Översikt 3 Suunto Fitness - wearable adaptiv träningsplan

Design och ergonomi

Suunto 3 - är en mångsidig tracker, som ser ut som en klassisk klocka. Ett bra alternativ för dem som behöver en sådan gadget, men är inte redo att överge de vanliga klockor. För fullständig autenticitet kan även justera ratten med en pil.

Klockor säljs i fem färger: grönt, blått, ljusrosa, vit och svart med en klassisk och svart ram. Flowers nog att plocka upp klockan för alla stil och mångsidiga Suunto Black 3 kan användas även med en klassisk kostym.

Och ser watch akvamarin på handen av vår designer golv. Färg är inte universell, men väldigt söt.

Setet levereras med en klocka stift speciell kabel för firmware och enhetsladdning.

Klockor väger 36 g och åtdragna elastiska silikon band. Det är elastisk för att mäta: bara tillräckligt för att inte hindra rörelsen och inte att flyga bort händerna på klockan.

funktioner

motion rutin

Innan övningen måste du välja vilken typ av träning från listan. Det finns exotiska: cheerleading och squash. Under varje träningspass, klockan visar de viktigaste data: tid, avstånd, puls, takt, steg eller stroke. Detaljerad information om varje övning kan hittas i träningsdagbok. Vad exakt kommer att visas timmar, beroende på sporten.

I listan finns många typer av vatten pass: segling, olika typer av segling, surfing och dykning. Suunto 3 motsvarar skyddsklass IPX8, och kan arbeta på ett djup av 30 meter. Detta innebär att vattenmotstånd timmar kanske inte tillräckligt om den professionella dykare. Simma i poolen, forsränning på floden i en kajak eller snitt på en bräda på vågorna med Suunto 3 - det lätt.

För dem som sysslar med intervallträning och blandas även här är allt som avses. du kan ändra typen av övning i processen, och intervallen - programmeras i förväg.

Sport rapporter i bilagan

Mer visuell information - i Suunto ansökan. Här hittar du detaljerade rapporter från tidigare träning. Om det under övningen ingick GPS kommer Suunto app visar en karta med rutten omfattas. Ja, det är denna funktion och Strava, Endomondo och Nike + Run Club. Men med Suunto 3 av onödiga program kan fasas ut: alla data på flykt, incheckning och annan utbildning kommer att koncentreras på ett ställe.

En annan cool sak - det är en kort övning. Om man tittar på en karta över Europa eller en större ryska städer, hittar du populära rutter andra ägare Suunto klockor.

Adaptiv utbildningsplan

Andra bärbara Suunto tre olika i att du kan göra en adaptiv veckoträningsplan. Det fungerar så här: efter profildataingångsklockschema, som innehåller varaktighet och intensitet av motion varje dag i en vecka. Intensiteten bestäms av hjärtfrekvensen under träning tid.

Klockan läste att de faktiska träning planerade schema och justera programmet om du har det eller overfulfils bakom planen. Mekaniken är enkel men verkligen fungerar. En sådan extra drivkraft till hands för dem som vill hålla sig i form, men har problem med självdisciplin.

Ständig aktivitet spårning

Suunto 3 - är inte bara en sportklocka, och multi-tracker. Med den kan du följa pulsen genomkorsas av steg och kaloriförbrukning, sömnkvalitet och tid. Du kan övervaka statistik i Suunto ansökan och iOS-enheter - för att exportera data i programmet "Hälsa".

Suunto på huvudskärmen kommer du att se hur du handskas med dagliga mål, och i "Dagbok" - en mer detaljerad scheman för vart och ett av områdena. Här kan du övervaka hjärtfrekvens under sömnen och hur sömnbrist ackumuleras obönhörligen mot slutet av en svår vecka.

meddelande

Med hjälp av Suunto 3, kommer du till slut att kunna ta bort din smartphone från bordet under samtal med vänner och kollegor: alla meddelanden kommer till din klocka. Inget viktigt, kommer du inte missa, och behovet av var tredje minut för att titta på dina smartphone skärmen försvinner.

Suunto 3 kan användas som en fitness armband, aktivitet tracker, timer eller väckarklocka. Eller, i slutändan, precis som en klocka. Snygg, lättillgängligt och bekvämt.

management

Ny klocka måste vara ansluten till datorn och gå igenom processen av firmware. Efter det kan de anpassas till dig själv för att se instruktionerna och ange informationen om din kropp.

Totalt timmar på fem knappar: två till vänster och tre till höger. De är glatt svara på pressning och svara på ljus vibrationer.

Den översta knappen till vänster är ansvarig för ändring av data på skärmen. Den kan användas till exempel för att visa batterinivån eller antal steg. Den nedre vänstra knappen - en "Back" för att återgå till föregående skärm.

Den övre och nedre högra knappar eller tillgång på skärmen nyckelaktiviteter och data, eller utföra de uppgifter för "Up" och "Down" när du tittar på listorna, och den genomsnittliga fungerar som «OK» -knappen.

Funktioner och inställningar i Suunto 3 så mycket, så för en tid klockan fortfarande måste vänja sig vid.

autonomi

I Suunto tre träningsläge för att driva 30 timmar på en laddning. Den exakta tiden beror på användningen av Bluetooth och GPS-signalkvaliteten. I standby-läge, urverk ungefär fem dagar på de ingående meddelanden och dubbelt så lång tid, om anmälan av och synkronisering med en smartphone händer inte ofta.

Med resultatet att

Noggrannhet, antalet funktioner och Suunto 3 konstruktion uppfyller de krav som gäller för gadget älskare "rund" bärbar. Suunto 3 passform och professionella idrottsmän, och de som är begränsade till ett par joggning per vecka och övningar på morgonen. Finska utvecklarna inte bara skapat en konkurrenskraftig produkt, men också försåg honom med ett tillägg i form av en adaptiv träningsplan. Och viktigast av allt, har priset på enheten varit relativt prisvärd: från 15 till 17,5 tusen rubel, beroende på färgen.

Bedömning Layfhakera: Suunto tre Fitness - ett bra alternativ för dem som inte är redo att ge galen pengar för en märkesvaror enhet, men drömmer om en professionell sportklocka.

Köp Suunto 3