Vad kommer att medföra oväntade förändringar i ditt liv igång

Löpning har en tydlig positiv inverkan på hälsan hos så många människor börjar att samarbeta med dem för att minska vikten, stärka det kardiovaskulära systemet, kroppen härdningen. Men rent fysisk effekt är inte begränsad, och gradvis löpande ändringar hela ditt liv. I denna artikel kommer vi att diskutera vad som kommer att ge dig oväntade konsekvenser jogging.

1. Du börjar förstå anatomi och fysiologi av den mänskliga kroppen.
2. Du kommer att förstå nyttan av rätt kost. När du ser hur svårt det passerar träning efter semestern och en god middag, du nödvändigtvis som frukt, grönsaker och havregryn.
3. Du kommer att lära sig i alla samtal för att hitta en anledning att skryta med dess rekord.
4. Dina nära och kära kommer att älska att köra också. Inga optioner.
5. Din kropp kommer att börja förändras. Din mage kommer att förlora en del fett, och benen kommer att bli mer muskulös. Dessa förändringar kommer att ske gradvis, men tillräckligt tydligt att de vänner som inte har sett på länge du blir ögonen rundade i förvåning vid mötet.
   
instagram viewer
6. Du kommer inte längre förvånad över att folk är villiga att betala flera tusen dollar för rätten att flyga till ett annat land, fästa sig där på ett papper med antalet bröst och köra några tiotals kilometer i sällskap med madmen.
7. Du försöker köra Captivate dina vänner. Och förstå hur denna hopplöst fall.
8. Därför kommer du att få nya vänner. Intima samtal med dem om nya sneakers och teknik inställning fot kommer att göra dig nästan anhöriga.
9. Du vet av erfarenhet att en kilometer är en annan längd. I en kilometers avstånd i slutändan sätta två eller tre normala.
10. Utbildningen kommer att ge dig njutning. Det visar sig att det finns endorfiner och tillgängliga utan restriktioner på ålder.
11. Ditt ordförråd visas ordet "skada". Och för honom ordet "varm", "stretch" och kanske till och med "yoga».
12. Väderprognos kommer att få ytterligare värde för dig.
13. Du börjar att förstå idrotts teknik. Jämförelse av fuktgenomtränglighet av vävnader, leder och metoder för att behandla sammansättningen av ytan av sulan kan inte fängsla dig för en natt.
14. Din inställning till sport förändring. Nu kommer det att ta den till sin rätta plats och användas främst för dess avsedda ändamål. Det är för sport, inte att gå till affären eller ta en promenad.
15. Så småningom kommer ditt huvudsakliga mål att gå någonstans i bakgrunden. Du har redan gått ner i vikt, bli friskare och yngre, men sluta att köra kommer inte att kunna.
16. Du äntligen kommer att vara tid att lyssna på ny musik, ljudböcker och podcasts.
    
17. Du kommer ofta kallas galen. I själva verket innebär det att du är på rätt spår.
18. Ibland någonstans i slutet av loppet kommer du att säga mig själv att för något, någonsin. Nästa dag efter målgång, måste du förhandla om en ny start.

Och vad oväntade händelser i samband med driften, har hänt med dig?