Hur fly från rutinen och börja tänka kreativt
Böcker Inspiration / / December 19, 2019
Estanislao Bachrach
Molekylärbiolog, PhD, föreläsare och konsult på ledarskap, utveckling av kreativitet och innovation.
Som vi uppfinna nya
Tanken att människor med åldern förlorar förmågan att lära och att skapa nya, hopplöst föråldrad. Hjärnan kan lära sig och förändra hela livet. Denna förmåga kallas neuroplasticity. Nervsystemet är utformat så att upptäckten av något nytt stimulerar nöje centra, vilket är anledningen till att vi älskar att resa, prova nya rätter att prova på de nya bilderna under shopping.
Men de flesta av vår energi sparas när vi är i vila. Det är därför vi är så trevlig möte med vänner, en lugn promenad i parken, tyst tittar på filmen.
Alla vet teorin om den högra och vänstra hjärnhalvan, enligt vilken den högra sidan är ansvarig för rationalitet och vänster - för kreativitet. Eric Kandel föreslagit en ny modell av hjärn enheter - Smart minne, för vilken han fick Nobelpriset i fysiologi eller medicin år 2000. Enligt Kandel logik och intuition arbeta samtidigt i olika kombinationer.
Alla händelser i en människas liv registreras i en eller en annan del av hjärnan. Vårt minne påminner garderob med massor av lådor, som öppnas och stängs slumpmässigt och minnen blandas i dem. Detta ger impulser till uppkomsten av nya idéer.
Begrepps blandning - en form av kreativt tänkande, när en person finner associationer mellan till synes mycket olika teman. Länka olika koncept, tidiga människor lärt sig att göra upp eld, skapade de första verktygen började studera konst. geni Leonardo da Vinci att han blandade begreppen som redan är kända för honom och ständigt såg i sina projekt.
Att lära sig att se sambanden mellan olika begrepp, använda tekniken av Edward de Bono. Välj slumpmässigt fyra ord. Tänk på det kriterium enligt vilket en av dem kommer att bli överflödiga. Ta till exempel ordet "hund", "molnet", "vatten", "dörr". Enligt det första kriteriet, kan de kopplas på följande sätt: hund, vatten, och dörren kan vara i huset, molnet - nej. Enligt det andra kriteriet av ordet "hund", "vatten", "molnet" förenas med bokstaven "o".
Varför ålder vi slutar spontant
En vuxen lever till stor del på autopilot och tar de flesta av de beslut på grundval av sin egen erfarenhet visste han data och kulturella särdrag. Barnen gör intuitivt, är de inte rädda för att experimentera med objekt och former.
Pablo PicassoVarje barn - konstnären. Svårigheten är att förbli en konstnär som kommer ut ur barnens ålder.
Vi kan bli mer kreativa när vi känner som barn.
I ett experiment fick eleverna delas in i två grupper. Den första gruppen sade: "Tänk dig att du är sju år och i dag är det inte nödvändigt att gå till skolan. Hela dagen kan du göra vad du vill. Take? Where'll gå "den andra gruppen sade:" Hela dagen kan du göra vad du vill. Take? Om att gå? "Då eleverna ombads att utföra tester på den kreativa förmågan att komma med ett alternativ såsom användning av gamla bildäck. Killarna från den första gruppen som påmindes om sina barndomsupplevelser, visade sig vara mer kreativa och har genererat två gånger fler idéer än studenter från andra.
Teknik för att hjälpa klara den kreativa stupor
roliga frågor
Om problemet var en levande varelse, vem skulle det vara? Tänk vad hennes historia och nutid? Tänk dig att du har ätit problemet. Vad det smakar? Har det något vackert? En rolig? Föreställ dig att du är en psykoterapeut problem. Vad tror du, vad skulle hon erkände?
övertygelser välter
Vi är alla slavar vanor och fördomar. Skriv ner på ett papper alla de fördomar som är förknippade med den aktuella uppgiften, och sedan försöka titta på dem från andra sidan.
Hur man inte missa en bra idé
Idéer kan upplysa dig när som helst, men oftast kommer de när vi är mest lugn och avslappnad. Alla har en sådan situation, när nya lösningar komma som om av sig själva. Någon börjar att vara kreativ när man kör en bil, tänds någon under träning eller meditation.
Var noga med att skriva ner allt som kommer att tänka. Förstå och analysera blir då.
Det finns inget mer skadligt för kreativitet än kritik. En annan fara - när kommer att tänka på är en bra idé, det finns en risk att stanna på det och kom inte upp med bästa. Med tanke på en för att komma fram med ett visst antal idéer i dag eller vecka. Klassificera dem och skriva ner i en bärbar dator eller en mobiltelefon.
Vad händer om du inte vet hur man ska genomföra idén
Dr. Beeman av Northwestern University fann att vi i 40% av fallen att lösa problemet på ett kreativt sätt, kommer resterande 60% från inspiration. Allt nytt är född från en liten gnista av inspiration, som är lätt att släcka rädslan för problem som kan uppstå vid genomförandet av de idéer.
Vad händer om det finns en känsla av att idén har potential, men det är oklart hur man ska genomföra det? Växla till något annat, gå göra något intressant, och sedan återvända till uppgiften. Och det handlar inte om förhalning. Ju mer du fokuserar på problemet, så att du får orolig, och det stör kreativitet. Din uppgift - att slappna av och för lite tid att släppa taget om situationen.
Om du inte kan fokusera, göra en enkel övning. Tänk dig att din hinder tog formen av en av er bär objekt: hatt, tröja, skor. Ta bort denna produkt, då du kommer att känna sig fri och avslappnad.
Varför är det viktigt nyfikenhet
Clayton Christensen, en Harvard Business School professor i 2009 publicerade resultaten av sin forskning. Sessionen deltog 3000 ledande befattningshavare och 500 företagare, vars verksamhet har associerats med innovation. Professor Christensen har avslöjat gemensamma mönster.
Kreativa människor är mer benägna att använda den konceptuella blandning. De kan associera begreppet synes orelaterade till varandra, och experimentera i sitt sökande, utan rädsla för motsägelse, eftersom det är viktigt att inte bara resultatet utan också processen. De är intresserade av allt som omger dem.
Hur man utvecklar en nyfikenhet
Vara öppen
Försök att se till att varje dag är du inför något nytt. Besök en plats där du aldrig har varit, prova olika livsmedel, resor, Träffa nya människor. Försök överraska någon. Ställ frågor eller göra ovanliga tankar som tidigare inte vågade röst.
Spela in dina dagliga möten eller klasser. Några veckor senare hittar du ett mönster och besluta om de ämnen som intresserar dig mest. Normalt är vi så nedsänkt i de dagliga utmaningar som vi inte märker eller ignorera vad vi verkligen är intresserade.
Ställ frågor
Vi är så vana vid att förlita sig på myndigheter, särskilt vid arbete och lärande som tar till vara sanna färdiga lösningar. För att ta en ny titt på vanliga saker och utveckla nyfikenhet, börjar tvivel.
- Frågan "varför" hjälper till att förstå detta tillstånd. Varför de flesta arbets 40 timmar i veckan? Varför konkurrenter produkt populär?
- Frågan "Vad händer om" hjälper till att hitta nya möjligheter. Vad händer om vi inte säljer en enda tjänst, och ett abonnemang? Vad händer om vi ger upp när som helst från mötena?
- Frågan "Varför finns det ingen" hjälper oss att förstå vad begränsningarna är på väg. Varför våra medarbetare inte gillar innovation? Varför inte erbjuda en gratis biltvätt om de köper den från oss?
Varför behöver jag för att övervinna rädslan
Rädsla har varit och är fortfarande mycket viktigt för överlevnaden av en mening. Men ofta det hämmar den kreativa processen. Därför kan vi säga något vid mötet och inte uttrycka någon idé och beslutade att stoppa på det alternativ som godkänts av andra. Vi är rädda för att sticka ut bland kollegor eller vänner.
Det kan förekomma och annan rädsla - rädsla för framgång. Vi tvivlar på sig själva, sina förmågor, som kan bibehålla önskad bar. Vi är rädda att vi inte har tillräckligt med kunskap och färdigheter för att genomföra en ambitiös idé.
När det gäller kreativitet kan vi sluta rädsla för att misslyckas. Kom ihåg senaste gången du beslutat att inte risken igen och gick från kända vägen. Varför gjorde du? Följderna var verkliga eller inbillade?
Boken "Flexible åtanke: hur man ser saker annorlunda och tänka utanför boxen" har blivit en storsäljare i Argentina, varade han två år på toppen av listorna, och publiceras nu i ryska språket. Estanislao Bachrach berättade på ett enkelt språk om komplexiteten i hjärnan, och väckt en hel del tekniker som bidrar till att utveckla kreativitet. En del av uppgifterna kommer att verka löjlig och dum, medan andra tvingas att tänka på de viktiga sakerna.
Köp tryckt bokKöp e-bok