En ny trend på internet är att inte tvätta håret på minst 30 dagar.
Miscellanea / / November 14, 2023
De lovar en mirakulös effekt, men är tysta om de troliga konsekvenserna.
En märklig ny trend på TikTok är "hårträning" - att inte tvätta håret på minst 30 dagar. Deltagarna kallar det "hårträning" och hävdar att en gradvis ökning av tiden mellan tvättarna kommer att förbättra hårbotten och håret, vilket gör det friskare.
Innehåll med en hashtag #hårträning redan över 164 miljoner visningar. Oftast publicerar användare videor där de visar sitt hår, som utan tvätt har blivit tjockare, glansigare och mindre fett.
@kaitmoritz Jag gick 18 dagar utan att tvätta håret! Mina hemligheter med hårträning är att borsta och olja ditt hår dagligen, Redken torrschampo och att krympa håret så att det ser mindre fett ut. #GetCrackin#hårträning#hårtvättsdag#hårträningstips#hårträning101#hårtvättrutin#hårtvätt#hårtvätt#hairtok♬ originalljud — Kait
Trenden är naturligtvis inte baserad på någon forskning eller vetenskaplig data. Det finns bara ett argument för sådan träning: överdriven tvätt av hår med olika kemikalier i schampo kan bidra till uttorkning av hår och epidermis. Följaktligen finns det en störning i näringen av hårsäckarna, vilket leder till torrhet, skörhet och
håravfall.Men överdriven tvätt innebär mer än en gång om dagen, inte mer än en gång i månaden. En av de senaste forskning, publicerad i tidskriften Skin Appendage Disorders, fann att tvätt av ditt hår fem till sex gånger i veckan resulterade i den största övergripande tillfredsställelsen med ditt hår och hårbotten.
Du måste dock förstå att den optimala frekvensen för att tvätta ditt hår kan skilja sig beroende på hårets oljighet. Om de är för torra kan det vara värt att minska tvättfrekvensen lite. Och om din hårbotten kliar ofta eller om du märker mjäll kan du prova att tvätta håret oftare eller använda en annan typ av schampo, fokuserat på de identifierade problemen.
Bra för ditt hår👩🦳🧴🧑🦰
- 4 alternativ till torrschampo som finns i varje hem
- 5 tips för att hålla ditt hår friskt och glansigt när du är på semester till sjöss
- Hårvitaminer: vilka man ska välja och hur man använder dem