Leo Babauta: 38 liv lärdomar som jag har lärt mig under 38 år

I den visdom kommer med tiden, utan tvekan. Och vad vi lär oss fortfarande till övervägande del av sina misstag, och inte på andra - också. Ändå finns det alltid lite hopp om att vederlägga alla dessa gamla folklig visdom och bevisa att vi fortfarande kan göra något rätt - till exempel att lära av andra i sin vishet inte ålder. Err ibland användbara, särskilt när korrigering av dessa fel mest positiva erfarenheter ger en ny och öppnar ögonen för några saker.

© foto

På Lifehacker.ru inte har åter dykt upp en kort översättning av vissa inlägg Leo Babauta - bloggskribenten Zenhabits och böcker om att korrigera vår ofullkomliga liv :).

30 april vände Leo 38 år gammal och han bestämde sig för att ta en snabb och ganska intressant resultat - en lektion i ett år. Ordagrann översättning och lite kortare, så att inte döma strikt.

Lektion №1. Försök alltid att komma över din stolthet och be om ursäkt. Du blundered och ber om ursäkt förhindrar din stolthet - och detta påverkar relationer och människor.

Lektion №2. Property (saker, smycken, apparater, etc.) gör inte bara livet svårt, och ibland gör det outhärdligt. Det tillför inget verkligt värde för oss i livet, men det kostar oss en hel del. Vi tillbringar det inte bara pengar utan också tid och mer pengar medan shopping. Vi oroade honom, omsorg, fixa det, etc.

Lektion №3. Ha inte bråttom. Haste är inte alltid bra. Bättre att njuta av en lugn liv.

Lektion №4. Mål - inte det viktigaste i livet. Försök att arbeta utan ett tydligt mål och en vecka... inget dåligt kommer att hända. Du kan även upptäcka något nytt och intressant för dig själv. Begränsa dig inte till de snäva gränser, tillåter dig själv att köra i olika riktningar.

Lektion №5. Leva här och nu. Förflutna och framtiden existerar inte - det är i våra sinnen och distrahera från det viktigaste ögonblicket - nu. Fokusera på vad du gör på just det ögonblicket. Således kan någon aktivitet bli en meditation.

Lektion №6. När barnen ber om din uppmärksamhet, inte neka dem. Ge dem din fulla uppmärksamhet och vara tacksamma för att de är nära dig och älskar dig snarare än bli arg på det faktum att de distraherar dig.

Lektion №7. Gå inte i skuld. Detta gäller för alla typer av krediter. Vi tror att de är viktiga och utan dem inte kan göra. Faktum är att de lägga till fler bekymmer och huvudvärk, förstör liv och ger mycket mindre än vi betala för dem. Live kapacitet, men för sig i kredit slaveri utan extrema behov.

Lektion №8. Jag är inte svalna och jag är inte orolig på grund av detta. Som ung, jag tillbringade mycket tid och ansträngning för att vara eller att visas cool. Mycket trevligare att glömma det och vara dig själv.

Lektion №9. Den enda typ av marknadsföring som du behöver - det är en fantastisk produkt. Om din produkt är verkligen unik, kommer folk prata om det runt om i världen.

Lektion №10. Aldrig skicka med e-post eller på ett rent personligt meddelande. I vår digitala tidsålder man vet aldrig vad som kan glida in i allmänhetens ögon.

Lektion №11. Du kan inte motivera människor. Det bästa du kan hoppas på - är att inspirera dem genom sina handlingar. Människor som tror att de kan styra beteendet hos människor med hjälp av särskilda metoder för ledning och andra "beteende" vetenskaper har tillbringat lite tid "på den andra sidan."

Lektion №12. Om du inser att dopp i poolen tillsammans med andra fiskar, hitta ett annat sätt. De vet inte heller vart de ska gå.

Lektion №13. Du missade en hel del, men det är inget att oroa sig för. Vi försöker så hårt för att få tid att prova allt, gå överallt, missa inte... att vi glömmer det enkla faktum - vi har inte tid att prova allt. Och denna fysiska verkligheten - vi kommer att sakna mycket. Hela hemligheten är att livet är mycket bättre när vi inte försöker göra allt. Lär dig att njuta av de delar av livet som du har, och det kommer att bli bra.

Lektion №14. Fel - det bästa sättet att lära sig. Var inte rädd för att göra misstag. Försök att inte upprepa några av dem för ofta.

Lektion №15. Fel - är ett steg mot framgång. Utan misslyckas, kan vi inte lyckas. Det är bättre att göra och vara fel, än att vara rädd för att göra misstag och som ett resultat av att inte göra någonting.

Lektion №16. Resten är mycket viktigare än du tror. Människor arbetar för mycket och glömma den normala vila. Som ett resultat, börjar de hatar sitt jobb. Hjärnan, liksom musklerna behöver vila. Efter honom, blir vi ännu starkare.

Lektion №17. Det finns få nöjen som kombinerar en god bok, en bra promenad, bra vapen och god vän - de är alla gratis.

Lektion №18. Förbättra fysiska former förekommer inte i samma ögonblick. Allt detta är en lång process, under vilken du kommer att lära sig om din kropp en hel del.

Lektion №19. Syfte - det är bara en liten del av livet. Vi är alla så glada om våra mål, vår framtid som saknar alla intressanta i deras väg. Om du behöver oroa bara om att uppnå ett visst mål, då du inte få glädje av hennes prestationer. För då du genast börja tänka på nästa mål och medel för att uppnå det.

Lektion №20. En bra promenad botar de flesta problemen. Vill du gå ner i vikt och komma i form? Walk. Vill du njuta av livet medan utgifterna så lite som möjligt? Walk. Vill du meditera och njuta av ögonblicket, "här och nu"? Walk. Problem i livet eller på jobbet? Gå och ditt sinne försvinner.

Lektion №21. Släpp förväntningar. Ta livet som det är och försöka njuta av det. Inte passar in sin ram och förväntningar saker och människor.

Lektion №22. Att ge är mycket trevligare än att få. Vi donerar ofta något eller göra, förväntar sig något i gengäld. Släpp det och lära sig att ge enkel - det är mycket trevligare.

Lektion №23. Konkurrensen är sällan bra liksom samarbetet. I vårt samhälle vi beslutat att riva varandras strupar för priset. I själva verket mycket mer produktivt samarbete. Endast genom samarbete mellan mänskligheten överlevde och gjorde så många upptäckter.

Lektion №24. Tack - en av de bästa sätten att få tillfredsställelse. Mycket ofta vi är missnöjda med våra liv och vill ha mer, är det inte uppskattar vad vi har. Var tacksam varje dag för vad du har, och lära sig att uppskatta det.

Lektion №25. Medkänsla för andra levande varelser är mycket viktigare än nöje. Vegetarianer kommer att förstå detta. De som är svåra att ge upp kött, kan ignorera det.

Lektion №26. Smakpreferenser varierar. Jag trodde att jag aldrig skulle kunna ge upp kött, godis och andra livsmedel är inte särskilt användbar. Idag skulle jag föredrar kött söta bär eller nötter. Det är fantastiskt, men våra smakpreferenser är mycket förändras över tiden.

Lektion №27. Skapa. Världen är en hel del kul, men det viktigaste av dem - denna skapelse.

Lektion №28. Ser fram emot något. När vi förlorar vårt perspektiv är vi upprörda eller orolig. I den större bilden, är detta problem försumbar. Släpp det och gå vidare.

Lektion №29. Sitt inte för mycket - det kommer att döda dig. Flytta, lek, dans, kör.

Lektion №30. Använd magiska ränta. Investera i att skapa något nytt, spendera lite, inte vlazte i lån, spara allt du kan och investera.

Lektion №31. Allt vi fick lära i skolan, och allt som vi ser i media - allt denna värld, som vi måste anpassa sig till den ålagts oss genom reklam, shower, etc. Leta efter din sätt.

Lektion №32. Lär dig konsten att empati. Livet kommer att bli mycket bättre om du lär dig att förstå människor och inte döma dem ytligt.

Lektion №33. Gör mindre. De flesta människor försöker få gjort så mycket som möjligt, göra listor, etc. Markera den viktigaste och mest fokus på dess genomförande. Gör det med kärlek.

Lektion №34. Ingen vet bättre vad de gör än sina föräldrar. Försök att inte införa deras synvinkel för barn. Vägleda dem, ge dem råd, men inte införa. Visa dem ert stöd och kärlek.

Lektion №35. Kärleken har många smaker. Jag älskar mina barn, jag älskar så mycket, aldrig förr och kunde inte föreställa sig en sådan sak. Jag älskar var och en av hans, och jag vet att var och en av dem är perfekt... också på.

Lektion №36. Livet är mycket kort. Du kanske känner att det fortfarande finns en hel del tid, men det kommer att flyga förbi dig i rasande fart. Du har inte tid att se tillbaka, samtidigt som dina barn att växa och de kommer att ha sitt eget liv. Uppskatta varje ögonblick, varje ögonblick.

Lektion №37. Låt inte rädslan hindra dig. Tvivel kommer att försöka stoppa dig. Du behöver inte göra något stort, hoppa över fascinerande resa, inte skapa vackra saker. Och allt detta på grund av rädsla och tvivel. Var medveten om dina rädslor, slåss med dem och leva i full kraft.

Lektion №38. Jag har många saker som måste lära sig. Om jag lärde, så jag inte lära sig något. Det finns fortfarande en hel del intressanta liv lektioner, och jag väntar på dem att titta!

Jag vill påminna om att det är en mans åsikt, satte han i dessa ord sin syn på livet och du kan vara tusen gånger oense med honom. Men jag tror att alla kommer att hitta något nära och viktig... eller åtminstone att omvandla en del av objekten och notera.