Artemy Lebedev presenterade en diet där du kan äta allt

Artemy Lebedev

Rysk designer, uppfinnare, affärsman, bloggare, resenären. Grundare, ägare och VD för "Lebedev Studio".

Artemije säger att med denna energisparläge, kan du ha allt, det finns inga begränsningar. Vikten själv går, det finns ingen känsla av hunger och misär. För att följa denna diet, måste du begränsa delar.

Föreställ dig en diet, där det inte är nödvändigt att köpa något, behöver du inte ingå ett samhälle, utan att behöva gå hungrig. Jag representerar det bästa och mest effektiva diet i världen - en diet Lebedev. Recept för denna diet kan hittas i någon kokbok och recept i någon samling. Utan restriktioner. Du kan ha absolut allt!

Artemy Lebedev

Lebedev känsla kost är lättare att relatera till mat. Inte nödvändigtvis för att äta upp allt som var på plattan, är det möjligt med bara några bitar eller pluggar.

Affärsmannen sade att i hans familj, liksom många, såg till att kvar på en tallrik ingenting. Först äta upp att övertala min mor och mormor, och sedan blev det en vana, även när han var ensam hemma. Lebedev sade att ingen viktig slutat eller inte, och kallade hänvisar till produkter som "något som bara växte ut ur landet."

Det största problemet med denna diet är att du blir en fiende till mödrar, mormödrar, hustrur och servitörer.

Artemy Lebedev

Lebedev visade sin lunch på ett fat och sade till honom att han kunde ha en maträtt eller ens tre. Nu blev det mindre portioner. Det kan ta en bit av en munk gång eller äter bara en tredjedel av smörgås. Designern säger att det är tillräckligt för att ge kroppen att njuta av maten.

Artemije sade att övergången till det nya systemet gavs till honom lätt. Han "bara mentalt bytte växeln och förseglade med tejp."

På denna diet Lebedev har förlorat 20 kg på sex månader. I maj vägde han 103 kg. diet var så effektiv att han "inte ens har tid att göra mätningar." Tidigare har affärsmannen redan försökt gå ner i vikt med hjälp av Dukan kostMen det "orsakar lidande."

Lebedev jämförde mat till vinden och magen - med ett segel som blåses av mat: "Jag brukade vara tävlade på fulla segel, och nu etablerat lugn." Han har för avsikt att fortsätta och förlora några kilo. Nästa år Artemy avser att publicera en bok om hans diet.

Några råd är alltid någon inte kommer upp. Denna diet är också någon inte passar, då du helt enkelt inte tortera själv.

Artemy Lebedev