7 bästa sport YouTube-kanaler att studera hemma
Sport Och Fitness / / December 19, 2019
I en tvist mellan fläktar gym och anhängare av hem träning, har varje sida sina argument och obestridliga argument. En av de viktigaste fördelarna med att besöka en särskild hall eller sektion sport är att klasserna hålls där under ledning av erfarna tränare som kan korrigera misstag, dig att göra rätt utbildning och följa dess genomförande.
Men inte alla sportentusiaster har möjlighet eller lust att engagera sig i en särskild plats under ledning av en coach. många föredrar göra det hemma eller till exempel på jobbet, och anledningen till detta kan vara ganska övertygande skäl, såsom brist på hallar i ditt område, bristen på finansiering, eller till och med överdriven blygsamhet. I det här fallet kan du söka hjälp från en av ett flertal utbildning av YouTube videokanaler, det bästa som du hittar i den här artikeln.
Denna kanal är skapad av ansträngningar Mike Schiemer, som är känd som en fysiolog, personlig tränare, nutritionist, fitness modell, författare och episka snåljåp. Efter denna filosofi, inte de flesta av övningarna på den här fitness kanalen inte kräver
någon utrustningMen din kroppsvikt. Totalt finns det cirka 290+ videor organiserade i flera olika spellistor dedikerade utbildning komplex, vilket visar individuella övningar, recensioner av produkter och även matlagning recept hälsosam mat.På denna sida hittar du högkvalitativ video, detaljerad täckning av den inhemska utbildning inom områden såsom Pilates, vikt utbildning, HIIT, vikter, stretching, cardio. Det finns också program för en mängd olika sporter, för bantningFör rehabilitering efter skador och så vidare. Jag kan inte tro att en sådan enorm mängd material kunna ge upphov till endast två personer.
Anstår är en av de mest kända träningskanaler på YouTube. Mer än 37 miljoner visningar visar den höga kvaliteten på material. Här hittar du en rad videor på dansträning, traditionella fitness, yoga, viktminskning system och mycket mer. Notera också en annan kanal som kallas Anstår i 90Där du hittar ett speciellt program utformat för tre månader. Varje dag måste du göra en aktivitet, som var och en är tillägnad en enda klipp.
Denna kanal arrangeras av Bob Harper styrkor - tränare för den populära amerikanska visar The Biggest Loser. Kanske han också ibland intresserad av att annonsera sin bok, men ändå mänsklig råd, som verkligen hjälper till att gå ner i vikt otroligt feta män, kommer att vara av intresse för många människor. Förutom individuella övningar och utbildningssystemen ser du rekommendationer om hälsosam kost och även andliga aspekter av träning.
Den främsta motto denna resurs är "Train när du vill, hur du vill, var du vill." Således flesta av övningarna görs med sin egen vikt och inte kräver någon extra utrustning. På många sätt skiljer sig från konkurrenterna denna kanal: här används som modeller för animerade figurer, inte riktiga människor. Och ändå har denna kanal lokaliserade versioner för olika länder, däribland ryska.
Denna kanal för flickor. Ljusa rosa bokstäver, hjärtan och band bifogas. Men en halv miljon abonnenter och 36 miljoner visningar gör du tror, och om du försöker spela ett pass du inser att i kvalificering av utbildare av denna kanal bör inte tveka.
Vi har många gånger skrev om den snabba, intensiva och stora fettförbränningen träning. Om du vill delta i detta system, YouTube kanal som är dedicerad för att hjälpa dig att göra det på rätt sätt och säkert. Ja, från en sådan utbildning är hisnande. Liksom vilken typ av fitness instruktörer. :)
Framgångsrik du lektioner! Och vad Youtube vet hemma utbildning sportkanaler dig?