Var finns sprickor i hälarna, och vad man ska göra med dem
Utbildningsprogram Hälsa / / December 19, 2019
Varför det finns sprickor på hälarna
Den främsta orsaken - torr hud. fötternaTalgkörtlar Definition ingen talgkörtlar, körtlar svett bara. Därför våra fötter behöver extra fukt.
Om otillräckligt med fukt, huden blir torr och grov, avsättningen av tätningen - majs. På grund av lasten medan promenader raster och sprickor i huden.
Här är några faktorer som påverkarTorr och sprucken hud på förekomst av sprickor.
- Dricker du tillräckligt med vatten, är din kropp uttorkad.
- Du tvättar för varmt vatten. It tvättar off huden med en tunn skyddsfilm, på grund av detta, det är torra och peeling.
- Jag tillbringar mycket tid på sina fötter.
- Tvättar fötterna på hårda tvål, vilket är mycket torr hud.
- Inte återfukta fotkräm eller en speciell olja.
- Bär obekväma skor: hon skakar eller rubs.
- Bor du i ett kallt klimat. Torr vinterluft och låga temperaturer är dåligt för huden.
- du är sjukCracked hälen:
- diabetes - höga blodsockernivåer kan störa svettkörtlarna och vattenbalansen i huden;
- Fetma - ökar belastningen på benen;
- beriberi - inte tillräckligt med vitaminer som behövs för regenerering av celler i överhuden;
- eksem eller psoriasis - dessa kronisk sjukdom manifesteras i irritation och torrhet, provocera uppkomsten av sprickor;
- svampinfektion - när svampen påverkar huden blir det torrt.
När det är nödvändigt att konsultera en läkare
Du behöver medicinsk hjälp om:
- Sprickor var röda, ömma, kliande eller blöda. Detta händer när du är en lång tid inte uppmärksamma problemet och kör den.
- Det gör ont du står och går.
- Du har diabetes, psoriasis, eksem, en bristsjukdom eller fetma. I detta fall kan huskurer minska problemet, men det är osannolikt att helt eliminera den.
- På fötterna eller naglar verkade svampen. Självmedicinering i det här fallet är farligt: skurar och masker kan sprida smittan på huden.
- Du tar väl hand om huden, men ingenting hjälper, hälen fortfarande knäckt.
Läkaren kommer att be dig att klara tester och ordinera behandling för sjukdomen, vilket orsakade sprickor. Han föreskriver också åtgärder som du kan använda för säker.
Hur man kan bli av sprickor i hälarna hemma
Dessa tekniker kommer att hjälpa om små sprickor på hälarna inte orsaka lidande och inte orsakas av sjukdom.
1. Exfolierande döda hudceller
Tvätta fötterna i varmt vatten och sedan bläddra promenadFörebyggande och behandling av spruckna hälar dem med en pimpsten eller skrubba. Var försiktig, försök inte att riva av hornlagret. Skär inte liktornar med ett rakblad eller sax. Så du gör det ännu värre, sprickorna blir större och börjar göra ont.
Du bör börja med 1-2 gånger i veckan, men du kan skala och mer. Men om huden är rodnad och inflammerad, bör förfarandet stoppas.
2. Gör kompresser eller masker
För att mildra och återfukta grov hud, kan du användaHur fixar spruckna hälar at Home naturliga medel.
kokosnötolja
den harAntimikrobiell aktivitet av kokosnötolja-i-vattenemulsion på Staphylococcus epidermidis och Escherichia coli EPEC associerade till Candida kefyr antimikrobiella egenskaper och hjälper till att behålla fukt.
Varje dag smörja huden med olja, låt det sjunka in lite och sätta på strumpor. Det är lämpligt att göra detta innan du går till sängs och lämna oljan på natten. Men du kan minska tiden för exponering: helt enkelt fäster fötterna dränkts in med olja gasbinda i 20-30 minuter, sedan torka huden med en fuktig trasa.
sheasmör
Den innehåller vitaminer A och E, fettsyror och antioxidanter, och accelererarAntiinflammatoriska och hudbarriären Reparation Effekter av lokal applicering av vissa vegetabiliska oljor läkning och hud föryngring. Applicera shea behov samt kokos.
honung
harAllt du behöver veta om honung antibakteriella egenskaper och bidrar till att bekämpa med sprickor.
applicera honung på ren hud, massera och skölj med varmt vatten. Eller det jämnt på ren och torr hud, och efter 15-20 minuter, skölj. Gör detta minst ett par gånger i veckan, men bättre - oftare.
mosad banan
mjuknarBanan biprodukter: en underutnyttjad förnybar mat biomassa med stor potential och ger näring åt huden och har anti-svamp egenskaper.
Innan vi går till sängs, tillämpa mosade på hälarna i 15-20 minuter 2-3 gånger i veckan.
3. återfuktar huden
Efter masken eller komprimera när huden blir lite mjukare, tillämpa en tjock fuktkrämSex korrigeringar för spruckna hälar ben. Den bildar en tunn film, som inte kommer att tillåta fukt att avdunsta.
En av de mest effektiva och budgeten anses vanliga vaselin. Det bör tillämpas på ren, torr hud, och sedan lägga på strumpor och ta inte bort dem till morgonen.
4. Wear bomullsstrumpor
I sådana strumpor fötter andas och svettas mindre. Plus bomull behållerFörebyggande och behandling av spruckna hälar fukt att huden har fått från de masker och krämer.
Strumpor av syntetisk gömma undan i garderoben, för att inte bromsa läkningen av sprickor.
5. Använda professionella verktyg från förhårdnader och sprickor
Dessa kan vara krämer eller geler, som är sammansatt av urea, sackarid isomerat, mjölksyra, glykol eller salicylsyra. De hjälper till att avlägsna döda hudceller och mjukar upp huden.
Hitta dessa keratolytiska medel kan vara i alla apotek eller varuhus. Förberedelserna måste gnuggaUrea Cream keratolytiska (aktuell), General 1-3 gånger om dagen för bästa effekt bandage.
Tja, innan du ansöker bäst att konsultera en läkare.
6. Regelbundet gäller att knäcka flytande bandage
Spruckna hälar kan bli inflammerad, ont och blöder, om att få smuts och bakterier i dem. Detta kommer att bidra till att förhindra den flytande bandage i form av en spray.
Det skall tillämpas på ren, torr hud, och uppdatera så snart bandaget börjar avklinga.
På apotek, många olika sprayer säljs utan recept. Men innan du köper dem, bör du ändå konsultera en hudläkare eller fotvårdsspecialist. Vissa ämnen i kompositionen kan orsaka allergi.
Är det möjligt att förhindra sprickbildning
Bara en metod - ta hand om dina fötter, och genomgår regelbunden medicinsk check-up för test, så att inte missat sjukdom. experter WebMDTips för friska fötter ge några enkla tips för daglig vård.
- Kontrollera om det finns inflammation i fötterna, skärsår och andra sjukdomar, i tid för att påbörja behandling och förhindra infektion.
- Tvätta fötterna i varmt vatten, men inte för länge. Långsiktig vattenrening huden torr.
- Efter tvättning, återfuktar huden kräm eller lotion.
- Välj skor i storlek. Det bör inte pressa.
- Försök mindre att bära flip-flops och eventuella skor med öppen häl, eftersom den inte skyddar huden från damm, smuts och UV-strålar.
- Bär inte samma skor varje dag, ge henne lite sändningstid. Fuktig miljö idealisk för utveckling av svampinfektioner.
se även👣🚿🧐
- 5 naturliga och effektiva sätt att ta hand om torr hud
- Mat för frisk hud
- Varför fjällande hud på händer, fötter och andra kroppsdelar
- Varför fjällande hud i ansiktet och vad man ska göra
- Varför huden på armbågar, torr och vad man ska göra