30:e graviditetsveckan: vad händer med barnet och mamman - Lifehacker

Start av mammaledighet.

Textförfattare

Julia Shevchenko

Obstetriker-gynekolog och journalist.

Hur ser ditt barn ut?

Fostret fortsätter växa. Nu är dess längd i genomsnitt 39,9 cm och vikten är 1,3 kg.

Barnet vet redan öppna ögon, fokusera och skilja på ljust och mörkt. Det bästa av allt är att han ser föremål som ligger på ett avstånd av 20–25 cm. Men han kan fortfarande inte följa rörliga föremål - en sådan färdighet visas först vid 3 månader.

Tunt fluffigt hår börjar försvinna. Hos vissa fullgångna barn kan de dock sitta kvar på axlarna, ryggen och öronen vid födseln. Men senare kommer detta ludd fortfarande att falla ut.

Saker att komma ihåg i detta skede

• Mammaledigheten börjar så du kan ägna mer tid åt dig själv. Det här är rätt tid att koppla av, göra enkla övningar och studera i en grupp för gravida kvinnor. Någon har redan börjat bekanta sig med hur man korrekt sätter på sig blöjor eller bär en sele.
• Dålig hälsa är inte ovanligt under denna period. Svaghet oroar allt oftare, och trötthet uppträder även efter en liten belastning. Du behöver inte tvinga dig själv att göra något om du vill koppla av.
  instagram viewer