Hur man väljer kudden som att sova bekvämt

Hur man väljer höjd och stelhet i kuddar

När du väljer höjd och styvhet kuddar hållning spelar en viktig roll, där du brukar sova. Om du är osäker på vilken typ av kroppshållning, tillbringar flera nätter i studien.

När du känner att du somna, blöt några minuter på ryggen, sedan på sin sida och på magen. Bedöma situationen där du känner dig mest bekväm. Till exempel, om du lägger på din mage i en halvtimme, men inte somna, är det osannolikt din vanliga hållning. Var uppmärksam på den position där du vaknar på morgonen. Spela in alla dina observationer, för att inte bli förvirrad.

• Om du gillar att sova på baksidan, Välj en medellängd kudde (8-10 cm), medelhårt, och eventuellt med en urtagning för huvudet.
• Om du sover på den sida, Välj en tillräckligt och tuff hög kudde, eftersom den måste fylla utrymmet mellan axeln och örat och stöder halsen också. Höjden på kudden bör vara lika med bredden på axeln - den del av basen av halsen till axeln punkten.

• Om du sover på magen, Du behöver en mjuk och tunn, nästan platt kudde höjd 6-8 cm. Om du helt klara sig utan det, lägga en kudde under magen för att undvika smärta
  instagram viewer
  midja.
• Om du ständigt flips, Välj en kudde av medellängd. Det måste vara mjuk nog så att det på något sätt skulle kunna anpassa sig till den nuvarande sömn hållning.

Hur man väljer kudden filler

Hjälpämnen är nu mycket. Tillverkarna ger dem deras namn, att kombinera olika typer av material, komplicerar den interna strukturen av kuddar.

Modern kudde - det är inte bara en väska full med ludd.

Inuti fjädern kan vara flera kamrar fyllda med ett fyllmedel, flera skikt av olika fyllmedel valsar dolda under en nackkudde enligt uppfinningen och andra industrier.

Så vi talar om ganska populära material och skriva frågor som måste besvaras innan du går till affären: så att du kommer att kunna förklara för konsulten som är ute efter.

1. Vad hårdhet kudde du behöver?

Av de vanligaste fyllmedlen är det mjukaste ner (naturliga och artificiella), hollofayber, bambu, bomull, siden.

Ull material med en minneseffekt, är gelén anses vara medel mjuka fyllmedel.

Hård filler - det är latex, bovete skalet.

2. Har du svettas kraftigt på natten? Är det möjligt att du är varm på kudden?

Om du vaknar på morgonen på en våt kudde, huvud varmt och kvavt men betyder det att fyllmedel och / eller örngott dålig läcka luft, inte andas.

Har goda luftkuddar av nedåt, bambu, siden. Emellertid, syntetiska och naturliga fyllmedel inte ge: sammanvävda fibrer däri, så att de luftfyllda utrymme kvarstår mellan dem.

Om kudden andning, är det elastisk vid beröring och återfår sin form efter komprimering snabbt.

Andnings kuddar och latexskum är försedd med en minneseffekt material och porositet ventiler.

3. Viktigt för dig, hur mycket tid tar hand om kudden?

Någon lätt flera gånger per år för att få sina kuddar till kemtvätten, och någon har inte tid att ens kasta dem i tvättmaskinen.

Den mest krävande vård - kuddar gjorda av naturliga fjädrar och dun: de måste vara regelbundet torka, slå vid sänggåendet till jämnt fördela filler, och med jämna mellanrum togs till kemtvätten, eftersom de inte själva ren ut. Påsar tillverkade av ull kommer också att ge konsten.

Kuddar fyllda med bovete skal rekommenderas att rengöra med en dammsugare. En gång om året, måste tom skalet, sikta och somna i den redan tvättade locket.

Bambu, kan silke och syntetiska kuddar tvättas i maskinen. Och på kuddar gjorda av latex eller ett material med minneseffekt helt enkelt ersätta kuddfodral.

4. Hur länge behöver du en kudde?

De flesta kortlivade kuddar är gjorda av bambu, hollofaybera, artificiell fluff. Tre år senare, eller till och med innan filler kan avvika i klumpar, och kudden blir olämpliga för ordentlig sömn.

Kuddar gjorda av material med minneseffekt, naturlig dun och fjäder kommer högkvalitativa syntetmaterial pågå i upp till fem år.

Den mest hållbara - latex kuddar. Deras livslängd - 10 år eller ännu längre med korrekt underhåll.

5. Har du några allergier? Om så är fallet, vad exakt?

Allt är klart: det är inte nödvändigt att välja bilen, som du är allergisk. Den mest kraftfulla allergen anses vara fjädrar. Men symptomen kan orsaka obehagliga och bambu kudde, där skild många mikroorganismer.

Hur man väljer form av kuddar

Återigen tillbaka till din hållning för sömn. Om du sover på rygg, välj en rektangulär kudde. Det kan vara en rulle eller infälld i halsen, om du kommer att vara bekväm.

Sova på din sida kommer att närma sig en rektangulär kudde. Även här lämpliga roll under halsen och beslag under axeln.

Sova på magen, välj en låg rektangulär kudde eller en kudde i form av en stjärna.

Checklista kuddar köpare

Lager teori, nu måste vi ta reda på vad man ska göra om butiken hav av kuddar och en nitisk rådgivare redan lockar dig att köpa. Här är en checklista av dina åtgärder:

1. Berätta konsult, vilken typ av kudde du letar efter (stelhet, material, kostnad). Fråga om du har svårt att sova.
2. Tveka inte att ta reda på egenskaperna hos de konsulter kuddar, fyllmedel, covers. Dessutom är det önskvärt att du har förklarat vissa funktioner av material tillåter kudden att andas, ta bort fukt och så vidare.
3. Försök att ligga ner på kuddar som erbjuds. Bedöm dina känslor. Med rätt höjd och formen på kudden bör du känner dig avslappnad, finns ingenstans att vara klämmor, Kinks.
4. Kom ihåg att bättre nedskrivningen egenskaperna hos erbjöd dig en kudde. Home, läsa om de specifika egenskaperna hos hjälpämnena. Studie recensioner om kuddar utvalda varumärken.
5. Oavsett hur noga du kan välja en kudde i butiken för att bedöma henne behöver sova på det för en vecka. Eftersom komfort kudde beror även på madrass (Det är mjukare än tunnare ska dämpa). Därför, för att ta reda på om det kommer att vara möjligt att testa en kudde hemma och returnera den om den inte passar. Lagen "om skydd av konsumenternas rättigheter" tillåter en återbetalning om varorna inte var i bruk, hålla utseendet konsument egenskaper, tätningar, fabriksetiketter. Men vissa butiker kommer att möta köpare. Således IKEA erbjuder 14 dagar att sova på ny kudde och byta ut det om det blir obehagligt.