Hur man stoppar jämföra dig själv till andra

Vanligtvis när anförtros någon viktig uppgift, känner du förlorat, förvirrad, rädd och ensam. Oavsett om det är ett stort projekt eller ett nytt förhållande - ett steg ut i det okända kan skrämma skiten ur.

Särskilt stor erfarenhet i sådana situationer, till den som används för att lägga ut allt på hyllorna, separata flugor från kotletter, dela livet i de vita och svarta ränder. Å ena sidan känner jag sårbarhet. Å andra sidan - en vilja att kämpa.

Först en känsla av att "allt är förlorat, chefen", men i samma ögonblick det finns en positiv attityd, och en minut senare igen hopplöshet. Men efter ett tag blir det tydligt att hela vattenfallet känslor ogrundad.

Det är bara en vana att ständigt jämföra sig själva och sina egna prestationer med andra. Och det är inte bra för dig inte lova. Vad man ska göra för att lyckas? Det är nödvändigt att ta ett enda körfält, och bygga det, kommer det att ta en hel del arbete, tid och mod.

Du jämför dig med samma känslor

När vi jämför oss med andra - din karriär, privatliv, eller särskilda åtgärder - vi relaterar oss bara med sin egen uppfattning om den personen. Vi kommer aldrig att få veta sin sanna natur.

Beundra vissa saker - arbetsmoral, humor, stil av kläder - helt normalt, men de är bara en del av något större. Men man vet aldrig riktigt säkert om allt är som det beskrivs. Och ibland dessa introverta förväxlas med extroverts.

Ignorera skrävlande

Det är svårt. Utrota sig från denna vana helt, kanske omöjligt. Ibland känner fortfarande bitterhet eller avundsjuka på andras framgång. Men nog om oss till framgång för alla.

Glädjas åt andras framgångar när deras vilt vill - är extremt svårt. Men, ärligt talat, är det en prestation är det nödvändigt för dig?! Ta reda på exakt vad du vill, oberoende av den andra.

På den andra sidan av siffror

Deras känsla av misslyckande, till följd av en jämförelse av dig själv till andra, förvärras av sociala medier: Twitter, Facebook, Vkontaktikom, Instagrammom. Det kan tyckas att vi har alla något att visa upp för andra utom dig.

Men siffrorna är nakna siffror - vare sig det antal anhängare, ballonger, husky. Bara siffror. Kanske din prestation är inte så konkret, men det faktum att hans prestationer är oerhört viktigt för dig, oavsett om du dela den med andra eller inte.

Ibland är det mest favorit saker - videor, foton, projekt - som är mycket värdefull för dig, får den minsta bollen. Och det är hur framgång mäts??? Skapa din egen definition av framgång, dina prestationer bar. Och mäts bara genom att endast henne själv!

Ensam med en

Det låter lite galen, men det finns bara du. Du är unik. Så din erfarenhet är din uppfattning om den världsunika. Det är det som gör dig speciell och fantastisk.

Men du kan bara vara sig själv, men du kan vara en bättre version av dig själv så mycket som möjligt. Och oavsett hur du försöker, men du kommer ändå inte att kunna bli någon annan. Alltid någon smartare, högre, smalare, starkare eller rikare. Spelet King of the Hill - i detta fall, ett misslyckande och fysiskt omöjligt.

adekvat jämförelse

Med rätta säga att du är så bra, hur bra din motståndare.

Ibland konkurrensen är mycket användbar. Det driver dig att utöka ditt medvetande.

Men det är lika viktigt - låt inte din motståndare att förstöra hans planer på att bygga vad som är kärlek och vad du tror. Jämföra dig själv till andra kan vara en mycket ansträngande uppgift.

Permanent hvastunchikov ström på Internet, tidningar, i vår värld, full av egenreklam, där allt kretsar kring din egen "I", kan ha en mycket, mycket negativ inverkan. Om du är naturligtvis tillåter det. Du vill lyckas? Då måste man vara bäst är.

Och när han sade den berömda engelska poeten, romanförfattare och essäist, Oscar Wilde:

Var dig själv, är andra roller redan upptagna.

illustrationer: Stanislav Korobkov