8 varningstecken du försöker för hårt för att tillfredsställa andra

Varför man vill bli omtyckt är inte alltid bra

Att vilja bli omtyckt är helt normalt. Människan är en social varelse, så det är viktigt för henne vad andra tycker om henne. Och det är mycket trevligare om de älskar honom, uppskattar och berömmer honom och inte himlar med ögonen på hans utseende.

Men ibland, i sin önskan att vara bra för alla, går människor för långt och tappar bort sig själva i detta. De försöker så mycket att behaga att de överskuggar deras önskningar, åsikter, planer. Detta är ett bra sätt att bli bekväm för andra. Men en ganska dålig väg till ett lyckligt och harmoniskt liv. För om du lägger all din tid på att oroa dig för andras åsikter kommer det inte att lämnas åt dig själv alls.

Hur man förstår att önskan att behaga är överdriven

Här är några tecken att se upp för.

1. En person är rädd för att säga "nej"

Det verkar som att det inte finns något lättare än att vägra. Faktum är att för många av oss atrofierar denna färdighet under åren under påverkan av samhället, uppfostran och annat.

Ett barn, till exempel, vet mycket väl vad han vill och, viktigast av allt, vad han inte vill. Ibland är hans önskningar farliga, och därför modereras hans beteende föräldrar. Men de gör ofta ett val till förmån för andras sympati och inte barnets tröst. Till exempel får de dig att gosa med din moster, leka med vänners obehagliga avkommor, ta på dig "anständiga" kläder för att få godkännande. Och barn lär sig gradvis att någon annans åsikt är viktigare än deras önskningar.

Redan som vuxen går en person till lunch med samma moster för att få en del av elakhet och överträdelse av gränser, går med på att sänka en väns garderob från sjunde våningen - och inte tillsammans, utan istället för honom. Och allt för att hålla sig i god ställning med dessa människor.

2. Han kallar kompromiss

Man tror att kompromiss är det bästa sättet att komma runt kontroversiella frågor. Detta är tveksamt, eftersom båda i en sådan situation är underlägsna, vilket innebär att ingen av parterna är nöjda.

Men det händer ännu värre: en person tror att det är nödvändigt att anpassa sig till den andra för att förbättra relationerna. Men det är bara han som gör det. Även om i normal interaktion bör flexibilitet visas av alla inblandade.

Till exempel träffas vänner med jämna mellanrum och funderar på var de ska sitta. Alla har önskemål. De bestämmer sig: "Idag åker vi dit Petya vill, och nästa - enligt Vasyas val." Bara Vasyas tur kommer aldrig. Och detta är ingen kompromiss.

3. Man som skrattar åt stötande skämt

Situationen med skämt är komplicerad. Det finns hela bolag där humorn bygger på att man gör narr av sina medlemmar. Eller personer i en snäv krets tillåter sig i princip skratt om vilket ämne som helst, samtidigt som man inte känner något hat mot föremålen för slag.

Å andra sidan är skämt inte ofarliga. Ett enkelt exempel: många människor anser att ursprungsbefolkningen i Chukotka är listiga och trångsynta. Samtidigt hade de aldrig sett en enda Chukchi i sina liv, men de hörde många skämt om dem. Det händer också att ett kompisgäng bara verkar reta varandra. Faktum är att de hånar någon ensam.

Och det är alltid att pruta: att skratta med alla (inklusive uthärda attacker i ens riktning), så att de accepterar, eller inte deltar i förolämpningarnas bacchanalia. Det förra är oftast lättare, men kan vara skadligt för självkänslan.

4. Rådgör med omgivningen vid alla tillfällen

Det är inget fel med att ta reda på vad folk tycker om en given situation. En utomståendes perspektiv kan lyfta fram hittills osynliga aspekter av ett problem och hjälpa till att fatta ett beslut. En annan sak är att det sista ordet förblir hos personen själv.

Men i desperata försök att behaga kan han ofta inte längre fatta beslut på egen hand. Han behöver veta någon annans åsikt, inte för att betrakta problemet från olika vinklar, utan för att förstå vilken handling som skulle vara mer socialt acceptabel. Det är sant att detta kan gå emot hans personliga intressen. Men detta kommer att bli klart senare, och nu ska det kortsiktiga målet – att behaga – uppnås.

5. Han ändrar sig drastiskt på grund av någon annans ogillande

Ändra dig med jämna mellanrum bra. En person skaffar sig erfarenhet genom åren, utforskar nya argument och kan bokstavligen vända sig 180 grader på sin väg. En larmsignal – när han "byter skor" hela tiden, beroende på vem som sa vad härnäst, istället för att förlita sig på sina egna tankar.

6. En person är rädd för att belasta andra

Att inte kunna be om hjälp, att tacka nej om det erbjuds – en sådan position kan ha många anledningar. En av dem är oviljan att störa någon. Även om någons hjälp ofta kan göra livet lättare.

7. Rädsla för att försvara sina rättigheter och gränser

När någon kommer in på ditt territorium är det osannolikt att han entusiastiskt accepterar avvisning. Många tycker att människor som inte låter dig torka sina fötter på sig själva är väldigt obehagliga. Det är därför ibland en person väljer att ha tålamod, att vara tyst, att inte märka. Om han gör detta ofta riskerar han att klättras på nacken.

8. Han mäter sin framgång utifrån andras betyg.

Att bygga självkänsla på grundval av andras åsikter är en katastrofal affär. Människor är för olika och deras åsikter är partiska. Om du bara fokuserar på deras beröm och råd är risken stor att gå åt fel håll.

Vad ska man göra för att hantera problemet

Du måste vara beredd på att det inte kommer att lösas med fingrarna, du måste arbeta med det. Här är några tips som kan hjälpa.

Skyll inte på dig själv

Du kan förstås ta en pose och säga: "Ja, personen är skyldig för att försöka göra alla nöjda. Det är svårt att tacka nej och ta över ett ansvar i hela mitt liv?" Men detta är inte rättvist, eftersom vi alla är småsten, som på ett eller annat sätt har formats av tidens och omständigheternas vågor. Men vi kan ta den unga skulptörssatsen och göra oss färdiga.

Ta raster

De kommer att behövas i många situationer. Till exempel, innan du går med på något, sakta ner och tänk: vilken lösning skulle vara bäst för dig? Innan du frågar om råd, formulera din syn på ämnet av intresse.

Fokusera på det rationella, inte det emotionella

Påtagliga mätvärden och fotfäste hjälper dig att bli mindre påverkad av andras åsikter. En kollega insisterar till exempel på att du ska hjälpa honom med en arbetsuppgift. Man kan gå efter känslor och hålla med. Eller så kan du utvärdera listan med uppgifter för veckan och förstå att inget annat kommer att passa in i den.

Studera dig själv

För att försvara dina gränser måste du tydligt förstå var dessa gränser går. Och även att veta vad din åsikt är i den eller den frågan, vad du har för önskemål och så vidare.

Börja röra på dig gradvis

En lång resa börjar med små steg. Säg nej idag. Imorgon, gör det klart att du är kränkt av förlöjligande över dig. I övermorgon, be personen i kö att inte stå så nära dig. Allt detta är små saker som hjälper dig att känna att det är möjligt att vara obekväm för andra och detta förstör inte ditt liv. Men det ger en hel del bonusar som gör att du kan känna dig fri.