Den obehagliga sanningen om din säng

Din säng - samma smutsiga plats som toalettkanten. Erkänna det, hur ofta tar du till sängs med en bärbar dator med dina favorit TV-serie, insvept i en filt och äta något gott? Tro mig, tillåter dig själv att denna lilla oskyldiga kul - mycket ohygieniska.

Vad du kan hitta i sin mysiga sängen?

Svamp, bakterier, djurmjäll, pollen, smuts, ludd, döda hudceller, separation av kroppen.

Kanske du tror att du är den mest snyggt och rent person, ta en dusch fem gånger om dagen och gnugga händerna antibakteriella vätska. Inte smickra dig själv. Den genomsnittliga personen producerar per år ca 100 liter svett i min säng. Således skapar en idealisk miljö för livet av svampen.

Ett annat problem: husdjur i sängen. Ja, de är praktiskt taget familjemedlemmar och älskade att ligga på kuddar. Men inte bara att detta inte är det bästa sättet påverkar kvaliteten på din sömn, det är också ohygieniskt. Bortsett från de redan nämnda ull, djur ta din säng mycket bakterier.

Och om du äter i sängen, du gör situationen värre. Mat skapar en grund för bakterier avel: du inte ser dem, men deras närvaro är helt klart en vägtull på din hälsa.

Så vad händer när du lämnar smulor och andra rester av sin middag under bladet? Den mest uppenbara och obehagliga symptom som du har tid att avsluta med orörliga middagar - invasionen av myror och kackerlackor. Människor som inte gillar att städa upp efter sig, en stor risk: för att överleva, insekterna behöver väldigt lite mat, så bli av med dem är inte lätt.

Det förväntas att på menyn beror på vad vad insekter kommer att vilja bo i ditt hem.

• Sötsaker som läsk, juice och bakverk lockar myror, liksom inomhus, svarthövdade blå och gröna padalnyh flugor.
• Spannmål, pizza, hamburgare och kyckling lockar myror och kackerlackor.

I allmänhet, inte glömma de enkla hygienregler: förändring sängkläder var tredje dag. Även en gång i veckan är tillräckligt för att minska antalet bakterier till ett minimum. Låt sovrummet är fortfarande en helig plats där du går att slappna av och vinna styrka.