7 dofter som kommer att hjälpa att bli av trötthet
Hälsa / / December 19, 2019
Den luktar som omger oss, har en enorm inverkan på tillståndet i kroppen. Layfhaker visat sig ha dofter som bidrar till att muntra upp och ställa in en fungerande harmoni.
1. citrus
Apelsin, citron, bergamott, mandarin orange - alla dessa frukter är inte bara ett förråd av vitaminer, men också ett bra sätt att vakna upp och få en avgift på livlighet. Det spelar ingen roll, du lägga till några droppar eterisk olja i aromalampa, dricka ett glas juice eller med hjälp av en ny dusch gel - saftiga och ljusa citrus doft ger dig styrka.
2. kaffe
morgon kopp kaffe för många är en ritual. Det är inte bara koffein stimulerar det centrala nervsystemet, men också lukten, visar sig vara en uppfriskande effekt på hjärnan. För dem som av någon anledning inte dricker koffeinhaltiga drycker skulle den perfekta lösningen vara cup med kaffebönor, levereras till skrivbordet.
3. basilika
Örter, oftast förekommer i vår pizza "Margarita", är dess doft kan minska stress och lindra huvudvärk. Slozhnosostavnyh eterisk olja som finns i bladen av denna växt, stimulerar produktionen av adrenalin som behövs för att klara av svåra situationer. Det är värt att notera att lukten av basilika kombineras med aromer av lavendel, koriander och eukalyptus.
4. mint
Färska häftiga mint anteckningar - Vad du behöver för att eliminera trötthet och ångest. Inte bara kan du lägga in torkade teblad av anläggningen, men också att plantera färsk mynta i en kruka. Då färsk diskret smak kommer att vara med dig hela tiden.
5. ingefära
Färska, kryddig och stickande lukt ingefära befria oss från apati och stärka beslutsamhet. Du kan köpa den eteriska oljan eller parfymkomposition med doft av ingefära och laga honom mat eller dryck. Förresten, med ingefära te kommer att stärka immunförsvaret och minska risken för förkylningar.
6. nålar
Lukten av gran, tall eller gran kommer inte bara att skapa atmosfären i det nya året, men också ge styrka. Det unika med barrträd eteriska oljor är att de är både stärka och har en lugnande effekt på nervsystemet.
7. rosmarin
Delikat doft av rosmarin stimulerar minne och kreativitet. En cocktail av eteriska oljor av rosmarin och eukalyptus för att hjälpa eleverna under sessionen, revisorer under leverans av kvartalsvisa uttalanden, och de som vill använda alla dess funktioner.
Aromaterapi - ett bra sätt att upprätthålla ett gott humör. Och vad är hemligheten av vitalitet och produktivitet har du?