Varför finns det smärta och vad man ska göra

Med denna katastrof åtminstone en gång i sitt liv inför med minst 80% av amerikanernaLändryggssmärta FaktabladOch sådana siffror kan betraktas som en global statistik.

Oftast är smärta ofarligt. Men ibland är det ett symptom på allvarliga brott som kräver obligatoriskt samråd med läkare.

Hur man känner igen att smärta är farlig

Så snart som möjligtrYGGONT konsultera en läkare om smärta eller utdragna förföljer dig på en regelbunden basis och åtföljs av något av följande villkor:

• du har feber;
• Nyligen dig stark slag eller falla;
• smärtan blir starkare när du äter eller gå på toaletten;
• på grund av obehag i nedre delen av ryggen, kan du inte sova på natten,
• smärtan kvarstår, även om du ligger i den mest bekväm ställning;
• du har en svaghet i händer och fötter, eller de numb;
• du har benskörhet;
• du märker att du förlorar vikt;
• du har tidigare behandlats för cancer av något slag;
• du använder steroider, alkohol eller droger;
• du mer än 50 år.

Varför kan skada loin

Här är vanliga orsakerOrsaker till ryggsmärtorOrsakar obehag i ryggen. Försök att inte missa de riktigt farliga.

1. muskel överansträngning

Är inte detta bara är den vanligaste orsaken till ryggsmärtaInte bara i ländryggen området. Du illa vänt, plockade upp något tungt, drog någon annanstans bostäder alltför kraftigt (till exempel volleyboll boll), och här är resultatet: överspänning eller ryggmuskeln vrickning orsakar smärtsam känsla.

Vad man ska göra

Vänta. Normalt är dessa smärtor försvinner av sig själva inom några timmar, ibland - dagar. Behandlingen är inte nödvändigt, sätts till sängs är valfritt. läkare rekommenderarBehandling. rYGGONT upprätthålla en aktiv livsstil. Men om smärtan orsakar obehag, kan det vara en engångsavgift för att ta smärtstillande - till exempel på grund av ibuprofen.

2. Dålig hållning, en stillasittande livsstil

Överansträngning muskler är inte bara dynamisk, på grund av de plötsliga rörelser, men också statisk. När du slöfock, belastningen på musklerna i ländryggen yta på mer än vanligt. De samlas trötthet och värk. Samma sak händer om du är för lång sit eller ligger i en besvärlig position. Till exempel, sova på en smal hylla av tåget.

Vad man ska göra

Liksom i tidigare fall - vänta och inte minska aktiviteten. För framtiden, kom ihåg att hålla din hållning och regelbunden uppvärmning.

3. Svaga muskler bark

Att hålla ryggen upprätt, muskel bark (hölje) stam. Detta är en naturlig belastning och friska, måttligt utbildad person bär den utan obehag. Men om musklerna är svaga, är det svårt att bära tyngden av överkroppen - särskilt när du får extra pounds i axeln gördel.

Vad man ska göra

Tåget tillbaka. Effektiva och tillgängliga för varje övning vi gav här.

4. diskbråck

Överdriven stress på ryggraden som uppstår på grund av en stillasittande livsstil och dålig hållning över tid kan leda till skador på de mjuka diskarna. De pressas, kläm och börjar bukta bortom ryggraden. Skivorna inte ont, men ibland sätta press på intilliggande nerver. Detta orsakar smärta.

Vad man ska göra

Oftast spinal bråck Det är inte farligt. Men om det i den nedre ryggsmärtor - värkande eller håva - följ du regelbundet se en läkare eller neurolog. Troligtvis kommer en läkare ordinera smärtstillande och ordinera en kurs av motionsbehandling (sjukgymnastik), vilket kan bidra till att stärka musklerna i ryggen och lära noggrann inställning till ryggraden. Sällan drift och kan krävas.

5. myalgi

Är det gemensamma namnet värkande eller kraftiga smärtor i muskler, inklusive ländryggen. Orsakerna till myalgi poäng - från hypotermi orsakad av banal utkast, till långvarig stress. Om du är nervös stillasittande arbete på kontoret med en skoningslös luftkonditionering växer myalgi risk.

Vad man ska göra

Alltid rådfråga din läkare eller neurolog. Medic försök tillsammans med er för att fastställa orsaken myalgi och omfattar mer allvarliga brott. Behandlingen är i första hand att förhindra konsekvenserna orsakade sjukdomsfaktorer. Kanske kommer du att registrera smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel, sjukgymnastik, massage eller terapi.

6. ledskador

Skador på lederna i ryggraden (artros, artrit) Förknippas ofta med åldern. På grund av den långa last de inflammerade broskskiktet mellan den tunna, friktions framkallar smärta. Load - inte den enda orsaken till artros och artrit, men att det ledde till nederlag i lederna, kan bara hitta en kvalificerad läkare.

Vad man ska göra

Konsultera en läkare. Han kommer att undersöka dig och ge riktning till profilen expert: kirurg, reumatolog, neurolog. I inledningsskedet, kan du lindra tillståndet, om du bara ändra din livsstil - lägg fysisk aktivitet för att normalisera befogenhet att gå ner i vikt. Det är dock tillräckligt om detta i ditt fall, bestämmer läkaren tillräckligt.

7. Menstruation, graviditet, eller endometrios hos kvinnor

Otokshaya kan öka i storlek livmodern trycker på nerver, orsakar smärta i ryggen. Under graviditeten, bland annat ökar vikten och tyngdpunkten ändras. Ryggmusklerna och nedre delen av ryggen inklusive tvingas ytterligare skärpa, för att bibehålla den vertikala positionen av ryggraden.

Vad man ska göra

Vänta. För att minska obehag, försök att sitta mindre och inte bära skor med klackar: det ökar belastningen på ländryggen muskler. Om smärtan varar längre än ett par dagar, bör du rådgöra med en gynekolog.

8. Problem med njurar och urinblåsa

Detta alternativ bör misstänkas om midjan värk på sidorna - om de platser där handflatorna placeras, om de sträcker i ryggen. En annan ledtråd i njurarna - smärtan är bara på ena sidan.

Vad man ska göra

Besöket till terapeuten behövs! Läkaren kommer att be dig att klara tester och ordinera nödvändig behandling.

9. Prostatit hos män

Det ofta gör också själv kände smärta.

Vad man ska göra

Om obehag i ländryggen åtföljs av obehagliga förnimmelser i nedre delen av buken och perineum, se till att konsultera en urolog.

10. Problem med mag-tarmkanalen

Till exempel när det gäller sår, är smärta i samband med födointag.

Vad man ska göra

Hata och inte förlita sig på smärtstillande medel. Vid minsta misstanke om felfunktion i det gastrointestinala området, kontakta en läkare eller en gastroenterolog.

11. bältros

Denna släkting till den vanliga herpesvirus, som är alla. Ofta sjukdomen är en komplikation av det en gång överförts väderkvarn: Virus hudarna i celler och fram immunsystemet är stark, beter sig hyggligt. Men så fort kroppens försvar försvagas, verkar det.

En av de första symptomen på lavar - tjat, till synes orsakslös smärta som åtföljs av stor svaghet. Bakom honom, ibland ett par dagar senare, visas ett utslag.

Vad man ska göra

Inte självmedicinera! Vid första misstanke om bältros bör kontakta läkare. Sjukdomen kommer att passera lättare och kommer att vara mindre farliga konsekvenser, om du börjar behandlingenbältros under de första tre dagar efter utslag.