt eller att meditera när man sitter i bilen. Och för att fylla de grundläggande medicinska formulär som du kommer sannolikt att vara mindre än fem minuter. Resten kommer att kunna fylla i efter ingreppet.

7. Försöka isolera problem

Bland tandläkare, liksom i något annat yrke, det finns charlataner som för pengarna "sågade" till dig om varje tand. Definiera minst ungefär där du har ett problem (vänster eller höger, upp eller längst ned).

Försök att tugga något sött (till exempel en godis eller söt bun). Observera inte svarar det någon agg mot varm eller kall.

Dessa metoder är naturligtvis inte garantera absolut diagnos. Men om du är osäker om behovet av att borra något, är det bättre att börja att rådfråga någon annanstans. Detsamma gäller för den situation när tanden stör dig, och läkaren kan inte hitta något - gå till en annan.

8. Unna dig för tapperhet

Efter mottagning, när effekten av anestesi något försvagad (oftast bara ett par timmar), göra något särskilt glädjande för sig själva. Belöna dig själv "candy" efter varje resa till tandläkaren, för att utveckla en positiv reflex. Sedan gå till ett besök varje halvår är inte svårt.

9. Specialiserad rådet om rädslan inte övervinns

I själva verket, om rädslan för tandläkaren kommer att panik, behöver du inte utföra bedriften. Hjälp kan vara lugnande. Men det handlar inte om valeriana och Leonurus samt potenta läkemedel som måste sälja recept. Om du inte ens kan övervinna panik, kan du hänvisa både till tandläkaren (endast råd, medan ingen behandling), och en terapeut som kan ordinera lämplig för dig läkemedel.

Naturligtvis bör du vara säker på att informera din tandläkare om mottagandet av dessa droger! Eftersom de normalt interagerar synergistiskt med bedövningsmedel, och dosen bör beräknas på olika sätt.