Var kommer derealisering ifrån och vad man ska göra åt det

Vad är avrealisering

Derealisering är en konstant eller periodisk känsla av omvärldens overklighet. I stunder av rädsla eller ångest kan en person kännaDepersonalisering/derealiseringsstörning / UpToDate, som om han abstraherar från det som händer och observerar från sidan. Detta är nödvändigt för att skydda hjärnan och psyket från en stark chock.

För första gången är symtom vanligtvis stiga uppDepersonalisering/derealiseringsstörning / Mayo Clinic hos tonåringar eller unga vuxna. Konstant eller periodisk avrealisering tvingar dig att hela tiden kontrollera vad som är verkligt och vad som bara verkar vara. Det känns som att du håller på att bli galen. Det stör relationer och arbete, skrämmer och begränsar till och med livets fullhet: det blir svårt koncentrera sig på dagliga aktiviteter, det uppstår en känsla av hopplöshet, ångesten ökar och depression.

Ofta nämns derealisering tillsammans med depersonalisering. Så kalladDepersonalisering/derealiseringsstörning / UpToDate

individens avskildhet eller alienation från sig själv. En person som upplever detta känns som en robot eller en utomstående observatör av sin kropp och sinne. Derealisering och depersonalisering MajK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Vadställe. Den dissociativa subtypen av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) bland ungdomar: Samtidigt förekommande PTSD, Depersonalisering/derealisering och andra dissociationssymtom / Journal of the American Academy of Child och Ungdomspsykiatri förekommer tillsammans – till exempel vid dissociativa störningar – eller uppträder separat.

Cirka 50 % av världens människor minst en gång i livet käntDepersonalisation/Derealization Disorder / MSD-manualer overkligheten i vad som händer. Så det finns ingen anledning att oroa sig för det. Men om avrealisering händer ofta och stör livet, måste du ta reda på varför det dök upp.

Varför sker avrealisering?

Hittills vet inte läkarna de exakta orsakerna. Vissa människor är mer mottagliga för det på grund av genetiska faktorer eller personlighetsdrag. Om en person till exempel undviker svåra situationer är det svårare för honom att anpassa sig till stress.

Ofta avrealisering uppstårK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Vadställe. Den dissociativa subtypen av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) bland ungdomar: Samtidigt förekommande PTSD, Depersonalisering/derealisering och andra dissociationssymtom / Journal of the American Academy of Child och Ungdomspsykiatri som svar på allvarliga traumatiska händelser, särskilt i barndomen. Till exempel på grund av misshandel i hemmet. Det förekommer hos personer med posttraumatisk stressyndrom, svår kvardröjande depression och panikattacker.

Derealisering kan också vara ett symptom på:

• epilepsiL. Heydrich, G. Marillier, N. Evans, M. Seeck, O. blanke. Depersonaliserings- och derealiseringsliknande fenomen av epileptiskt ursprung / Annals of clinical and translational neurology;
• hjärnskadorM.V. Lambert, M. Sierra, M.L. Phillips, A.S. David The Spectrum of Organic Depersonalization / Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences;
• arbetsstörningar vestibulära apparater och labyrintitN.M. Simon, M.H. Pollack, K.S. Tuby, T.A. Stern Yrsel och panikstörning: en översyn av sambandet mellan vestibulär dysfunktion och ångest / Annals of clinical psychiatry;
• allvarliga sömnstörningarY. Selvi, S. Kilic, A. Aidin, G. Ozdemir. Effekterna av sömnbrist på dissociation och humörprofiler och dess association med biokemiska förändringar / Noro psikiyatri arsivi;
• olika personlighetsstörningarK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Vadställe. Den dissociativa subtypen av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) bland ungdomar: Samtidigt förekommande PTSD, Depersonalisering/derealisering och andra dissociationssymtom / Journal of the American Academy of Child och Ungdomspsykiatri ;
• schizofreniR. Luque-Luque, G. M. Chauca-Chauca, P. Alonso-Lobato, M. J. Jaen-Moreno. Depersonalisering och schizofreni: Jämförande studie av initiala och multipla episoder av schizofreni. Despersonalización y esquizofrenia: estudio comparativo entre primeros y multiples episodios de esquizofrenia / Revista de psiquiatria y salud mental.

Ibland uppstår manifestationer av derealisering på grund av mottagandet alkoholE.B. Raimo, R.A. Romer, M. Moster, Y. Shan, Alkoholinducerad depersonalisering / Biologisk psykiatri, bensodiazepinerM.Z. Mintzer, K.B. Stoller, R.R. Griffiths, En kontrollerad studie av flumazenil-utfälld abstinens hos kroniska lågdosbensodiazepinanvändare / Psykofarmakologi och några förbjudna läkemedelDepersonalisering/derealiseringsstörning / Mayo Clinic.

Vilka är symptomen på derealisering

Människor beskriver sina symtom olika. Till exempel de kännaDepersonalisering/derealiseringsstörning / Mayo Clinic, Vad:

• är i en film eller i en dröm, och hela miljön är obekant för dem;
• nära människor blev likgiltiga, som om de var åtskilda av en glasvägg;
• allt runt omkring är förvrängt, suddigt, färglöst, tvådimensionellt eller konstgjort, eller omvänt mer distinkt och tydligt;
• tiden flyter inte på rätt sätt - till exempel tycks senaste händelser ha hänt i ett avlägset förflutet;
• avstånd, storlekar och former på föremål är overkliga och osannolika;
• "redan sett" något obekant - Deja vuM. Sierra. Depersonalisering: En ny titt på ett försummat syndrom, eller "aldrig sett" det vanliga - jamais vu.

Vad du ska göra om du känner dig derealiserad

Tillståndet för patienter med derealisation är ofta blir bättreDepersonalisation/Derealization Disorder / MSD-manualer utan ingrepp, särskilt om symtomen uppstår mot bakgrund av en kortvarig påfrestning. För att distrahera dig från dina subjektiva självuppfattningar kan du försöka fokusera på andra tankar eller handlingar.

Om symtomen inte försvinner under en längre tid och minskar livskvaliteten behöver du kontakta en psykoterapeut. Han kommer att fråga om manifestationer och mediciner som tagits, kommer hållaDepersonalisering/derealiseringsstörning / Mayo Clinic undersökning och behandling.

Psykoterapi

Depersonalisering är vanligtvis behandlaDepersonalisering/derealiseringsstörning / Mayo Clinic genom psykoterapi. Hon hjälper:

• ta reda på varför problemen uppstod;
• arbeta igenom trauman som ledde till derealisering;
• lär dig att bli distraherad från dess manifestationer;
• bekämpa stress så att det inträffar mindre ofta;
• behandla samtidiga psykiska tillstånd, såsom ångest eller depression.

Används för behandling psykodynamiskPsykodynamisk terapi. Korta insatser och korta terapier för drogmissbruk / Administration av drogmissbruk och mentalvårdterapi som utforskar effekten av olösta tidigare konflikter på mänskligt beteende. Använd också kognitiv beteendeterapi - det hjälper att inse tidigare handlingar för att ändra beteende nu.

Mediciner

Det finns inget botemedel mot derealisering. En läkare kan dock rekommendera kosttillskott för att minska symtom på ångest eller depression. Om derealisering orsakas av någon sjukdom i hjärnan eller vestibulär apparat, kommer dess manifestationer att minska när den underliggande sjukdomen behandlas.

Polina Zharikova