Hur lätt det är att byta till medvetet ätande: hantera MTS Bank
Miscellanea / / December 01, 2021
Vi har samlat tips som hjälper dig att höra dina önskningar, hitta harmoni med mat och ge upp spontana matinköp.
Mindful eating handlar inte om kost eller restriktioner. Det är ett rationellt förhållningssätt till mat baserat på behov och önskemål, inte på flyktiga beslut och socialt påtvingade attityder. Och vi pratar här inte bara om beredningen av kosten, utan också om kompetent matinköp.
Till exempel varför du inte ska fylla kylen och köksskåpen till fullo eller spontant köpa ett helt berg med mat i snabbköpet. Som regel visar sig produkterna som köps på detta sätt vara onödiga och värdelösa. Såsen som verkade utsökt i skyltfönstret står sorgset på hyllan i kylskåpet och yoghurtpaketet som köpts under åtgärden hamnar på en soptipp eftersom du inte hann äta upp den. För att underlätta övergången till mindful eating, tillsammans med MTS Bank vi har skapat detaljerade instruktioner och hittat svar på viktiga frågor om mat.
Medvetet ätande är ett rationellt förhållningssätt till att äta utifrån behov och önskemål, inte på flyktiga beslut och socialt påtvingade attityder. Tillsammans med
MTS Bank vi har skapat detaljerade instruktioner för att hjälpa dig ändra dina matvanor och hittat svar på viktiga frågor om mat.