Hur man kommunicerar med vänner om de bestämmer sig för att skilja sig
Miscellanea / / May 11, 2021
Det finns inget behov av att välja mellan två följeslagare. Men att stödja dem och inte ge oönskade råd är mycket önskvärt.
Föreställ dig: en person har varit vän med ett par länge. Han träffade en av dem för många år sedan, eller erkände dem genast som partners. De kommunicerar alla länge. Kanske blev de nära familjer. Och det verkar som att det alltid kommer att vara så.
Men en dag går paret ihop. Och deras vän står inför ett svårt val. Måste du ta sida? Hur fortsätter jag att kommunicera med båda och inte se ut som en förrädare? Tillsammans med psykologer räknar vi ut hur vi ska bete oss i en sådan situation.
Dra inte överdraget över dig själv
Det är ganska logiskt att den mänskliga världen kretsar kring honom. Därför försöker han genast meddelandet om skilsmässa med vänner och börjar tänka på vilka svårigheter detta kommer att ge honom personligen. Obehag kan till och med få dig att skylla på dina vänner för att de har dragit sig undan, inte uppmärksammat det och i allmänhet gjort något fel.
Men det här är ett bra tillfälle att börja med mig själv och försök att vara en god vän, det vill säga, kom ihåg vem som berörs av problemet och vem som befinner sig i katastrofzonen.
Skilsmässa är en enorm chock för båda parter. Denna händelse, kan man säga, delar upp deras liv i för och efter. De måste bygga om det på alla områden. Inte överraskande är den psykologiska komforten hos gemensamma vänner det sista som ex-makar tänker på.
Vasily Shurov
Psykoterapeut, sexolog, överläkare på First Step-kliniken
Ge dem tid att gå igenom processen och återhämta sig efter upplösningen innan du aktivt tar upp frågor som berör dig.
Spara känslorna hos var och en av dina tidigare partners
Några avsked traumatisk, även om det förväntades och hände utan konflikt. Det skadar oundvikligen båda sidor: den som är kvar och den som lämnar.
Berätta inte för den ena att den andra har hittat en ny kärlek. Lägg inte upp foton av roliga möten med en skild vän och hennes nya pojkvän på dina sociala nätverk om hennes ex-make är din prenumerant. Gör inte något som kan skada någon av dina separerade vänner.
Vasily Shurov
Ett annat råd från Vasily Shurov är att inte engagera sig i hallick. Försök inte presentera en skild vän för någon, särskilt om du inte blir ombedd att göra det. Efter avsked är det viktigt för en person att läka sina sår först och det tar tid att vara redo för en ny, enkel och avslappnad kommunikation.
Var neutral
Skilsmässa har vanligtvis det finns skäl, och externa observatörer har sin egen åsikt om honom. Det kommer att finnas massor av människor som är villiga att dela det. Ta dig tid att gå med i dessa led.
Lämna din åsikt för dig själv. Du behöver inte säga att konflikten som hände och en jävla sak inte är värt det, att dina vänner gjorde ett misstag genom att ansöka om skilsmässa. Försök inte förena dem. Deras integritet är inget av ditt företag. Avstå från att utvärdera. I verkligheten delas människors handlingar sällan i "svart" och "vitt". Var och en av parterna har skäl för påståenden och klagomål. Döm därför inte någon av partnerna.
Vasily Shurov
Det är ännu svårare om du ursprungligen talade med ett av paret och den andra gick senare. I många fall förväntas hans vän gå med den gamla vänen och fördöma sin partner. Men även med det här alternativet i konflikt det är bättre att inte störa, särskilt om din vän har fel i dina ögon.
Du kommunicerar med en person, inte med en situation. Han kan ha fel, men det här är hans val. Och om detta val inte påverkar din vänskap, finns det ingen anledning att ta reda på om han har rätt eller inte. Ge inte din åsikt om du inte har blivit ombedd att göra det.
Dmitry Sobolev
Familj och personlig psykolog
När någon är intresserad av dig direkt, rekommenderar Dmitry Sobolev att först beskriva villkoren: ”Om du är intresserad av min åsikt kommer jag att uttala det till dig. Men det här min åsiktoch det påverkar inte vår vänskap på något sätt. " Efter det kan du redan prata som det är.
Om du blir ombedd, försök att uttrycka din position lugnt och rimligt och sluta där. Sedan fattas alla beslut av din vän.
Det är värt att välja uttryck mer noggrant av en annan anledning. Livet är långt och det är inte känt hur denna separation kommer att fortsätta. Är det möjligt att paret kommer att återförenas. Och efter hårda uttalanden kanske du inte längre hittar en plats nära den.
Vara nära
Stöd en vän. Du behöver inte låtsas att ingenting hände, ändra ämne, undvik att prata om avsked. Om en person vill tala ut, lyssna på honom, men gör inga domar.
Var empatisk och omtänksam, men bli inte en irriterande "frälsare". Det finns ingen anledning att skynda på höga fraser om att "allt är till det bättre" och "först är det svårt, och sedan blir det lättare." Håll dig nära. Och ställ de rätta frågorna: "Kan jag hjälpa dig med något?", "Hur mår du idag?", "Vill du prata?"
Vasily Shurov
Var ärlig om dina vänskapsplaner
Under avskedsprocessen börjar paret inte bara dela fast egendom - vanligtvis försöker de omfördela vänner också. Och om du fortsätter att kommunicera med en av partnerna kan den andra bli arg, kränkt, betrakta det som ett svek.
Men vet att det inte är ett par som "delar vänner", men du bestämmer med vem du ska kommunicera och med vem du inte vill. Detta är bara ditt ansvar.
Om du efter en skilsmässa vill sluta kommunicera med en av dina tidigare makar, men den här personen vill fortsätt vänskapdu måste prata med honom. Förklara ditt beslut taktfullt, utan förolämpningar eller anklagelser. En svår konversation ligger framför oss, varnar Vasily Shurov. Men det här blir mycket bättre än att komma med fula ursäkter som svar på erbjudanden att träffas.
Du behöver inte välja. Du behöver inte ge upp kärleken till någon av dina vänner bara för att de skiljs. Du kan stödja var och en av dem och du ska inte känna dig skyldig i det.
Vasily Shurov
Om du bestämmer dig för att hålla vänliga relationer med båda före detta makar, prata ärligt. Medge öppet att du uppskattar kommunikationen med var och en och kommer att fortsätta den: ”Jag kommer gärna att höra och stödja dig, spendera tid med dig, men din före detta partner är fortfarande min vän, och nu behöver han också min Stöd".
Läs också🧐
- 10 tecken som dina vänner använder dig av
- 8 myter om äkta vänskap du borde sluta med
- 4 missuppfattningar som gör att människor i onödan skäms för skilsmässa
- Hur man får och inte förlorar vänner: personlig erfarenhet och vetenskapligt synsätt
Ett foto av New York med en upplösning på 120 000 megapixlar publicerades. Kan du hitta en naken person på den?
Eldorado och M.Video säljer MacBook Air med M1 och 16 GB RAM till en rabatt på 8280 rubel
Hur man gör perfekta Instagram-foton och varför du ska sluta jämföra dig själv med dem