5 situationer där vi fördröjer men inte vet det

Det verkar för oss att förhalning handlar om att spela spel på datorn, titta på meningslösa videor på YouTube och oändligt hänga på sociala nätverk. Men ibland är vi säkra på att vi spenderar tid med nytta, men i själva verket slösar vi bara bort det och distraheras från något riktigt viktigt. Här är några liknande situationer.

1. Läser litteratur för självutveckling

Ryska förlag berättarFacklitteraturen är framför allaatt försäljningen av facklitteratur växer snabbt. Och en betydande andel av facklitteraturen upptas av böcker om affärer, psykologi och självutveckling. Bland dem finns värdefulla publikationer - med intressanta vetenskapliga data och förståeliga arbetsmetoder.

Men oftare händer det att innehållet på 400 sidor kan återfördelas i tre meningar, och allt annat faller på det vattniga resonemanget och inspirerande berättelser om författarens bekanta.

Det verkar för oss att genom att absorbera nästan psykologiska böcker utvecklar vi oss själva och närmar oss vårt mål. Men i själva verket förblir vi på plats.

Om du letar efter kunskap och inte lätt underhållande läsning kan du försöka titta igenom recensioner och välja böcker skrivna av specialister med beprövad arbetserfarenhet. Du kan också använda tjänster som publicerar utdrag från fackböcker - så att du kan ta reda på om det är värt att spendera tid på hela versionen.

2. Hängande tjänster för produktivitet

App Store och Google Play spricker med applikationer för produktivitet och planering. Dagböcker, checklistor, arrangörer, vanningsspårare. Det är så många av dem som ögonen vidgas. Jag vill ladda ner ett dussin eller fler applikationer och sedan naturligtvis konfigurera och testa dem - för att se vilka som är bäst.

Fångsten är att medan vi kryssar i rutor, gör listor, tjänar poäng och prestationer gör vi inte riktigt viktiga saker.

Så vad är skillnaden mellan en annan vanespårare och att slå bollar i en bubbelskytte?

Det är värt att bedöma hur mycket tid du spenderar på arrangörer och produktivitetsappar. Och det är möjligt att välja mer praktiska och koncisa alternativ: enkla listor, anteckningar, traditionella dagböcker.

3. Städa upp arbetsplatsen

Innan du sätter dig ner på jobbet måste du ordna saker på bordet. Ordna böcker alfabetiskt. Kassa ett nytt renderbräde. På samma gång kan du göra garderoben och ordna kläderna med Konmari-metoden. Gå igenom alla papper i lådorna. Torka av bärbar datorskärm, sortera ikonerna på skrivbordet... Hur har fem timmar gått?!

Att hålla arbetsplatsen i ordning är korrekt. Det viktigaste är att förstå i tid varför du lägger ut saker. För att göra det lättare att arbeta eller försena genomförandet av viktiga uppgifter?

Men rengöring kan perfekt växlas med huvudarbetet. Det hjälper till att distrahera från intensiva tankar, ta en paus från att sitta framför en datorskärm. Starta timern och försök använda Pomodoro-teknikarbeta i cykler: 25 minuter för grundläggande uppgifter och 5-10 minuter för att lägga ut papper eller kasta skräp från skrivbordslådor.

4. Lång förberedelse

Innan du startar ett nytt företag måste du definitivt förbereda dig. Ladda ner intressanta böcker och kurser och välj lämpliga, prenumerera på temakanaler, chatta i grupper och chatta.

Allt detta skapar en illusion av kraftfull aktivitet, men för dig nästan inte närmare målet.

Denna situation har till och med ett ironiskt namn - gungstol syndrom. Eftersom vi verkar svänga från sida till sida, men inte vika och inte gå till vårt mål. Ändra det: försök att ha minst en verklig åtgärd för varje förberedande åtgärd. Och om du redan har spenderat ett par timmar på att leta efter den perfekta ritningskursen, se till att titta på minst en lektion och göra ett par skisser. Etc.

5. Hjälpa andra

Du vill inte starta ett nytt projekt alls, och då ber en av dina kollegor mycket lämpligt om hjälp: hitta förlorade dokument, hantera ny programvara, ta bort papper från skrivaren som tuggade. Och allt verkar vara korrekt, du måste hjälpa andra - men inte på bekostnad av dina egna angelägenheter. Och inte när du använder den här hjälpen som en ursäkt för att inte arbeta.