15 böcker som har blivit kärnbränsle för din effektivitet
Böcker / / December 19, 2019
1. "Väcka jätten inom" Anthony Robbins
Den amerikanske författaren, skådespelare och entreprenör Anthony Robbins är säker på att var och en av oss lurar en verklig allsmäktig jätte, som är under kraft- och flytta berg, och nå månen.
De flesta människor är svårt att inte lägga märke till en manifestation av denna makt, och försöker tysta röst jätten med alla till buds stående medel - från dåliga vanor till obetänksamt att sitta framför TV: n. Som ett resultat, istället för välförtjänt heder och respekt människor får sjukdomen, lidande och missnöje med sina liv.
Anthony Robbins erbjuder läsarna en steg för steg utbildning som hjälper sätta rätt mål och uppnå maximal effektivitet. En stor del av arbetet innebär interna förändringar, utan vilka det är omöjligt att förändra livet utanför. Du får lära dig att höja sina egna normer, öppnar nya horisonter, att bli av med föråldrade syn på livet som hindrar utvecklingen.
Köp boken
2. "Hur man arbetar 4 timmar i veckan," Tim Ferriss
Arbeta bara tre eller fyra timmar per vecka, för att vara framgångsrika och rika - låter lockande. Detta liv blev en verklighet för några av dagens entreprenörer, som tillhör och Tim Ferriss, författare, investerare, högtalare. Han är övertygad om att livet är för kort för att tillbringa den i år av väntan på något bättre på kontoret.
Framgång kan uppnås med god planering av personliga och affärsmässiga tid, förmågan att växla mellan uppgifter och fastställa prioriteringar på rätt sätt.
I boken hittar du inte en magisk besvärjelse eller rådet, vilket gör att du kan kasta saker, att ligga på soffan och vänta, när dina drömmar själva besannas. Detta är en bok om hur man arbetar en liten, men det mest effektiva är att vänja sig att delegera mindre viktiga saker och inte göra något ännu trevlig, men helt värdelös. För att uppnå de mål på kort tid, kommer att ompröva sina prioriteringar och utveckla färdigheter att svara flexibelt på den förändrade verkligheten.
Köp boken
3. "Svara. Beprövade metoder för att nå de onådda", Allan Pease, Barbara Pease
Hemligheten med lycka, framgång och välstånd - i våra huvuden. PAC - retikulära aktiveringssystemet - en del av hjärnan som är ansvarig för framgång eller absoluta otur person. De goda nyheterna: vi har allt som krävs för att styra PAC och att underordna det till sina behov. Vi hjälper författare och ett lyckligt folk, Allan och Barbara Pease. De skrev en riktigt enkel guide till att sätta och uppnå mål.
Varje kapitel har en tydlig namn som innehåller specifika rekommendationer till åtgärder. Till exempel, råder författarna säkert att bli en hel del mål listor, skriva dem bara för hand och i allmänhet har flera olika uppsättningar av mål. Dessa listor måste åtföljas av en strikt tidsfrist, är det önskvärt att de bokstavligen omger dig överallt.
Flera kapitel ägnas åt vanor lyckade och misslyckade människor. En separat avsnitt behandlar metoder för att programmera sina egna PAC och ställer dig för framgång.
Köp boken
4. "Viljestyrka. Hur man kan utveckla och stärka "Kelly McGonigal
Psykolog och Ph.D. Kelly McGonigal - den första läraren, som bestämde sig för att lära eleverna vid Stanford University viljestyrka. Idén blev grunden för den löpande boken rekommenderad läsning för alla vuxna, utan undantag.
Du vet att viljestyrka - ett verktyg som kan och bör utbildas till musklerna i ryggen eller benen.
Huvudprincipen för viljan kan kallas det ursprungliga avtalet med sig själv: att arbeta med denna fråga om 10 minuter, och sedan kasta. Det mest märkliga är att detta tillvägagångssätt "senare" aldrig kommer.
Force kommer att bidra till en god sömn och ordentlig vila. och här påkänningAtt Kelly McGonigal studier under många år på allvar, påverkar förmågan och viljan att uppnå målen och i allmänhet göra något användbart. I boken, författaren ger också rekommendationer som kommer att hjälpa att koppla på den interna konflikten inte stör dig på vägen till lycka.
Köp boken
5. "Habit räckvidd" Bernard Ros
Bernard Ros, professor i teknik, en expert inom robotik, grundaren av det prestigefyllda Stanford School Design, i sin bok berättar hur man praktiskt tillämpa de grundläggande verktygen för designtänkande för att uppnå ändamål.
Design Thinking - ett sätt att lösa problem, med fokus på användarnas behov. Metoden är lämplig för alla områden utan begränsningar - från föräldraskap till affärsplaneringsprocesser. Bästsäljande författare berättar och visar tydliga exempel på hur man kan uppnå en positiv förändring i deras liv.
Denna bok kommer att bidra till att förstå vad som hindrar dig på vägen till att nå målen. Du får lära dig att börja ignorera hinder och hur man kväva den inre röst som viskar av ursäkter och motiveringar. Bernard Ros övertyga dig om att innan varje person öppna gränslösa möjligheter och det enda som hindrar oss från att röra sig framåt, - är oförmågan att lära av sina misstag, och vana att se saker med ett slags ena sidan så kallade funktionella styvhet.
Köp boken
6. "12 veckor per år," Brian Moran, Michael Lennington
Vi är vana vid att tänka i termer av kalenderåret: målet för de flesta människor försiktigt smort per månad. De flesta av oss vet exakt hur man gå ner i vikt, att bli rik och glad. Och nästan ingen underlåter att fullgöra, och en tredjedel av data själv löften.
De flesta av planerna återstår planerna: Gå ner i vikt på sommaren fungerade inte, fast reparation i det inledande skedet, sökandet efter intressant arbete slut i att surfa på webben. Varför händer detta och vad du bör göra för att komma ur den onda cirkeln, känd författare av boken, vilket kommer att bidra till att öka personlig effektivitet.
På bara 12 veckor, som leds av entreprenören Brian Moran och affärs expert Michael Lenningtona du kan förändra ditt liv. Det kommer att behöva arbeta med sig själv varje dag, men resultatet är värt det. Du anger prioriteringar, förbättra lönsamheten i verksamheten och bli av med stress i deras personliga liv.
Några av rekommendationerna kommer att verka ovanligt. Till exempel: Målet bör vara menas med ett taktiskt steg så små som möjligt. Ju fler steg skiljer dig från framgång, desto mindre chans att nå detta mål.
Köp boken
7. "Strategin av lycka. Hur definierar syfte i livet och bli bättre på vägen till det ", Jim Loher
Jim Loher, författare och expert inom psykologi, vet att vi ofta inte uppnår sina mål eftersom de åläggs oss av samhället. I själva verket, ibland inne, vi absolut inte vill bli rik, framgångsrikt och effektivt. Ofta tävla upp på karriärstegen strider mot våra principer, vilket orsakar en intern konflikt. Resultatet är inte lycka och en djup känsla av missnöje.
Jim Loher säker: först och främst är det viktigt att ta itu med dig själv och räkna ut vad vi verkligen vill.
Författaren föreslår att skapa sina egna värdesystem och resultatet inte vara det faktum att vi kommer till slutet, och sedan vad vi får, efter en lång resa. Loher råder dem också att dra nytta av verktyg för att skapa nya egenskaper som gör livet meningsfullt.
Den totala optimistisk stämning av författarens stora motiverar och tvingar oss att tro på oss själva. Boken kompletteras med fängslande livshistorier och enkla övningar för att fixa resultatet.
Köp boken
8. "52 måndag. När det gäller år för att uppnå några mål, "Vic Johnson
Måndag - en fantastisk möjlighet att börja göra vad du alltid drömt om, men aldrig funnit tid att göra det. Till exempel, musiklektioner, eller skriva en bok av memoarer. Femtiotvå måndagar - det är femtiotvå chans att lyckas, som presenterades för oss av livet självt. Vic Johnsons bok är en steg för steg guide för varje vecka av året. Varje ny vecka, sätta dig själv en ny liten mål, som kommer att föra dig närmare drömmen, eller ett globalt mål.
Boken ger också några enkla övningar som hjälper fastställa preliminära resultat. Till exempel, om du söker AVMAGRA, Får för vana att varje måltid äta en kalorifattig grönsaker. Om ditt mål är i näringslivet, varje dag, betalar inte mindre än 15 minuter på utveckling och skärpning av affärsplanen.
Alla råd författaren ger ett enkelt och begripligt språk, generöst krydda dem med berättelser om sitt liv. Boken är användbar för dem som inte kan vänta på det nya året att börja set och uppnå mål.
Köp boken
9. "Metoden för den stora stick," Roman Tarasenko
Ph.D., entreprenör och företags Speaker Roman Tarasenko anser att vi inte längre ha, när de når sina mål. Motiverar och driver oss att gå vidare i processen och väntar på lycka och framgång. Men faktum är att inte alla svängar för att effektivt hantera interna resurser. Vägen till lycka är komplicerat, och det slår oss ut ur gamla hjulspår.
Författaren erbjuder läsarna en beprövad metod för att uppnå stora mål i små steg som, ur neurovetenskap, är det rätta sättet att få vad du vill.
Boken kommer att hjälpa dig att förstå funktionerna i hjärnan, revidera, med hänsyn till dessa funktioner deras önskemål och möjligheter, och effektivt fördela och öka interna resurser. författarens tips kommer att bidra till att uppnå målen enkelt och med glädje, tar minsta motståndets väg. Med böcker ändrar du själv, stopp prokrastinirovat och testar av lättja skuld.
Köp boken
10. "Hela ordning. Den veckoplan för att bekämpa det kaos på jobbet, hemma och i mitt huvud, "Regina Leeds
Regina Leeds senaste 20 åren har åtagit sig att återställa ordningen i sina huvuden, kontor och sinnen kunder. Hon vet hur man lugnt och snabbt blir kaos från skrivbordet till alla omgivande rymden.
Varje dag är som tidigare missade samtal, sen till ett möte, förbittrade släktingar som du en gång svikit. Planerna för året är inte uteslutet: i kaos finns det inget sätt att uppnå detta är inte målet, men även bara sin form och ljud. Författaren inviterar läsare att sätta stopp för detta vansinne, hon skapade med hjälp av ett unikt system för att organisera utrymme och liv.
Den årliga gradvis förändring dig, och du kommer att bli offer för en förlorare till en framgångsrik person som har allt under kontroll. Boken kommer att hjälpa till att städa upp i röran på skrivbordet, i dagboken, dator och privatliv. Du kommer inte bara lära sig att uppnå mål, men du kan bli av med förhalning och även börja äta rätt.
Köp boken
11. "snabba lösningar", Andrey Parabellum, Nikolai Mroczkowski
Liksom alla lära sig att sätta och nå mål så effektivt som möjligt inom 10 dagar, kan du ändra ett liv? Tips hjälper dig företagskonsult och entreprenör Andrei Parabellum Nicholas Mratjkovskij.
Boken på ett enkelt språk som beskrivs i detalj vissa regler, lagar och en ledningskompetens och personlig tid. Praktiska rekommendationer och uppgifter kommer att bidra till att konsolidera materialet studerades.
Författarna föreslår ett program för vart och ett av de 10 dagar som du kan förändra sig själv och börja att uppnå målet. Det är anmärkningsvärt att inte göra något övernaturligt, eftersom vår effektivitet visar sig påverkas av de mest banala saker som en TV eller saknar rörlighet. Dessa saker hindrar utveckling, men ett glas vatten varannan timme kan hjälpa hjärnan och gör oss mer framgångsrika i allmänhet.
Boken kommer att tilltala dem som vill få snabba resultat på kort tid.
Köp boken
12. "Steel vilja. Hur att mildra hans karaktär, "Tom Karp
Tom Karp, författare och professor vid University of Northern Norway under de insåg att målen inte ofta störa någon oöverstigliga hinder, och det banala brist på viljestyrka år. I början är vi fast beslutna att, men inte komma till mållinjen, eftersom vi förlorar på vägen vägledning och ersätta något annat ändamål, ofta sänka ribban.
Många av oss kan kallas begåvad och lovande, men lättja, slöhet och självömkan störa inser åtminstone en tredjedel av sin kapacitet.
I detta sammanhang blir viljestyrka den viktigaste faktorn i personlig utveckling.
Författaren är övertygad: viljestyrka kan pumpa. Boken presenterar den särskilda metoder mobilisering av viljan att uppnå de mål som kan vara som en enkel (stopp sen till jobbet) och komplexa (allvarligt flytta upp karriären trappor).
Vatten lägsta och högsta praktiken - bestsellern kommer att bli en handbok för alla som vill sluta vara lat och börja nå målen.
Köp boken
13. "uppnå mål. Turn-baserat system "Marilyn Atkinson, Rae val
Boken kommer att avslöja sig själva, förstå deras önskemål, önskemål och motivation för att lyckas. Författarna dela sina tekniker och metoder som utvecklats av International University of Erickson som effektivt kommer att förändra dig själv och uppnå mål.
Du kommer att lära sig att förstå sig själv och andra, att fokusera på det viktiga och sopa undan de hinder i vägen till framgång. Författarna erbjuder en mängd olika praktiska övningar, som du kommer att kunna tydligt beskriva sin framtid och beskriva stegen mot honom.
Köp boken
14. "Fem regler av enastående effektivitet" Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne
Författarna, experter på time management, försäkrade: hög sysselsättningsgrad är inte hög prestanda.
Du kanske tror att du kommer stadigt mot sina mål, eftersom varje minut av din tid engagerade i någon verksamhet. Du greppa på saker som verkar brådskande, men i verkligheten, ofta överskattar hur brådskande och betydelsen av ett enskilt fall. Produktiviteten kan drabbas - om anges på jobbet, ofta inte har tid för personliga angelägenheter. Det borde inte vara, och kommer till hjälp av en matris som utvecklats av författarna till effektiv time management.
Du får lära dig att hantera flödet av fallen fördela tid och energi på ett sätt som inte drabbas av någon aspekt av livet. Fem enkla regler kommer att bidra till att få ordning på de frågor så att varje uppgift var trevlig och verkligen ville.
Köp boken
15. "Beat förhalning! Hur man kan stoppa skjuta saker tills i morgon, "Peter Ludwig
Jag gör det i morgon. Jag kommer att börja idrotta på måndag. Jag pratar öka omedelbart efter helgen. Erkänna det, hur många gånger har du skjuta upp viktiga för senare? Hur många gånger tänkt på angelägenheter unmade driver du förtvivlan och sorg? Det är dags att sätta stopp för detta, och att göra detta kommer att hjälpa bestseller från kända i Europa för personlig utveckling expert. Med den kommer du inte längre skjuta upp viktiga för senare och börja leva här och nu.
Författaren berättar om orsakerna till lättja och viljesvag brinnande livet och delar effektiva och enkla en teknik som kan bidra till ökad produktivitet, uppnå sina mål och bli lyckligare i allmänhet. Att arbeta med sig själv börjar med de första sidorna i bestseller. Verktyg som erbjuds av Peter Ludwig, testade tusentals läsare i hemlandet av författaren, i Tjeckien. Men viktigast av allt, allt vad han skriver, upplevde han själv.
Köp boken
se även
- 30 steg mot målet, varefter du kommer att behöva sluta →
- 7 sätt att utveckla viljestyrka av påven Watchdog →
- Varför vi prokrastiniruem och kan inte fatta ett beslut →