Tips för frisk hud, som kommer att vara till nytta för alla

sol

Solens strålar är nödvändiga för normal kroppsfunktion, men det är den ultravioletta mest skulden för bildandet av melanom - risken för hudcancer.

I Ryssland är det inte nödvändigt att frågan om skydd mot solen på de flesta områden. Den högsta UV-index (ett mått på graden av UV-strålning) vi faller i juni-juli. IS: t Petersburg, på sommaren är det fem poäng - medelvärdet vid vilket behövs extra skydd.

Men de som bor i söder, på sommaren du behöver använda säkerhetsutrustning. Och, naturligtvis, är nödvändigt för att skydda huden när du vilar någonstans i den heta solen. Det är bland annat mer och påskyndar åldrandet. Den mest skadliga sak att vara i solen i över en timme, så om och sola, sedan långsamt och med avbrott.

Den ljusare din tsvetotip, behövs mer skydd.

Personer med ljus hy, hår och ögon är i riskzonen i solen mer än mörkhåriga. Det handlar inte bara om cancer. Rynkor, förlust av elasticitet, pigmente - är också hälsningar från solen.

Moles

Om du är ny mol, eller bula åldras, visa dem till doktorn.

Ta inte bort födelsemärke på sina egna, rättsmedel folk, eller i skönhetssalonger. Endast en läkare.

För det första behöver du inte vet vad du ska ta bort: en god kvalitet utbildning, eller ännu värre. För det andra, från dessa experiment är fula ärr.

rening

Tvättlappar, svampar, borstar och skurar traumatize huden och torkas. Använd inte dem varje dag, särskilt om huden är känslig.

Acne är inte att skjuta! Från acne och svarta punkter måste kämpa på ett civiliserat sätt.

Gör inte ryckas antiseptikaBättre att tvätta händerna ofta med tvål vanliga. Även vara försiktig med det: om varje dag med tvål och vatten, riskerar du att få irriterad.

På kläder och sängkläder efter tvätt bör inte vara tvättmedel. Olika parfymer och dofter torka och irritera huden. Även om du inte har allergier, inte ryckas med hjälp av en aromämnen eller köra en extra sköljning av kläder efter tvätt. Detta gäller särskilt på vintern, när luften och på gatan och i rummet torrt.

kosmetika

Inte alla behöver använda en toner och fuktkräm, försäkrar reklam. Till exempel är det meningslöst för fet hud. Speciellt första användningen tonic som mattes och torkar ut huden, och omedelbart bakom det - fuktighetskräm.

Medel för hud och kosmetika är lämpligt att först kontrollera: Applicera ett litet område på armen, och om det inte finns någon allergisk reaktion, använd.

Baby Care är allergivänliga och är ofta lämplig för vuxna. Om du inte kan plocka upp grädden, gå till barnavdelningen.