Hur lösa problemet med starka män

Vad denna bok?

Om konsten att omvandla utmaningar till möjligheter. Det handlar inte bara om att nå framgång trots omständigheterna, men om möjligheten att göra så att de hinder som står i vägen, blev det en del av vägen. Detta tillvägagångssätt åtskillnad mäktiga människor.

Och hur är det med starka människor talar om? Vilka är de?

Vem vi brukar tänka på den starka? Personer som med värdighet hantera svårigheterna, inte kasta upp sina händer, vända utmaningar till möjligheter. Dessa män och kvinnor har bott hela tiden.

• Visste du att nästa stora atenska orator Demosthenes barndom var smärtsamt och han drabbades av ett talfel? Som barn, förlorade han sina föräldrar och hans vårdnadshavare plundrade hans arv. Men detta inte bryta det. Han drömde om att bli en högtalare, och varje dag fungerade. Han uppfyllde sin dröm och straffa sina missbrukare i domstol.
• Visste du att framtiden för oljemagnaten John D. Rockefeller var son till en alkoholist och en kriminell och började arbeta på 16 år för den minsta betalningen?
instagram viewer
• Visste du att redan i sin ålderdom uppfinnaren Thomas Edison överlevde branden eget laboratorium, där brände de flesta av hans verk? Vid brand, bad han sin son att ringa vänner och mor, så att de delar skådespelet, och sa att de bara bli av med överflödigt avfall. Förresten, få vet att Edison var nästan döv.
• Visste du att den amerikanske författaren Helen Keller på grund av att lida av en sjukdom i tidig barndom var blind och döv? Men detta har inte hindrat henne att leva ett aktivt politiskt och socialt liv och att hjälpa andra.
• Visste du att Viktor Frankl, en internationellt känd psykolog, tillbringade flera år i koncentrationslägren och förlorade dem nästan hela hans familj? Men han gav inte upp och fortsatte under efterkrigstiden att göra något som fyllde sitt liv med mening, innan de fyllt 92 år.
• Visste du att Abraham Lincoln hela livet lidit av svår depression och flera gånger var på gränsen till självmord? Han växte upp i fattigdom, förlorade sin mor och hans flickvän, många gånger erfarna nederlag i hans politiska liv, men det hindrade inte honom från att bli en legend.

De flesta av oss har aldrig upplevt fasorna att dessa människor har gått igenom. Men ofta vi panik, vi går galna och klagar över orättvisa i en betydligt mindre allvarliga tillfällen. Vi stannade och släcka mindre hinder som någon kritik, trafikstockningar på Internet eller handikappade. Rädsla, förtvivlan, ilska, förvirring - det typiska svaret på problem.

Men ingen lovade oss att livet är rättvist och smidig. Vi måste alla ansikts svårigheter. Det beror på oss hur vi kommer att reagera på dem.

Starka människor skiljer sig i att de är motståndskraftiga och slutar kontrollera deras känslor. De ger inte upp i ansiktet av problem och dessutom göra problemet en del av vägen.

Hur behärska syn på de svårigheter som mäktiga människor?

I starka människor har ett trossystem som de följer och som hjälper dem att hålla en klar i huvudet och rätt inställning till motgångar. För att klara av svårigheter som starka människor, behöver vi samma trossystem. Vi behöver inte uppfinna något nytt, eftersom detta system - grunden för stoiska filosofin.

Åh nej, inte en filosofi ...

Tyvärr, i filosofi kollektiva medvetandet är associerad med tjocka damm täckte böcker, svartvitt porträtt av filosofer och abstrakta resonemang, inte är relaterade till det som vi står inför dagligen. Men det handlar inte om en filosofi. Stoikerna förvånansvärt pragmatisk.

Trots att stoicism har sitt ursprung i det antika Grekland, kan dess principer berika livet och den moderna människan.

Hur?

Stoiska läran syftar till godkännande av livet i alla dess former, på utvecklingen av resistens och rätt inställning till motgångar, att tämja sina känslor och kontrollera sina reaktioner.

Ryan Holliday säger om denna doktrin inte som en filosofiskt begrepp, utan som ett praktiskt verktyg. Han skiljer tillvägagångssätt starka människor tre delar: perception, åtgärder och kommer.

Den första komponenten - perception. Vad betyder det?

Perception - är vårt sätt att se och tolka vad som händer. Om vi ​​är känslomässigt involverade i situationen, då vi inte ser helheten och agera till sin egen nackdel. Därför är det viktigt att anpassa sina uppfattningar för att kunna ta kontroll över sina känslor. Detta är inte att stoppa känsla något, det innebär att bli en mästare på sina sinnen och inte deras tjänare.

Och det ger?

Komplexa situationer händer hela tiden, vi behöver självkontroll och lugn att ta itu med dem. kvarhållande lugnDu kommer alltid att vara på huvudet framför dem som panik. Dessutom hjälper den korrekta uppfattningen oss att se i en kris nya möjligheter. De flesta människor uppfattar problemet som något fruktansvärt, men inte dem som vi anser starka. Korrekt uppfattning bidrar till att se hela situationen och fokusera på vad vi kan förändra. Känslomässig stabilitet och jämnmod - nyckeln till rätt åtgärder i komplexa situationer.

Hur man lär sig?

Det finns inga speciella hemligheter: en viktig praxis och mental träning som syftar till att tämja av känslor. Holiday berättar om flera stadier av stoikerna: retur objektivitet, kallar alla sina namn (vin - sura druvsaft); i svåra situationer representerar vilka råd skulle du ge en person med samma problem som du. Ofta ger vi smarta tips om hur man beter sig mot andra, men när det kommer till oss, beter dåraktigt och irrationellt. Det bör urladdat minska känslomässigt engagemang och rätt beslut kommer att vara förestående.

Den andra komponenten i stoisk inställning - action

Action - det är en nödvändighet, säger Holliday. Du kan inte gömma från problem, måste du agera för att övervinna hinder och att måla dem i den färg du vill. Författaren citerar exemplet Viktor Frankl, som trodde att vi inte bör vänta på ett svar på frågan "Vad är meningen med livet?" - Denna fråga ställer världen till oss. Och vårt svar - i vårt agerande: i uthållighet, sunt förnuft, tålamod och koncentration.

Ytterligare två viktiga idéer i samband med åtgärden, som berättar Holiday - är förståelsen av vad vi får höra av våra misstag, och förstå att varje handling räknas. Det finns inget arbete, ovärdigt av oss. Att göra något halvhjärtat, förnedra vi.

Men åtgärden - det är inte alltid agerar i bokstavlig mening. Ibland är det bättre från början att komma överens med motståndaren. Då är du är mer benägna honom till hans synvinkel, än det kommer att bli svårt att bevisa honom fel. Den bästa taktiken - att betala andra människors handlingar mot dem, att kunna i tid för att steg åt sidan.

Den tredje komponenten - kommer

Enligt majoritetens vilja förstår önskan att få någonting. Men Holiday klargör skillnaden mellan en vilja och viljan att förstå stoikerna. Kommer då önskan är mycket bräcklig och otillförlitliga. Detta löfte av styrka i en annan kommer - i motståndskraft mot stötar och flexibilitet, förmågan att finna mening i hindren.

Vi lever i en värld med illusionen att vi kan kontrollera allt. Moderna sätt rot i oss denna villfarelse. När det är något fruktansvärt, vi vägrar att tro och känna chock. Men är inte allt liv är oförutsägbart? Varje minut kan vara den sista. Det kommer att hjälpa oss att leva i en sådan oförutsägbar värld.

Är det inte en dyster syn på saken?

Ju mer vi är avskärmade från sanningen, ju mer vi förlorar makt. Det paradoxala är att accepterandet av en egen dödlighet berikar våra liv.

De gamla stoikerna spekulerade om döden och förbereda sig för oförutsägbarheten i världen. Detta hjälpte dem att behålla lugnet i de svåraste situationer.

Många frågar: vad är meningen att leva om vi väntar på döden? Men med tanke på stoicism, död, tvärtom ger livet mening.

Avsatt livslängden av ett slöseri med tid, lever vi som om vi vore odödliga.

Påminnelser i armar och ben i sitt eget liv för att hjälpa att koncentrera sig på det väsentliga. Även från det faktum att din egen dödlighet kan tas tillvara.

En annan paradox är att våra liv blir rikare när vi ägna oss åt att det faktum som tar oss bortom vår småaktiga egenintresse.

Vad finns i denna praktiska fördelar?

Problem inte fånga dig på sängen. Du kan använda denna inställning till verksamheten, på jobbet eller i ditt privatliv. nya affärer, En ny relation, födelsen av ett barn, alla trevliga händelse orsak oss en ström av entusiasm. Men när något går fel, som vi trodde, det tar oss ut ur oss själva. Varför inte förbereda i förväg, eftersom det är säkert att säga att vad du börjar, kommer du att stöta på hinder.

Innan du börjar ett nytt projekt, tänka mig att det kommer att misslyckas. Tänk vad svårigheter i relationer, på jobbet, i uppfostran av barnet. Varför händer detta? Vad går fel? Vad ska du göra för att ge vad som kan åstadkommas, och vad ska du göra om du råkar något som du inte kan påverka? När det verkligen har svårt, kommer du att vara redo för dem, du har en backup plan, eller åtminstone vara mentalt förberedd för det. Du mobilisera snabbt krafter. Detta tillvägagångssätt som ett vaccin: det hjälper till att producera antikroppar mot svårigheterna.

Ska jag läsa boken?

Boken är skriven på ett enkelt språk, har en hel del intressanta och inspirerande berättelser om starka människor. Denna bok - ett bra alternativ till många alltför optimistiska böcker om personlig utveckling och personlig effektivitet är huvudbudskapet som utmattad av frasen "du kan! Tro på dig själv och göra det. "

om positivt tänkande Det tog inte leda dig till något annat än besvikelse, uppmärksamma visdom stoikerna, som inte blundar för det svåra i livet.

Om du är intresserad av denna doktrin, är boken lämplig som en första bekantskap med sina principer. Men för människor djupt förtrogen med stoicism, är hon sannolikt inte att vara av intresse.

Dock är den stora plus i boken att det påminner oss visdom och filosofi - det är inte bara abstrakta tankar, men också effektivt praktiskt verktyg för det dagliga livet.

"Hur man lösa problemet med starka människor," Ryan Holiday

e-bokpapper böcker