Inte slänga ur sig ut för mycket: hur man pratar med människor som har sorg

Principen om korrekt kommunikation med människor i kris eller trauma, formulerade Susan Silk, författare till Los Angeles Times. Det fungerar för någon kris: medicinska, juridiska, romantisk, även existentiellt. Stöd - insidan. Lidande - ut.

För flera år sedan jag var på begravningen av en person. Han var mycket glad, positiv, bra. Folket var havet: allt älskade. Jag höll armen av sin hustru emot kondoleanser med masken. Jag minns särskilt en kvinna. Hon snyftade hysteriskt och berättade länge det är tungt där hon var chockad och hur hemskt för henne, att "en sådan underbar person inte mer." Och jag bara kände huden, som hustru till en underbar man börjar koka och påfrestningar.

Jag kan förstå att kvinnan. Alla var chockade. Alla var ledsen och usel. Men säga vad hon sade till mannen, som hon sade, det var ett misstag. Varför? Låt mig förklara.

runda

Här är en man, som hade en olycka. Han går till centrum. Nästa skikt - en make, maka, barn, släktingar (inte bara blod, utan också för en verklig relation) familj. Kanske, men inte nödvändigtvis den bästa vän eller flickvän. Nästa - goda vänner. Nästa - vänner och kollegor. Och sedan resten.

Support - inside

Om du talar med någon från kretsen av mindre än din - håll, komfort, lyssna, arbetsväst. Det är inte nödvändigt att ge råd. Sörjande i en kista sett ditt råd, eller om du bara tror på zhelezobetonno rådets värderingar - läkare eller en person i en liknande situation. Men inte nära.

Säg inte hur hårt du hur du slår på den här historien på grund av att hon drabbats hårdare och de är nu likgiltig för vad du känner.

Underhålla, och om du inte vet vad jag ska säga, säger ingenting. Kanske människor bara behöver prata.

Lidande - out

Här är din chans att ventilera öm. Kandidater för studenter - människor från din egen eller en större krets. De kan berätta för dig hur du är rädd, eftersom din familj har en historia av cancer, också, och du lever med damoklessvärd, och berätta hur du grät hela natten och kan inte komma ur mitt sinne denna tragedi. Alla tips är där också. Inte på grund av att personer i dina cirklar och stora de kommer att hjälpa, men bara för att göra dem till dem som de kommer inte bli förolämpad.

Självklart, om du råkar vara i centrala cirkel (jag hoppas inte), kan du gnälla, klaga, klagar på ödet, frågar "varför är jag?" och mor till orättvisan i denna värld som hjärta önskar. Detta är kanske den enda fördelen med denna situation.

Principen fungerar för någon kris: medicinska, juridiska, romantisk, även existentiellt.

Support - insidan, lidande - ut.

Har du någonsin stödja människor i en svår livssituation? Hur gör man det?