Hur man gör arbetslivet hacking

Vi delar med dig en gäst post författad av Sergey Melikhov, creative director och partnerbyråer Greensight. Idag Sergey berättar hur man ansöker livet hacking.

Livet hacka verkligen arbete

Mest inspirerande berättelser som vi läser, författarna gjorde verkligen framgångsrik, produktiv och frisk. Vi uppmuntras att resultaten av dessa berättelser gör samma människor som vi är.

Detta är ett viktigt ögonblick. När vi läser om Richarada Branson, uppfattar vi historien om hur Hollywood-filmer. Några skäggig snubbe någonstans lyckats. Jo, ja, cool, de har sådana saker händer. Men inte i min Syktyvkar (låtsas att om Syktyvkar har inte skrivit en inspirerande brensiana i två delar).

I alla infödda liv dataintrång. Programmerare Andrew och varumärkeschef Kate talar om hur de har utvecklat viljestyrka, Tappade 10 kilo och började göra övningar varje dag. I livet hacka du läser berättelser om sig själv. Det är därför de är så attraktiv. De berättar hur du nå framgång.

Men du är osannolikt att lyckas

Tricket ligger i det faktum att livet hacka - det är bara en "krycka." En speciell lösning. Vissa snubbe berättar hur han i sina särskilda omständigheter beslutat att ett visst problem.

Har livet hacka förenkla livet människor? Ja. om en viss liv hacka i ditt fall arbete? Förmodligen inte.

Livet hacka - det ritualKonstatera att vi har en viss fördel. Ordet "ritual" en uppsättning irrationella åtgärder. irrationell. På grund av detta är vi besegrade. Vi är helt enkelt inte för att slösa energi och uppmärksamhet på alla de bortskämd. När detta njutningslystnad är inrett i en artikel på en populär hemsida, vi tillåter oss att investera i en märklig ritual av tid och resurser. Men resultatet är alltid densamma.

Vissa fotboll målvakter försöker tala bollen innan sina portar slår straff. När vi låta livet hacka sig in i deras liv, tillåter vi oss att kommunicera med en fotboll. Jag är säker på att en del av de målvakter denna ritual hjälper till att lugna ner och koncentrat. Men eftersom samtalet med bollen kan hjälpa dig att gå ner i vikt eller sluta prokrastinirovat?

Finns det något i livet hacking något användbart?

Fortfarande, ja. Livet hacka - är ett inspirerande exempel på ritual - ett effektivt verktyg. En av de få verktyg.

Det är viktigt att förstå att livet hacka någon annan, är du sannolikt inte att få hjälp. Det är bättre att koncentrera sig på att bygga upp sin egen.

Nyligen lärde jag mig att lura sin lättja. Min hjärna har kommit överens om att tro att det är viktigt för mig att ständigt öka antalet steg passerade en vecka. Denna tro fick mig att ge upp hissen för att gå till middag promenad, att köra 3-4 gånger i veckan för sex kilometer lång och även hoppa på plats på den tiden då jag inte kunde hitta ett tillräckligt antal steg.

Det ser ganska löjligt. Fru skrattar åt mig. Fadern uppmanas att diversifiera lasten och pull-ups magövningar (För detta fitness armband inte ut omhuldade steg). Låter rimligt. Men jag förstår att när jag kommer att avvika från ritual, jag genast övergav sporten. Mitt liv hacking är helt irrationellt, men det fungerar.

Hur ansöker liv dataintrång

Var och en av oss har en hel del av sina egna ritualer. Låna någon annans liv hacka - onaturligt praxis. Troligen inte kommer att fungera. Bättre att spendera energi på att jaga sina egna ritualer. Tillräckligt för att följa tre enkla regler:

1. Formulera en förfrågan. Om du inte förstår vad du vill uppnå, det bara misslyckats. Till exempel: Jag vill vara montör och mer energisk. Det är viktigt att identifiera målet, men inte sättet att uppnå det. Fel alternativ i detta fall skulle vara att fokusera på idén att börja köra varje dag.
2. Spåra de åtgärder som leder till framgång. Det viktigaste - att stänga av inre kritikern. Var inte rädd för att titta löjligt. Dessutom har du definitivt att göra konstiga saker.
3. Upprepa steg 2 tills du har skapat en ritual som kan replikera framgång. Detta kommer att bli ditt eget liv hacking.

Om du gör en samling av liv hacka produktiv människa få något som tidningen "Herald of hälsosam livsstil." Min mormor missade inte en enda fråga och ständigt erbjöd mig exotiska sätt att lösa mina problem. Från behandlingen av urin salt innan gnugga huvudet. Jag brukar svara:

Nej tack, jag ska tänka på något.