Vad händer om älskade man talar om att begå självmord

I Ryssland indikatorn för antalet självmord - 16,5 fall per 100 000 personerExperten förutspådde ökningen av antalet psykiska störningar bland ryssarna.. Det är en hel del, och siffrorna ännu mer globalt. Enligt WHO är självmord den näst vanligaste dödsorsaken bland unga människor i åldern 15 till 29Självmord. Nyhetsbrev..

Genom självmord behandlas med vissa förakt. Meme "fler självmord, desto lägre självmord" inte komma från ingenstans: många tror att varje påstående självmord - är poserande, att den person som faktiskt funderat på självmord, kommer att göra alla arrangemang osynliga till andra.

Flashmob #faceofdepression visade att ibland hittas i mänskligt beteende tecken på självmordsbeteende är verkligen mycket svårt. Men det finns fall när folk varnas om hans önskan att dö - ord, handlingar, tips.

Få människor att förstå hur man ska agera om en släkting, en älskad eller vän nämner självmord. Med denna svåra fråga, vände vi oss till en terapeut Alex Karachi.

- När en man säger att han vill ta livet av sig, vad betyder det?

- Exakta siffror kan inte kallas. De flesta (51%, och nu majoriteten) hade en gång tänkt på självmord, men mellan "tänkande" och "göra" är en avgrund - du behöver ta ett allvarligt beslut. Om en person tänker på självmord, betyder det inte att han kommer att göra det.

Andra är det viktigt att tolka vad en person vill säga, när en röst för en önskan att dö om han vill dra uppmärksamheten till sig eller faktiskt begå självmord?

Jag skulle peka ut två typer av självmord:

1. Suicide trots någon.
2. Självmord på grund av det faktum att en person är oacceptabelt att leva.

Det första fallet, till exempel om en tonåring hotat att döda sig själv när han var något förbjudet. I själva verket han inte vill dö, men det händer. Om den här versionen varnar trotsiga beteende. Till exempel, enligt min erfarenhet det var fallet när jag tittade värnpliktig soldat, som alla visade bladet och hotade att skära venerna. För den militära strukturen är ett problem, och han omedelbart skickas för behandling, och han var vad som behövdes. När kompanichefen erbjöd honom att föra våra planer till slutet, gjorde han ingenting.

Naturligtvis inte alltid sådana incidenter avslutas med det faktum att människan ändrar sig. Även till trots någon, vissa människor tar sina liv.

I det andra fallet personen inte se poängen i mitt liv. Dessa människor om de begår självmord, det är mest sannolikt meningsfullt och kraftfull handling. Om de får sparas är det fortfarande en hög risk för återfall. Om en person inte vill leva och kommer inte att lösa sina interna problem, viljan att begå självmord kommer tillbaka.

Ofta så det manifesterar ett tillstånd där personen förlorar meningen med livet, eller långvarig klinisk depression. Beroende på för vad en person säger om självmord, måste du agera.

- Hur man hjälpa en familj som talar om självmord?

- I vilket fall som helst, en person behöver stöd och kärlek - är något som kan ge alla, som inte behöver vara en psykolog eller psykoterapeut. Kärlek uttrycks i ord till stöd för åtgärder - det finns ingen universell råd, eftersom alla är olika.

Men det är viktigt att tänka att det är vad. Om tala om självmord - en manipulation för att vi ska svara för hot att begå självmord ge mannen vad han behöver - uppmärksamhet, lydnad, - så långt det kommer att hjälpa? Du kan rita en analogi med barnets uppväxt. Om ett litet barn gråter behov leksaksaffären, och hennes föräldrar köpte honom, får han veta att tårar hjälp för att lyckas.

Många vuxna på samma sätt att lösa problemet: när de inte kan påverka situationen, börjar agera på känslor.

Om uttalanden av självmords värt manipulation, kommer folk ihåg att det kommer att få uppmärksamhet i utbyte mot hot, lär schema: om jag är missnöjd och sjuka, som jag. Detta betyder inte att vi ska vända bort eller dra sig undan från människor, men också att lära sig att motstå manipulation, också behov.

Om tankar och samtal självmordsförekommer i en persons depression efter skada, en person med tomhet i deras ögon, bör ges mer uppmärksamhet, reagerar olika. Person är viktigt att känna att han är älskad, om vi inte känner dess användbarhet, uppstår frågan, varför bry sig om att stanna i den här världen.

Ofta en person kommer till självmordstankar om innehållet inte känner eller smak för livet, och ibland båda på en gång. Det är viktigt att förstå vad förlusten och försöka göra upp för henne, att vara där, att utbyta erfarenheter, föreslå åtgärder.

- Hur man berättar en man att han skulle se en specialist?

- Självfallet direkt: "Låt oss gå till en psykiater" eller "Show psykoterapeut». Sådana råd - det är ett försök att införa en lösning, kan det orsaka en känsla av protest. Kom ihåg, som ett barns föräldrar tvingades lämna. Även om tidigare att du ville städa upp rummet efter ordern är viljan försvinner.

Erbjud en remiss till en specialist är nödvändig genom sina erfarenheter. Till exempel för att beskriva situationen när du var dåliga, och de sätt på vilka du har hjälpt.

När en person kommer till slutsatsen att han behövde hjälp utifrån, och detta stöd för att vara effektiv.

- Friends försöker ofta att ersätta specialister, hjälp i köket prata och rådgivning. Men det finns begreppet "trauma vortex" - en situation där en person med depressiva tankar påverkar andra mer än väntat. Vad man ska göra för att inte "infektera" ovilja att leva?

- Det är lämpligt att förstå att om du är inkompetent, om inte moraliskt redo för ett sådant stöd, samma kärlek och stöd du har fått nog.

Det är inte alltid nödvändigt, även be personen om vad som hände.

Tänk dig en man kom till sjukhuset. Det frågar sköterskan, doktorn, grannarna i församlingen, släktingar, vänner, flickvän eller pojkvän. Och någon gång de negativa minnen av ständig upprepning av att flytta från korttidsminnet till långtids, är svårare att dra sig ur negativa tankar en person.

Fråga en gång. Om en person vill, kommer han att berätta.

Mer viktigt att förstå vilken typ av stöd som behövs: sökandet efter lösningar eller empati. Ibland behöver du mannen bara lyssnade. Det är inte nödvändigt att föreslå en räddningsplan för att vara nära nog.

- Vad är det omöjligt att göra när du försöker hjälpa? Vad fras är inte nödvändigt att säga, annat än "Det är dags du till doktorn?"

- Tyvärr, psykiska problem mycket mer okunnighet. Som svar på ord ovilja att leva, kan du höra ungefär så här: "Det är bättre att vara engagerade i verksamheten", "I Afrika barn svälter", "Bara inte oroa dig." Flickor oftare rekommenderas att ha en baby.

När de säger att man kan få ut av depression eller en önskan att vilja leva med, det är ett misstag, eftersom i ett sådant tillstånd av lust är något bara inte.

Om du inte förstår varför man förlorade livslust, Betyder det att du inte hamnar i de förhållanden som kan leda till detta tillstånd. Gruppen "Krovostok" är en fras som kan tillämpas på en liknande kommentar: "Du är inte rädd, eftersom du inte har skrämt." Ingen vill inte uppleva detta själv, men det är bättre att inte ge råd om vad du behöver för att njuta av livet.

En annan viktig punkt: en person nära självmord, sin egen tolkning av verkligheten och dess teori om varför det går fel. Denna teori är falsk, eftersom någon personlig tolkning. Men för att förstå det, och titta på problemet från en annan vinkel, är det nödvändigt att arbeta med sig själv med en specialist, ibland i månader. Därför är det inte nödvändigt att stödja dessa tankar och samtycke i stil: "Ja, du är klar, omgiven av fiender" Ju starkare denna teori, desto svårare är det att förneka det.

Jag råder dig att noga ställa frågor som skulle potshots denna teori, inte försöka förstöra det "head on". Du kan också dela personliga erfarenheter och berätta hur det var svårt, men i själva verket situationen var bättre än det verkade.

- Hur man erbjuda hjälp och inte införas i ett försök att rädda man till varje pris?

- Säg till honom att det är viktigt att du önskar att hjälpa och är villiga att ge stöd, men vill inte hjälpa kraft, eftersom vägen till helvetet är stenlagd med goda föresatser. Erbjudande om att hjälpa, låt mig tala till er i svåra situationer. Om personen vägrar, är överens om att ni kommer att erbjuda hjälp och stöd, till exempel, varje vecka eller varje månad. Så du begränsa dig till tidsramen och kommer inte att skjuta, men kommer att förbli tillgängliga för att hjälpa.

se även

• Hur man känner igen dold depression i din familj →
• 25 enkla sätt att bli av med depressiva tankar →
• Hur kan man vara en god vän för en person deprimerad →