6 myter om att återställa synen som får vi inte hoppas

Myt 1. Det är möjligt att återställa synen med hjälp av övningar

Nej, det går inte. Motion hjälper, men lite.

Brytningsfel (närsynthet, långsynthet, astigmatism) justeras endast med hjälp av övningar. Dessa sjukdomar finns många skäl, bland annat genetisk. För att bota sådana komplex kan inte vara ensamBehandling av närsynthet .

För att bevara vision, verkligen måste engagera och slappna av, speciellt om du arbetar mycket på datorn eller dokumenten. övningar passar de mest enkla:

• Titta ut genom fönstret på objekt som är långt borta.
• Kunde röra ögonen i olika riktningar.
• Blink.

Sådana enkla uppgifter inte böja, behöver de inte specifikt avsätta tid i schemat. Det räcker med varannan timme vila från det hårda arbetet. Men även som inte kan tillfredsställa alla.

I näthinneavlossning kirurgi eller återhämtning från ögonen aktiv stimulering av blodcirkulationen kan leda till synförlust. Dessutom är motion rekommenderas inte för inflammatoriska sjukdomar i ögat, så att de tillsammans med tårvätska och andra sekret infektion inte fick frisk vävnad.

Vladimir Zolotarev

För att korrigera brytningsfel, komplett med övningar behöver använda glasögon, kontaktlinser, medicinering och kirurgi.

Myt 2. Points göra det värre

Det är inte sant. Förespråkare av denna myt tror att om du inte ger belastnings ögon och göra livet lättare med hjälp av glasögon, ögonen "relax" och synproblem ökar.

På grund av detta tillvägagångssätt, många människor är rädda för att byta till starkare glasögon, sätta barn i den främre raden, bara ta poäng för speciella tillfällen, och i resten av tiden föredrar smärtsamt anstränga ögonen försöker så deras träna.

I praktiken har det visat sig att detta tillvägagångssätt inte bara inte stoppa utvecklingen av närsynthet, men det kan även framkalla grund av överdriven spänning i ögonmusklerna.

Rano Ibragimova

Om det är dags att korrigera synen, plocka upp poäng och inte förvärra tillståndet.

Men solglasögon är användbara även för dem som inte har problem med synen. Ultraviolett ljus leder till utveckling av grå starr och åldersrelaterad makulopati, så bär solglasögon filter på soliga dagar på sommaren och vintern. Glasögon behöver inte nödvändigtvis vara svart. Huvudsaken är att de filtrerade strålningen av UV-A och UV-B.

Myt 3. Du måste äta morötter och blåbär

Layfhaker jag saVarför morötter inte kommer att rädda ögat. I själva verket, utan vitamin A och C syn börjar försämras. Därför, C är användbar med morot karoten (prekursor för vitamin A) och vitamin. Men för att få dig att vitaminbrist, måste du arbeta hårt.

Blåbär innehåller lutein och vitaminer, men ingen kan med säkerhet säga hur många av dem som finns och hur mycket man kan lära sig. Samma berättelse med andra produkter som är användbara för ögonen: gröna bladgrönsaker (det finns också en lutein), baljväxter, lax.

I allmänhet påverkar kosten visionen på oväntade sätt. Till exempel, ökar fetma risken för glaukom och diabetisk retinopati (eftersom den extra vikten associerad med typ Il-diabetes).

Myt 4. Från moderna skärmar syn inte försämras

Även nu med skärmar ännu bättre än tidigare, hennes ögon lider fortfarande. Varför - sade Vladimir Zolotarev: "Principen om driften av alla prylar, förutom elektroniska böcker bläck är följande: de avger synliga strålar av spektrumet, på grund av detta kan vi se bilden på skärmen. Detta intervall omfattar kort våg blå-violetta strålar, som är den farligaste för ögonen. De är utspridda i strukturen av ögat, vilket har en negativ inverkan på kvaliteten på vision och försämra kontrasten i bilden.

För att bevara friska vision, skyddsglasögon med linser som blockerar blå-violett ljus.

Långvarig exponering för detta ljus orsakar visuell trötthet symptom: oskarp syn och spänning ögon, deras rodnad, smärta i ögonbrynsbågar -. och kan därefter orsaka skador på näthinnan "

Det vill säga, vill det eller inte, även de mest moderna skärmar skada oss. Älskare av böcker (konventionella och elektroniska) färre problem. Men dessa människor måste bryta sig loss från läsning, för att titta ut genom fönstret.

Myt 5. Poäng perforerade hjälp återställa synen

Om du bär mörka glasögon med många små hål, inför ögonen på bilden kommer att skarpare, det vill säga tillfälligt Vision lite bättre.

Med direkt användning av dessa punkter ökar tydligheten i synen på grund av det faktum att ett flertal öppningar genom plattorna i mörker på retina get fokuserade strålar av ljus.

Rano Ibragimova

Tyvärr är detta inte tillräckligt. Som tidiga Ibragimov, det finns lite övertygande vetenskapliga bevis för att bedöma den terapeutiska effekten av dessa glasögon. Det är bättre att ge företräde åt de linser som blockerar blå-violett ljus.

Myt 6. Medan jag normalt ser, är det inte nödvändigt att läkaren

Närsynthet och översynthet är inte den mest fruktansvärda synnedsättning, särskilt om de inte utvecklas. Farligare näthinneavlossning eller glaukom - sjukdom, som har lång inte ge sig till känna eller uppvisar symptom som inte verkar vara livshotande.

Till exempel kan symptom på störningar vara suddig syn, smärta i ögonen, huvudvärk och kopiösa tårar, och önskan att minska den vanliga avstånd från ögat till bok eller bildskärmen.

Vladimir Zolotarev

Dessa tecken - ett tillfälle att adress till läkaren och utforska vision. Enligt WHO kan förhindras 80% av all synnedsättning. Men du måste träffa en läkare regelbundet och utvärdera deras tillstånd. Regelbundet - ungefär en gång om året.