Hur att övervinna lättja och rädsla

Det finns många sätt att hantera förhalning, olika metoder och böcker i ämnet. Men för dem som inte vill bry sig, finns det ett enkelt sätt att övervinna den. Det är lika enkelt som det är effektivt.

I det här livet finns det många saker som vi ständigt skjutas upp av någon anledning. Det kan vara en mödosam företag, vilket är mycket tråkigt att utföra, eller något så obehagligt som orsakar frukta. I alla fall, är detta en av de absolut botemedel, en sorts chockterapi för trög viljestyrka. Kanske har du redan har använt det som ett barn, det viktigaste - att aldrig kränka dess regler.

Hela kärnan i denna magiska medel för lättja och rädsla är enkel och även några barn sätt:

• du verkar innan du gör dåligt eller fruktansvärt jobb;
• Räkna till fem;
• Du gör.

Jag minns som barn på vintern jag verkligen inte gillar att tvätta med kallt vatten på morgonen. När, efter att ha kommit ut från under varma filtar, stående, skriva i handflatan isvatten, hjälper bara att räkna till fem, och sedan plötsligt göra det.

Och det hjälper i alla områden i livet. När allt kommer omkring, vad som är viktigast i obehagliga eller fruktansvärda handlingar? Starta dem. Sedan de upphör att visas så hemskt eller tråkigt.

Endast verkar det förändring är berget rätter - det var soooo lång och tråkig. När du startar, är det inte så illa, och då även glad att du gjorde allt.

I denna metod, och konstruerade fem sekunder. Istället mycket övertalning du helt enkelt chock genom att tvinga sig själv att starta. Och allt visar sig.

Har du provat denna metod för kamp med lättja och rädsla?