Varför byte syn efter 40 och hur man sparar det
Hälsa / / December 19, 2019
Som vi ålder, vi börjar se sämre på nära håll. Vi förstår varför detta händer och om det är möjligt att undvika byte av vyn.
Irina Shevich
Optiker, en expert i valet av komplexa punkter, chef för Institutet för Advanced Training
och omskolning "Opti-klass."
Hur visionen efter 40 år?
Åldersrelaterade förändringar i ögonen fångade många på sängen. Man ser fortfarande stort avstånd, känner ung och aktiv, men hennes ögon börjar att misslyckas när man tittar på nära objekt. Bokstäver och siffror slås samman, bilden "flyter" och förvrängd. Måste anstränga ögonen, trycka bort en bok att läsa liten text. Först, det händer då och då: efter hårt arbetePå kvällen en hård dag. Så småningom dessa händelser blir allt vanligare, förstärks, och även lämna hjälper inte. Närse försämras.
När vi fick tillsammans innan utan plus poäng?
Det hanterar processen en tydlig vision ackommoderande Boende. Riktlinjer för läkare apparat av ögat. Den innehåller en speciell muskel (ciliär), ligament och lins. När ciliarmuskeln i ögat stelnar, lins sag på Zinn ligament, och blir mer rundad form.
Linsen - är det en levande dubbelt konvex lins. Dess optiska effekt varierar från 19 till 35 dioptrier. När man tittar på nära objekt linsen är avrundade och fungerar som plus poäng.
Varför hans ögon matas?
Anledningen är att linsen är förseglad till 35-40 år och gradvis förlorar E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomekanik ögon: teoretiska aspekter och kliniska tillämpningar. - M: Real Time 2015. förmågan att fokusera på ett nära objekt. Den förekommer i allt: närsynthet, översynthet, och de som hade friska ögon och alltid såg stor.
linsstruktur förändras. Han, liksom lök, förvärvar nya lager av linsfibrer, och kärnan är förseglad och sklerose. Ciliarmuskeln är nödvändigt att lägga mer och mer för att ändra krökning av linsen, som har blivit tätare och mindre elastisk.
Kommer gymnastik för ögonen?
Visuella övningar i en sådan situation, värdelös och med skadliga, eftersom musklerna är redan hypertoni. Detta leder till en förändring i deras styvhet - av patologiska tillstånd associerade med överansträngning.
Rotationen av ögonen, blinka och andra övningar ge tillfällig lättnad, men resultaten inte behaga. Ögon börjar rodna ännu mer, de stickningar, som om nästa skurna lök. Ögonkanter tjockna och börjar klia, det verkar som i ögonen på sand staplade. Om du fortsätter att framhärda och titta dig i näsan, i halsgropen eller tredje ögon, vilket minskar kraftigt den visuella axeln är det möjligt att se till att ögonen kommer att kisa och dubbelseende kommer poster.
Ögon behöver vila. Men massage, zonterapi och meditation på en ljuslåga hjälp endast så länge du inte tar upp en bok med liten text.
Vid något tillfälle, en upptäcker att det inte är tillräckligt starkt ljus dock elev constricts ökar brännvidden och lägger till bildskärpan. Och längden av handen är inte heller tillräckligt för att driva texten bort.
Och det finns inget du kan göra åt det?
Ciliarmuskeln "en tydlig inriktning tjänare", som det kallas experter inte slappna av, även på natten. Här linsen, öppnare, men härdning och icke-elastisk, inte längre göra arbetet i positiv lins. För att kompensera för fysiologiska förändringar och inte "jaga" ciliarmuskeln, kommer att behöva använda glasögon eller kontaktlinser.
Detta prylar är att skylla för den visionen försämras?
Jag tror inte att vi är bortskämda smartphone eran och datorer. Så programmerad av naturen: ögat boende apparaten för att så nära som möjligt Håll ögonen liten text, bildades 14-15 år och behåller sin maximal tillgänglighet till 20 år. Då ackommoderande funktionen bleknar smidigt.
150 år sedan människor bara inte leva upp till detta resultat - medellivslängden i mitten av XIX-talet varDödlighets förbättringar och utveckling av förväntad livslängd om 40 år. Processen att täta linsen är inte en snabb, förekommer i alla olika sätt, men i 52 frågor till försämringen av närseende Omkörnings alla, utan undantag. Denna värld statistik William Benjamin. Borish kliniska refracfion, andra upplagan. Copyright 2006, 1998 av Butterworth-Heinemann, ett avtryck av Elsevier Inc. .
Men hur är det med mormor med skarpa ögon i 90 år?
Under 20 års praktik har jag aldrig sett någon av denna magiska händelse. I praktiken visade det sig att mormor kan sätta in en tråd en nål som hon siktade ögon, fokuserade på ett kort avstånd, och avståndet mormor ser 30-50% procent av checklista, men det detta är tillräckligt.
För att skilja mellan en person och lära känna människor på avstånd, tillräckligt för att ha en synskärpa lika med 0,5 gånger den normala "enhet".
Kanske mormor aldrig visste vad det innebär att se "bra".
Dessutom kan en person göra utan glasögon, och bra att se i fjärran och nära, om han har ett öga, framsynta och andra - kortsiktigt. Men här finns det andra problem: ett smalt synfält, bristen på stereoseende, kan huvudet skada.
Så för att hålla dina ögon friska?
Utan hänvisning till läkaren och val av glasögon inte kan göra.
- Regelbundet, minst en gång per år, besöka en ögonläkare.
- Kontrollera det intraokulära trycket.
- Undersök näthinnan.
- Identifiera okulär patologi i ett tidigt skede.
- Efter att ha kontrollerat en ögonläkare Plocka upp punkter.
Poäng efter 40 år, avlägsna överskott av belastning till de inre musklerna i ögat och blivit ett medel för att förhindra sådana "senila" sjukdomar, såsom katarakt, glaukom, makuladegeneration.