0
Visningar
Forskare har bekräftat att överdrivet TV-tittande krymper hjärnan
Miscellanea / / April 03, 2023
Det här handlar inte bara om en stillasittande livsstil – fysisk aktivitet kan inte kompensera för denna negativa påverkan.
Ryan Dougherty, en forskare vid Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, varnar dem som tittar på TV hela tiden. Det kan krympa din hjärna. Bokstavligen.
I mitt jobb publiceras i tidskriften Brain Imaging and Behavior, litade Ryan på 20 års data från en annan studie, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, som började 1985. Mer än fem tusen människor deltog i det.
Alla deltagare tittade på TV i snitt 2,5 timmar om dagen, och denna siffra har varit stabil i 20 år. Dougherty och kollegor analyserade sina data och fann att de som tittade 1,4 timmar om dagen eller mer hade en halv procentig minskning av grå substans vid 50 års ålder.
Människor som i genomsnitt tittade på ungefär en och en halv timme mer TV per dag än sina medelålders och äldre kamrater hade ungefär 0,5 % mindre hjärnvolym. Detta kan tyckas vara ett litet antal, men ur vetenskaplig synvinkel kan bibehållande av integriteten hos våra hjärnor förlänga tiden innan åldersrelaterad kognitiv nedgång uppträder.
Ryan Dougherty
studieförfattare
Att titta på TV kan med andra ord påverka mental prestation, minne och uppfattning av information.
Märkligt nog påverkade inte regelbunden fysisk aktivitet försökspersonernas prestation. De som tittade på TV ofta men också tränade hade samma minskning av grå substans.
Detta kan innebära att enbart ökad fysisk aktivitet inte kommer att eliminera de negativa effekterna i samband med TV-tittande, tillade Dougherty.
I en av de tidigare studierna, forskare Etableradeatt frekvent tv-tittande kan öka risken för hjärtsjukdomar.
Läs också🧐
- Forskare har bevisat att TV och sociala nätverk leder till depression, men det gör inte videospel
Prenumerera