Hjälper hudcykling verkligen att göra din hud bättre?

Vad är skin cycling

Detta är ett sätt att ta hand om din hud kom på det New Yorks hudläkare Whitney Bowe. Han blev en riktig sensation på TikTok - videor om hudcykling samlade in redan mer än 600 miljoner visningar.

Enligt Whitney Bow själv uppmuntrar hennes tillvägagångssätt till strategisk användning av skönhetsprodukter så att de kompletterar varandra och inte orsakar onödig hudirritation.

Andra specialister noteraatt tanken på skin cycling inte alls är ny. Många hudläkare och kosmetologer har praktiserat detta tillvägagångssätt under lång tid, det är bara det att ingen ännu har kommit på ett klangfullt namn för det.

De är dock överens om att det är en effektiv metod som kan anpassas för olika hudtyper, åldrar, livsstilar och budgetar. Växling och balans av aktiva ingredienser i kombination med återfuktande hjälper till att upprätthålla hudens skyddande barriär. Dessutom är allt som främjar måttlig grooming bra.

Vad består hudcykling av?

Den innehåller fyra steg som måste upprepas på kvällarna. Detta beror på det faktum att systemet innebär användning av produkter med syror och retinoider, vilket do huden känsligare för solljus. Skin cycling ser ut så här:

• Första dagen används exfolianter med AHA- eller BHA-syror som en del avför att rengöra huden och ta bort döda celler.
• På den andra dagen används produkter med retinoider som främjar hudcellsförnyelsen.
• Den tredje och fjärde dagen är vila, under vilken en kräm med återställande komponenter, såsom ceramider eller squalane, appliceras.

Enligt Whitney Bowe, denna ordning är viktig eftersom den avgör hur ofta starka ingredienser som kan orsaka irritation används. Vårdcykeln börjar med kemikalier peelingså att huden bättre kan ta upp retinoider nästa dag.

Dessutom skaparen av skin cycling råder Glöm inte att återfukta hela dagen, speciellt om din ansiktshud är känslig eller torr. Detta gör att du kan återställa hudens skyddande barriär efter syror och undvika irritation efter retinoider.

Vilka är fördelarna med hudcykling?

Whitney Bow löften snabb effekt. Efter bara två cykler, det vill säga efter åtta dagar, ska eventuella fläckar på huden försvinna, den ska bli mjuk, återfuktad, mindre känslig och friskare och mer strålande. Efter några månader bör det finnas mycket färre rynkor, utslag och andra brister i ditt ansikte.

Det finns inga vetenskapliga studier om effektiviteten av hudcykling ännu. Det finns dock uppgifter om hur syror och retinoider påverka huden. Syror hjälp bli av med rynkor, ojämn pigmentering och förstorade porer. Retinol komprimerar epidermis, aktiverar kollagenproduktionen, eliminerar post-akne, jämnar ut tonen, förbättrar konsistensen och minskar vid långvarig användning avsevärt antalet ansiktsrynkor.

Vem är lämplig för skin cycling?

Sammantaget är detta ett säkert system som inte överbelastar huden och möjliggör balanserad vård. Men för allvarliga hudproblem, som mycket svår akne, psoriasis eller rosacea, är hudcykling inte lämpligt.

I övrigt finns inga tydliga ramar. Du behöver bara komma ihåg biverkningarna: både syror och retinol burk irritera huden och orsaka rodnad.

Dessutom experter ge råd baserat på hudens behov och tillstånd och redigera vårdsystemet över tid.

Och ändå, trots att hudcykling inte är farligt för hälsan, är det bättre att konsultera en specialist i förväg. En hudläkare hjälper dig att förstå hur användbar denna metod är i ett visst fall och om den verkligen kan göra din hud bättre.