Vad gör röda ögon, och vad man ska göra med dem

Varför Blush ögon

1. allergi

Utbyggnad av kärlen ögat blod kan leda till rodnad, irritation och tårar vara tecken på allergi. I detta fall är det klokt att droppa återfuktande droppar att tvätta bort allergener. Och om inte fungerar, ta en antihistamin.

2. infektion

3. Rökning och alkohol

Ett par timmar i ett rökigt rum - och röda ögon tar inte lång tid. Tobaks par, precis som alla andra rök irriterar hornhinnan och irritation - en av anledningarna till rodnad.

Överdriva det med alkohol, också köra du risken att vakna upp på morgonen med scharlakansröda ögon. Poängen är att

alkohol bryter processen för torra ögon, vilket leder till rodnadOral alkohol administrering stör tårfilm och okulär yta.

4. Sömnbrist

Ögon behöver lite tid för att återställa den naturliga nivån återfuktad. På natten de vila, men om de dyrbara timmars sömn för att stjäla från dem, de hämnas rodnad.

5. torr luft

På vintern, oftare torrhet och röda ögon. Detta beror på den låga luftfuktighet som råder i överhettade rum och på gatan.

6. Lång arbete vid datorn

Den genomsnittliga personen blinkar 15 gånger per minut. Men om samtidigt tittar på datorskärmen är denna siffra minskat med en tredjedelDatorer, digitala enheter och Eye Strain. Därför, om du inte bryta sig loss från skärmen under några timmar, kommer ögonen få mindre betydande del de behöver fukt och kan rodna.

7. skada ögon kapillärer

Om du har märkt en röd fläck i ögat, troligen, vägg i ett av kärlen skadades. I de flesta fall, rodnad försvinna, men ibland kan indikera andra sjukdomar (t.ex. diabetes eller hypertoni). Därför, om det händer ofta, är det lämpligt att konsultera en läkare.

8. Biverkningar av läkemedel

Torrhet i ögon och som en följd, kan rodnad orsaka vissa läkemedel: betablockerare, diuretika, antihistaminer, lugnande medel och sömnmedelOrsaker till Torra ögon. Därför berätta om problemen med ögon läkare, utse dessa läkemedel.

9. kontaktlinser

Bär kontaktlinser - är det en utmaning att den naturliga fukthalten i dina ögon. Om linserna leda till rodnad, försöka välja ett annat märke eller ens gå på glasögonen.

Vad gör du om du har röda ögon

1. Använd artificiella tårar

Såsom kan ses, det mesta av fel i rodnad av torra ögon syndrom som orsakas av olika orsaker. Om du äger tårar för korrekt hydrering är inte tillräckligt, kan du bara regelbundet begrava artificiella analoger, som säljs på apotek.

Missbruka inte dropparna, som består av kärlsammandragande läkemedel. De ger den bästa kortsiktiga kosmetisk effekt, men omedelbart expandera kapillärer efter upphör att gälla, och maskera den verkliga orsaken rodnad.

Alexander Rodin, ögonläkare klinik "Vision" (Moskva) och den kanadensiska Eye Care Center Moskva

2. Distraheras från datorn

Om du minimerar kommunikationen med datorskärmen och smartphone inte fungerar, behöver du minst för att pausa. American Academy of Ophthalmology erbjuder tre 20 regel: varje 20 minuter för att avleda ögon skärmen för att titta på föremålet bort från dig minst 20 fot (6 meter) för 20 sekunderDatorer, digitala enheter och Eye Strain. och om minska ljusstyrkan på skärmen och placera det så att det var något under ögonhöjd, kommer att bli ännu bättre.

Hjälp Fukta ögonen och särskilda övningarSom tar dig bara några minuter. Detta är ett bra sätt att fylla tystnaden i kommunikation med en PC.

3. Ta fiskolja

För att övervinna torra ögon syndrom och kan använda den med en hög halt av omega-3-fettsyrorFörhållande mellan dietary n-3 och n-6-fettsyror och kliniskt diagnostiserade torra ögon syndrom hos kvinnor. De flesta av dessa ämnen innehåller fiskolja, så bör luta sig mot lax, sill, tonfisk, sardiner och makrill. Eller så kan du bara ta fiskoljekapslar.

4. set luftfuktare

Om orsaken till torra ögon rodnad och - en låg luftfuktighet, en luftfuktare köp eller byt improviserade medel. Tack berättar inte bara ögonen utan även huden, vilket på vintern så mycket som lider av torr luft.

5. Drick mer vatten

Om den mänskliga kroppen står inför uttorkning, som påverkar alla delar av kroppen, inklusive ögonen. Så några extra glas uppfriskande vätska per dag kommer att bidra till att återställa den naturliga nivån av fuktiga ögon och rodnad övervinna.

6. bära solglasögon

Det är också viktigt att komma ihåg ögonskydd mot ultraviolett strålning. Och du måste skydda dina ögon, inte bara på sommaren men på vintern, när de utsätts för direkta och reflekterade strålar av snön. Välj solglasögon med maximal skyddsfaktor E-SPF 50.

Rano Ibragimova, ögonläkare, Essilor Academy Specialist, Ryssland

7. kompresser

Varma kompresser kommer att bidra till att förbättra arbetet i körtlar talet och gör ögonen mindre torr. Gör dem enkla: det räcker att fukta bomullsrondeller i vattnet, och sedan gäller för ögonlocken under 3 minuter på morgonen och på kvällen för att öppna porerna och körtlar fuktgivande hemlighet kom ut bättre. För att öka effekten av vattnet kan ersättas med grönt te. Effekten av denna naturliga antioxidanter visat Effekten av Grönt te för behandling av torra ögon och Meiboms körtlar dysfunktion; En dubbelblind randomiserad kontrollerad klinisk prövning Study: Det har antiinflammatoriska, antibakteriella och immunmodulerande effekter.