Beroende: vad det är och varför det sker

Beroendet i form av medicin

Ett stort antal medicinska organisationer definiera missbruk som en kronisk sjukdom som påverkar systemet med ersättning, motivation, minne och andra hjärnstrukturerSurgeon General rapport om alkohol, droger, och hälsa..

Beroendet berövar förmågan att göra val och att styra sina handlingar och ersätter den på ständiga önskan att ta ett ämne (alkohol, droger, mediciner).

Beteendet hos människor som är beroende på grund av sjukdom, inte en svaghet, själviskhet eller brist på viljestyrka. Ilska och fientlighet, ofta möter personer i beroendeställning försvinner, när folk inser att en sådan person helt enkelt inte kan göra något för att hjälpa mig.

Beroendet - är inte en sjukdom, men en vana

Men forskarna nu övertygad om att det tillvägagångssätt enbart grundas som en sjukdom inte är motiverad.

Anhängare av ny syn på relationen är känd hjärnforskare och författare till "önskan Biologi"Mark Lewis (Marc Lewis). Han tror att vissa förändringar i hjärnans struktur är inte bevis på sin sjukdom.

Hjärnan förändras ständigt: i kroppen under tonåren, i färd med att lära och utveckla nya färdigheter under naturliga åldrandet. Dessutom förändrar hjärnans struktur under återhämtningen efter en stroke, och viktigast av allt, när man slutar ta droger. Dessutom är det troligt att läkemedlen själva inte orsakar beroende.

Människor blir spelberoende, pornografi, kön, sociala nätverk, dataspel, handla och mat. Många av dessa relationer klassificeras som psykiska störningar.

Förändringar i hjärnan som observerats i narkotikamissbruk, inte skiljer sig från de som uppstår i beteende missbruk.

Enligt den nya versionen av beroende utvecklar och memorerade som en vana. Det ger förhållandet till andra skadliga beteenden: rasism, religiös extremism, sport besatthet och ohälsosamma förhållanden.

Men om relationen memorerade, varför bli av med det är mycket svårare än andra typer av inlärt beteende?

När det gäller memorera, vi föreställa nya färdigheter: främmande språk, cykling, spela ett musikinstrument. Men vi också förvärva och vanor vi har lärt oss bITA SIG I nAGLAR och sitta i timmar framför TV.

Vanor förvärvas utan några speciella avsikter och färdigheter - medvetet. Beroendet är till sin natur närmare vanor.

Vanor bildas när vi gör något om och om igen

Ur synpunkten för neurobiologi, vanor - en upprepade mönstret av exciterings synaptic (synapse - kontaktpunkten mellan två neuroner).

När vi tänker på något om och om igen eller utföra samma åtgärd är synapserna aktiveras på samma sätt och bildar det välbekanta mönstret. Så någon åtgärd minnet och slår rot. Denna princip gäller för alla fysiska komplexa system, från kroppen till allmänheten.

Vanor slå rot. De är inte beroende av gener och miljö bestäms.

Grunden för bildandet av vanor självorganiserande system är en sådan sak som "attraktor". Attractor - ett stabilt tillstånd i en komplex (dynamisk) system till vilket den strävar efter.

Attraktorer ofta avbildas som urtag eller hål på den släta ytan. Ytan själv symboliserar uppsättning av tillstånd som kan acceptera systemet.

Systemet (människa) kan representeras som en boll rullande på ytan. I slutändan, faller kulan i hålet av attraktor. Men få ut av det är inte så lätt.

Fysiker skulle säga att det krävs extra energi. Om vi ​​drar en analogi med en man, är det ett arbete som måste tillämpas för att ge upp någon form av beteende eller sätt att tänka.

Beroende - ett spår, varav allt svårare varje gång

Personlig utveckling kan också beskrivas med hjälp av attraktorer. I detta fall attractor - kvalitet, på ett visst sätt kännetecknande människa, som varar under lång tid.

Beroendet är en sådan attraktor. Då relationen mellan människa och droger - en återkopplingsslinga, som har nått graden samopodkrepleniya och kopplas till andra slingor. Detta säkerställer beroendeframkallande.

Sådana återkopplingsslingor drivet system (mannen och hans hjärna) i attractor, som ständigt fördjupas med tiden.

För beroendet kännetecknande för en överväldigande önskan om någon form av substans. Detta material ger tillfällig lindring. Så snart hans handling är över den person UPPSLUKA känsla av förlust, frustration och ångest. För att lugna ner, man får igen substans. Allt upprepas om och om igen.

Beroende rötter behöver att hon var tvungen att tillfredsställa.

Efter många repetitioner för en beroende person blir naturligt att öka dosen, vilket ytterligare stärker vanan och underliggande den bygger mönster av synaptiska stimulering.

Beroende på bindning påverkas också av andra sammanbindande återkopplingsslingor. Till exempel, social isolering, bara förstärkt faktum beroende. Som ett resultat av detta missbrukaren resterna mindre och mindre möjlighet att reparera relationer med människor och återgå till en hälsosam livsstil.

Personlig utveckling hjälper övervinna beroendet

Beroendet har ingenting att göra med ett medvetet val, ett dåligt humör och missgynnade barndom (även om den senare är fortfarande anses vara en riskfaktor). Det är en vana som har utvecklats till följd av upprepning av en självförstärkande återkopplingsslingor.

Även beroende och inte berövar en person av val helt bli av med det är mycket svårare, eftersom det har sina rötter djupt.

Formulera en särskild regel som skulle hjälpa itu med sitt missbruk, är det omöjligt. Vi behöver en kombination av uthållighet, individuella egenskaper, tur och omständigheter.

, Experter är överens dock att växa upp och självutveckling på många sätt bidra till återupprättandet. Under årens lopp, mänskliga ögon och sin vision av sin egen framtida förändringar blir beroende mindre attraktivt och inte längre verkar så oöverstigliga.

Upprepning av samma i slutändan hålen och ger besvikelse. Märkligt nog, dessa negativa känslor motivera oss att fortsätta att fungera, även om denna har vi hundra gånger försökt att göra något, men vi kunde inte.

Själva absurda och besatthet beroende driva samma mål varje dag strider mot hela kreativa och optimistisk i den mänskliga naturen.