5 "goda vanor", som du behöver för att bli

Produktivitet - att studera utan slut, och ständigt försöker förbättra. Under de senaste åren har arbetsproduktiviteten Enhancement Program ofta används i praktiken. Emellertid har forskare funnit att de kan göra mer skada än nytta.

Betyder det att vi måste ompröva sin syn på några av de vanor som ingjutit i oss från barndomen som en sann eller hur? Här är 5 rekommendationer, vilket är att lyssna, men som strider mot de typiska tips för att förbättra produktiviteten.

Sluta tänka alltför positivt

När vi föreställa oss att våra mål har uppnåtts, kan det göra oss att göra omedvetet narcissism. Mål är viktiga. Men se till att du inte glömma de svårigheter som du kommer att möta på vägen.

Försök inte att fylla varje minut av din dag

Har du någonsin undrat varför de flesta briljanta idéer kommer att tänka på den mest olämpliga ögonblick, till exempel i duschen? Detta beror på att duschen är en av de heliga platser där vi kan slappna av och inte tänka på teknik, arbete, yttrandet från kollegor. Våra idéer behöver tid för att mogna och få kontakt med andra idéer och banala tristess tillåter dig att utföra denna process på ett naturligt sätt.

Stopp oroa sig för att Internet sfären tänker på dig

Det verkar som om spår besök trafiken google deras namn eller räkna antalet anhängare - det är bra. Men en sådan total brist på förtroende arbetet är osannolikt att bidra till att främja ditt arbete. Mål för trafikökningen, repost, tycker faktiskt - ihåligt. De ger bara utseendet av arbetet. Om du verkligen vill förbättra dem, fokusera på att utföra uppgifter i stället för att vika dem vid en viss tidpunkt under veckan.

Misslyckande inte motsvara ett fel

Förnekas - är alltid smärtsamt. Ja, men vi inte ett steg tillbaka. Hur vi reagerar på misslyckande - det är vad som definierar vår framgång. Forskning visar att erhålla och efterföljande misslyckande från din sida, "Jag ska visa dem" - egentligen Det ökar produktiviteten jämfört med situationen när du går på ett enklare sätt, få godkännande.

Sluta spendera längre tid än väntat att arbeta

När vi förstår att vi behöver göra mer arbete än vanligt, många av oss har offrat personlig tid och energi på kvällar och helger. Men som corny som det kan låta, har vårt arbete tid bestämda gränser. Genom återvinning, kan vi få irreparabla skador på vår skaparkraft. Försök att spendera mer tid att arbeta, men som ni kan mindre. Och med hänsyn till deras naturliga biorytmer - medan den högsta och lägsta aktivitet - du kommer att stärka din energi.

Och i ditt liv uppfyllt "Lozhnohoroshie" vanor, som du har redan lyckats, eller vill bli av med?

Visa: The Power of Habit