5 övningar för att uppnå drömmen

Alla har en dröm, och, om du nu inte gå till henne säker steg, har du problem. Vid något tillfälle kan det hända att du inte vet vad du vill. Detta kommer att bidra till att undvika fem lektioner från boken "Det är dags!" Barbara Sher.

1. Få imaginära vänner

Om du fortfarande bara ligga i riktning mot dina drömmar, kommer du inte att störa de allierade. De som aldrig kommer att kritisera dig eller trycker på samvete, men tänk på att berätta något vettigt i en svår situation.

Du vet inte var du kan få allierade just nu? Tänk på dem! Som indianer, ringa sprit.

Vem vill du se på min sida? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Låt det vara hjältar av böcker och filmer, verkliga och fiktiva karaktärer, barndomsvänner eller din hund.

Tänk på vem och där det kommer att sitta i hemmet eller på kontoret. Varje gång du tvivlar på din förmåga, föreställa sig att var och en av dem skulle ha sagt. Lära sig att acceptera råd och hjälp, uppmuntran, skriv kopia av dina allierade. Allt detta kommer att hjälpa till att hitta de verkliga allierade i framtiden.

2. Förstå dina känslor

Ett av problemen i den moderna världen att vi dölja sina känslor. Inte bara från andra, men från oss själva. Vi anser att det är oacceptabelt att vara arg på ditt barn, eller bästa vän avund. Men för att nå målet är svårt, men kan inte berätta för dig själv. Därför lär sig att lyssna till den inre rösten, och det är tillräckligt för att stängslet sig själva från folk med orden "okej."

Det finns en rädsla, lycka, ilska och en miljon av deras derivat. Och alla människor upplever dessa känslor.

Du kan vara en god människa och känslan avund och ilska. Detta är normalt. Men förbudet har råd med det - är det motsatta.

Gör en lista över känslor som du upplevt i ditt liv. Nu sätter varje dag en bock intill en känsla som erfarenhet. Efter en tid, analysera din "känslor dagbok", säger han kommer att säga mycket om dig. Inte alltför ofta gör du oroa dig? Det hände inte lekfullt humör? Då måste du förstå var den kom ifrån, och bli av med negativitet.

3. Gör en T-shirt för förloraren

i stället för klagaAtt något inte fungerar, tillåter dig själv att stanna trotsig och oförskämd. Uppfinna själv en serie t-shirts för förlorarna. Vad fraser-rychalki de skulle ha dykt upp? Till exempel, såsom:

• Skicka inte kram!
• Jag vill vara en favorit!
• Varför gör de kosyachat och extrem alltid mig?
• Faktum är att jag är lång!
• Att jag måste förtjäna det?
• Jag behöver en lägenhet!
• Mata inte mig!
• Ja, jag mår bra! Vad infuriates?

Släpp loss din fantasi, få tillbaka sin själ är alltid trevligt.

4. Stopp Demontera skräp

Huset en enda röra, och du känner dig skyldig på grund av det? Kom igen, du kommer aldrig att få segern över kaoset. Oordning i huset bildas av en slump - eftersom vårt undermedvetna fungerar när man försöker antyda något. Det är ditt sätt att lösa alla problem. trash Det skapar en känsla av att du fyller viktiga saker, men de är inte nås.

Tänk dig att du svävar perfekt renhet, om du kan leva på katalogsidan, en möbelaffär? Nej.

Låt papperskorgen kan inte vara en enda röra bryter mot sinnesfrid och drömmar behöver mer utrymme.

Lär dig att skilja de verkligt viktiga delar av sitt liv från långsökt. Du behöver inte en allmän rengöring, börja med ditt bord. Ta bort från det alla viktiga dokument på ett säkert ställe, sortera ut gamla tidningar, kasta bort skräp, föra bort muggen till köket.

Ge dig själv ett ord för att kasta ut 10 saker varje månad eller ren upp till 10 minuter om dagen. Snart kommer du att känna att ditt hus har blivit ljusare och rymligare och fritid - mer. Och sluta känna skuld att vi föds till världen inte att kratta papperskorgen.

5. Skriv ett pressmeddelande

Skriv tre imaginära pressmeddelande och ägna dem för sig själv. Den första att bli helt fantastiskt. Till exempel hur du köpte en båt för 200 tusen euro och gick till en privat ö i Medelhavet.

Den andra utgåvan ägna ditt liv i tre månader. Om dagens är den 7 juli datum pressmeddelande den 7 oktober. En händelse som ni skriver, borde vara mer trovärdig. Till exempel beskriver hur du gick på semester, bada i havet och råd att besöka någon restaurang i det trevliga området.

Ett tredje pressmeddelande bör vara om dig i två år. Skriv om den mest underbara händelse som du kan tänka dig. Låt oss säga att du köpt ett hus i Spanien och redo att flytta.

Det verkar som om det har något samband med själva utförandet av dröm? Fel. Detta är din repetition.

Hänge i drömmar. Nu har du minst fem övningar, vilket leder till ett mål.