29 mentala modeller som kommer att förändra din syn på livet
Miscellanea / / February 27, 2022
Dessa "verktyg" för tänkande kan inte bara väljas fritt, utan också skapas oberoende.
Mentala modeller är bland de mest kraftfulla tänkande "verktyg" som står till vårt förfogande. Men som farbror Ben med rätta påpekade i Spider-Man, med stor makt kommer ett stort ansvar. Mentala modeller är ganska komplexa. Och beroende på hur vi använder dem kan de vara konstruktiva eller destruktiva.
Vad är mentala modeller
Det är en uppsättning föreställningar och idéer som vi medvetet eller omedvetet formar baserat på personlig erfarenhet. Sådana märkliga tankescheman förkortar den tid vi vanligtvis behöver för logisk analys. De tillåter oss att tänka snabbare och mer produktivt, hjälper oss att förstå världen omkring oss och påverka vårt beteende.
Elizabeth Thornton
Författare.
Var och en av oss använder mentala modeller - linser genom vilka vi ser på världen. De bestämmer våra reaktioner på vad som händer. Att känna till dina mentala modeller är nyckeln till objektivitet.
Om vi till exempel vet hur nätverkseffekten eller lagen om minskande avkastning fungerar i ett ekonomiskt system, hjälper det oss att förstå andra system också. Och om vi förstår hur motivation fungerar eller
tillgänglighetsheuristikvi förstår bättre relationer mellan människor.Det finns otroligt många mentala modeller. Vissa av dem är förknippade med biologiska funktioner, andra återspeglar mänskligt beteende. Även om mentala modeller gör mycket för att förklara hur våra hjärnor fungerar, är de långt ifrån perfekta. De behöver användas i ett visst sammanhang, och ibland till och med kombineras med varandra.
Vad är mentala modeller
Mentala modeller används inom en mängd olika områden: affärer, relationer, utbildning och mer. De kan vara snävt fokuserade eller universella. Vissa av dem tar formen av kognitiva förvrängningar, andra tar formen av objektiva lagar.
Ta en titt på dig själv. Kanske använder du redan några av dessa modeller i vardagen, och några kommer du att adoptera.
1. "Ankare". Detta är ett kognitivt fel som gör att vi litar för mycket på den första informationen vi får. Det blir för oss ett slags "ankare" när vi fattar beslut.
2. Klassisk konditionerad reflex. Detta är en undervisningsmetod som vi alla känner till från Pavlovs experiment, där en biologiskt stark stimulans kombineras med en neutral. Som ett resultat börjar en neutral stimulans orsaka samma reaktion hos organismen som en stark.
3. Misstag av ansvar och konsekvens. Bakom det ligger viljan att vara och framstå som konsekvent i gärningar som redan är fullbordade.
4. gemensamma sanningar - kunskap som är känd för alla eller nästan alla. Vanligtvis är de nära förbundna med en viss gemenskap, till exempel ett arbetslag eller familj. Sådan kunskap är inte nödvändigtvis sann, men vi anser att den är tillförlitlig.
5. komparativ fördel. En ekonomisk term som syftar på förmågan att utföra en viss uppgift, till exempel att producera något, mer effektivt än andra aktiviteter.
6. Diversifiering, det vill säga fördelningen av resurser på ett sådant sätt att vissa risker undviks.
7. skaleffekt. Det är principen att ett företag drar nytta av sin omfattning. Ju större den är, desto lägre blir kostnaden per produktionsenhet.
8. Effektiv marknadshypotes. Denna ekonomiska teori säger att värdepappers värde återspeglar all tillgänglig information. Och du kan inte slå marknaden eftersom priserna reagerar och förändras enbart på grund av ny data.
9. Spel teori. Detta koncept sammanfattar vetenskaplig forskning om hur människor, djur och datorer fattar beslut.
10. Hyperbolisk rabatt. Denna modell beskriver en situation där en person, mellan två liknande belöningar, väljer den som han kan få tidigare.
11. Illusion av kontroll Tendens att överskatta sin förmåga att kontrollera händelser.
12. Stimulans - något som motiverar och uppmuntrar en person att göra något, att agera på ett eller annat sätt.
13. Inversionsprincipen. I enlighet med denna princip betraktas problemet från slutpunkten. Kom till exempel inte på idéer som kommer att föra projektet framåt, utan lista de steg som kan förstöra det.
14. Förlustaversionseffekt. Det består i önskan att undvika även en liten förlust, istället för att göra en motsvarande vinst. Det betyder att vi blir mycket mer upprörda när vi förlorar 100 rubel än vad vi blir glada när vi hittar samma summa.
15. Säkerhetsfaktor. Detta affärsmått indikerar hur mycket försäljningen kan minska innan ett företags intäkter motsvarar dess utgifter.
16. Maslows behovspyramid. En välkänd teori enligt vilken vi först måste tillfredsställa de grundläggande behoven - för mat, personligt säkerhet och kommunikation, och först därefter gå vidare till högre ordnings behov – i respekt för andra och självförbättring.
17. Mekanisk fördel, även känd som hävstångsregeln. Den beskriver mönstret i vilket kraften ökar när ett verktyg eller en mekanisk anordning används.
18. Enkel effekteffekt. Ett psykologiskt fenomen där vi föredrar vissa saker bara för att de är bekanta för oss.
19. ömsesidighetsregel. Det ligger i förväntningen att vi ska betala tillbaka gott för gott.
20. normal distribution. Enligt denna teori är medlen för observationer av slumpvariabler normalfördelade när antalet observationer är tillräckligt stort.
21. Operant lärande. Detta är en inlärningsprocess där beteendets stabilitet regleras genom förstärkning eller bestraffning.
22. Redundans - skapa kopior av kritiska komponenter i ett visst system för att öka dess tillförlitlighet, till exempel att ha en plan B eller "airbag".
23. underskott, eller en begränsad mängd av något, till exempel en vara tillgänglig på marknaden.
24. signalteori. Det hjälper till att avgöra om personer med motstridiga intressen kan ge ärliga signaler snarare än att fuska.
25. Avvikelse mot status quo. Detta är en preferens för det aktuella läget, när den nuvarande situationen tas som utgångspunkt, och varje förändring anses vara en förlust.
26. Lagen om utbud och efterfrågan. Enligt denna ekonomiska modell, på en konkurrensutsatt marknad, kommer priset för en vara eller tjänst att förändras tills det stannar vid en punkt där efterfrågan är lika med utbud. Detta leder till en jämvikt mellan priset och antalet transaktioner.
27. "Surfing" — Affärsprincipen att "rida på vågen" av ny teknik, produkter eller trender.
28. Överlevandes misstag. Detta logiska fel är att vi fokuserar på de som klarade urvalsprocessen och ignorerar de som inte gjorde det. Särskilt ofta görs det av nybörjare.
29. Tribalism. Detta är en tankemodell där en person är lojal mot sin sociala grupp och sätter dess intressen över allt annat.
Hur man använder mentala modeller
När du har en hammare i händerna ser allt runt omkring dig ut som en spik. Och en av de största missuppfattningarna om mentala modeller är att de måste följas strikt för att kunna utvecklas. Det finns faktiskt många attityder att undvika, som illusionen av kontroll – ibland är det särskilt farligt.
Därför är det viktigt att kunna känna igen de mentala modeller som du och omgivningen använder. Helst bör du medvetet välja vilka inställningar du ska använda, snarare än att låta din hjärna köra på autopilot.
När du arbetar med mentala modeller måste du följa några regler:
- Övervaka dina tankar och ställ dig själv svåra provocerande frågor.
- Sök information för att backa upp dina tankar med fakta.
- Lär dig och analysera andras åsikter.
- Tillåt dig inte att dra långtgående slutsatser och antaganden.
- Känn igen repetitiva tankemönster och bli av med dem.
Hur du skapar din egen mentala modell
Mentala modeller hjälper dig att tänka och fatta beslut snabbt, samt att korrekt förutsäga händelser och till och med andra människors beteende. Du kan skapa dina egna modeller som passar dig. För att göra detta måste du ta flera steg.
1. Tittar på människor
Låt dig inspireras av omgivningen. När du läser biografin om en person av intresse för dig, fråga dig själv varför han gjorde ett sådant val, vad han trodde i det ögonblicket och vilken mental modell han använde.
Det är inte nödvändigt att studera kändisar. Var och en av oss har en nära vän eller kollega som vi beundrar. Var uppmärksam på hur han fattar svåra beslut och lär av honom.
2. följa naturen
Naturen lyder många regler som kan användas i vardagen. Till exempel har varje levande varelse en stimulans som dikterar dess beteende. Lejon jagar på zebror och andra däggdjur för att föda sig själva och sin stolthet. Detta är deras främsta motivation, vilket förklarar alla deras handlingar.
Reflektera över din huvudsakliga motivation. Detta kommer att hjälpa dig att förstå dig själv bättre.
3. Be om feedback
Låt en nära vän eller kollega observera dig och identifiera några beteenden som är specifika för dig. Du kanske inte ens vet hur du ser ut utifrån. Det är en ganska besvärlig men mycket givande upplevelse.
Begränsa dig inte till konstruktiva modeller. Markera beteenden som du definitivt inte vill använda. Detta kommer att hjälpa till att lägga märke till destruktiva vanor i tid - inte bara dina egna, utan även de runt omkring dig. Det hjälper också att göra listor över mentala modeller som du skulle vilja bemästra och som du skulle vilja bli av med.
Vilka böcker att läsa om mentala modeller
Om du är intresserad av att lära dig mer om användbara mentala modeller, börja med att läsa dessa böcker:
- Daniel KahnemanTänk långsamt... bestäm snabbt»
- Robert Cialdini"Psykologi av inflytande»
- Dan Ariely"Förutsägbar irrationalitet. De dolda krafterna som bestämmer våra beslut"
- Rolf Dobelli"Konsten att tänka klart»
Läs också🧐
- Hur man fattar informerade beslut med mentala modeller
- Hur man sätter mål med tankekartor
- "Att få tänkande att fungera bra är en stor konst": en intervju med psykologen Vladimir Spiridonov