RECENSION: "Running med Arthur Lydiard"

Mitt jobb i den redaktionella Layfhakera började med anteckningar om körningen (Här är detFörresten). Kanske du väntar på orden "artikel om loppet och avsluta det." väntar förgäves - Jag är fortfarande igång, med Arthur Lydiard. Och vad du föreslår.

Om körning - denna frälsning, "Running med Arthur Lydiard" - Bibeln. Det är svårt att försöka kommentera boken, som i fyrtio år är i själva verket det enda guide till wellness jogging. Med under armen denna bok, han sprang ett maraton hundratusentals människor (och många av dem var långt bortom 60). Och du också kommer att kunna, ser du!

Läs boken mycket intressant (om du övervinna de första några tiotal sidor till de anatomiska och fysiologiska detaljer). Detta är en stark, intressant och mycket användbar bok - den berättar om varför är inte bara skadligt, men också mycket användbar igång, samt lära sig att korrekt andas och flytta. Vill bara säga "phi" pocket - Kära Mann, Ivanov och Ferber, vänligen inte göra det längre! Författaren till dessa rader verkar det som han skulle dö och hamna i helvetet att han var tvungen att läsa boken i pocket, och det kommer att vara för honom mest fruktansvärda straff.

Arthur Lydiard flera år inte längre med oss. Men alla som känner honom säger att han inte dog - han bara sprang iväg och kom aldrig tillbaka. Dock är hans filosofi och boken live. Och om du också vill vara stark, lugn och frisk - börja läsa "Running med Arthur Lydiard" och kör (du kan även göra det på samma gång).

Köp på Litres.ruKöp på Amazon