Varför var och en av oss behöver ha "Hate Days" regelbundet

Jag är ett stort fan av produktivitetsmetoden Focus, Buffer och Free Days. Han blev populär tack vare affärscoachen Dan Sullivan. På lediga dagar behöver du inte göra absolut någonting. Buffertar är reserverade för olika saker, med undantag för allt som rör kunder och möten. Jo, i fokus bör du använda dina talanger så mycket som möjligt - gå igång, träffa rätt människor och ägna tid åt kunder.

När jag aktivt arbetade som konsult räddade den här typen av schema mig. Jag började veckan med en buffertdag för att få en bra förberedelse och ta itu med de grundläggande marknadsförings-, administrations- och nätverksuppgifterna. Tisdagar och onsdagar var reserverade för fokusdagar – jag ägnade dem åt kunder och snabbväxande projekt. Torsdagar och fredagar blev antingen buffertdagar eller lediga dagar, beroende på hur mycket arbete som var kvar innan helgen. Och denna teknik fungerade som en klocka, tills livet ingrep.

Först var det barn. Sedan hade jag en oemotståndlig önskan att vara kreativ. Och sedan drabbade coronaviruset världen. Idag, som författare och konsult som jobbar för det mesta medan två små barn kryper under mina fötter, kan jag inte vara kreativ på ett schema. Och ärligt talat är jag glad över det, för det senaste året har varit svårt och utan ständiga förklaringar "Barn, pappa har en fokusdag idag".

Om du tittade på mig ens en vecka skulle du tro att mitt liv är ett riktigt kaos. Ibland på morgonen skriver jag, och ibland ser jag efter ett barn med temperatur eller till och med två barn med temperatur. Vid lunchtid pratar jag med kunder. Eller så har jag ett nära samarbete med partners i gemensamma projekt. Eller så sover jag. På kvällarna spelar jag Uno. Eller ligga på soffan. Eller skriv igen.

Det låter som en hel röra, och det är det ofta. Men jag insåg snabbt att ett så löst schema passade mig mycket bättre än det strikta jag följt tidigare. Dessutom hjälpte ett ovanligt och mycket intressant tillvägagångssätt mig att hålla mig produktiv även med ett så tveksamt schema.

Vilka är "hatets dagar"

En gång i München berättade jag för en vän om min nästa "dag av hat". Det här är ingen konstig semester när jag hatar allt, utan bara en dag i veckan när jag slukar ner alla uppgifter som suger energin ur mig. Min vän svarade: "Vi har en speciell term för detta i Tyskland - Kleinscheiss Tag. Det betyder "liten jävla dag".

Betalning av räkningar, tolka e-post och andra små uppgifter är perfekta för en hatdag. Detsamma gäller till exempel affärsbrev och samtal som man ständigt skjuter upp till senare, eller utveckla personliga färdigheter som inte är särskilt roliga men som är mycket nödvändiga, som att tala inför publik skicklighet.

Varför Hate Days Work

Förutom att Kleinscheiss-taggen låter väldigt cool, gillar jag det här tillvägagångssättet eftersom det låter dig filtrera irriterande uppgifter i en separat lista under hela veckan. Detta hjälper dig att fokusera ordentligt på de riktigt viktiga frågorna.

Det betyder naturligtvis inte att det på en enda dag kommer att vara möjligt att slutföra absolut alla små ärenden. Ibland dyker de upp från ingenstans, så du måste ta itu med dem här och nu. Men "dagar av hat" är som att skjuta upp allvarliga bekymmer till senare, så att minska stressnivåerna. Att veta att du har tagit dig tid att ta itu med irriterande små uppgifter som du egentligen inte vill ta dig an ger dig en känsla av frihet.

Du behöver inte heller oroa dig för effektiv interaktion med kollegor och partners. Oftast, i det här fallet, fungerar en enkel påminnelse eller svar: "Jag har allt planerat för onsdag." Detta hjälper till att hålla hatdagens uppgifter igång och samtidigt hålla de som behöver det uppdaterade.

Slutligen, när jag slutför den sista uppgiften på Hatedagen, känner jag en speciell tillfredsställelse, som har en terapeutisk och lugnande effekt på mig.

Hur man införlivar dagar av hat i ditt liv

Om du gillar idén med Kleinscheiss-taggen och ditt schema tillåter den här metoden, prova det. Du kan börja med Kleinscheiss Stunde - "liten blodig timme" när du reder ut alla tråkiga fall inom 60 minuter.

För många av oss är kvaliteten på vårt arbete direkt relaterad till hur väl vi presterar på uppgifter som inte inspirerar oss. Jag vet inte hur det är med dig, men jag uthärdar hellre en regnig dag mitt i en klar vecka än att sträcka mig efter ett paraply varje dag.