Hur man lär sig att läsa 3 gånger snabbare i 20 minuter

Bakgrund: "Project PX»

Redan 1998 vid Princeton University höll seminarium om "Project PX» (Project PX), dedikerad hög hastighet läsning. Den här artikeln - ett utdrag Information från verkstaden och den personliga erfarenheten av accelerationsavläsningar.

Således "Project PX» - detta är en tre timmars kognitiv experiment, vilket gör att du kan öka din läshastighet med 386%. Det utfördes på människor som talar fem språk, och även med dyslexi fick lära sig att läsa 3000 ord per minut teknisk text, 10 sidor text. Page 6 sekunder.

Som jämförelse: medelhastigheten i USA läsning är 200 till 300 ord per minut. Vi har på grund av den typ av språket - 120-180. Och du kan mycket väl öka sin prestanda på upp till 700-900 ord per minut.

Allt som behövs - är att förstå principerna för hur det mänskliga ögat fungerar, vad slösa tid på att läsa och hur man kan stoppa sina utgifter. När vi kommer att titta på de fel och vi tränar dem att inte göra, du kommer att läsa flera gånger snabbare och inte tanklöst kör ögon och uppfatta och minnas alla lästa informationen.

utbildning

du behöver för vårt experiment:

• boka en kapacitet på minst 200 sidor;
• penna;
• timer.

Boken bör ligga framför dig, inte stänga (tryck sidan, om den försöker att stänga utan stöd).

Vid ett möte i övningen, behöver du minst 20 minuter. Se till att ingen kommer att distrahera dig just nu.

användbara tips

Innan vi går direkt till övningarna, här är några korta tips för att öka din läshastighet.

1. Göra så lite som möjligt för att sluta läsa textrader

När vi läser, ögonen rör sig i texten är ojämna, men oregelbunden. Varje hopp ändar fixering av uppmärksamheten på den del av texten, eller sluta titta på en yta av ungefär en fjärdedel av en sida, du verkar ta en bild av denna del av arket.

Varje stopp på ögat text varar från ¼ till ½ sekund.

Att känna detta, nära ena ögat och tryck försiktigt ögonlocket med en fingertopp, och det andra ögat, försök att sakta glida längs textrad. Hoppar blir mer uppenbart om vi inte halka stava, utan helt enkelt i en rak horisontell linje:

Nå, hur känns det?

2. Försök så lite som möjligt att gå tillbaka genom texten

Man läser på en genomsnittlig takt, ofta kommer tillbaka till åter läsa den missade tiden. Detta kan ske medvetet eller omedvetet. I det senare fallet, det undermedvetna sig tillbaka ett öga på den plats i texten, som har förlorats koncentration.

I genomsnitt kan de medvetna och omedvetna återbetalning ta upp till 30% av tiden.

3. Bättre koncentration för att öka täckningen av orden läses ett stopp

Personer med en genomsnittlig läshastighet genom att använda det centrala, inte horisontellt perifera seendet. På grund av detta, de tar hälften av orden i en av hopp.

4. Träna dina kunskaper individuellt

Övningar skiljer sig från varandra, och du behöver inte försöka kombinera dem till en. Till exempel, om du tränar din läshastighet, oroa dig inte om att förstå texten. Du kommer alltid att passera genom de tre steg: studiet av teknik, användning av teknik öka hastigheten och läsa med förståelse.

Huvudregeln: Öva tekniken med en hastighet tre gånger högre än den önskade läshastighet. Till exempel, om det är din läshastighet är någonstans 150 ord per minut, och du vill läsa 300, du måste träna för att läsa 900 ord per minut.

övningar

1. Fastställande av initial läshastighet

Vem kommer att räkna antalet ord och rader i boken att du har valt för att utöva. Vi beräknar det ungefärliga antalet ord att beräkna det exakta värdet blir för trist och lång.

Till att börja fundera över hur många ord är placerade i fem rader text, dividera den siffran med fem och rundade. Jag räknade 40 ord i fem rader: 40: 5 = 8 - ett genomsnitt av åtta ord per rad.

Sedan räknar vi antalet linjer på fem sidor i boken och dividera den siffran med fem. Jag fick 194 linjer, jag avrundas uppåt till 39 rader per sida: 195: 5 = 39.

Slutligen anser hur många ord ryms på sidan. För detta ändamål det genomsnittliga antalet rader multiplicerat med det genomsnittliga antalet ord i en rad: 39 x 8 = 312.

Nu är det dags att lära din läshastighet. Sätt timer i 1 minut och läsa texten, tyst och långsamt som vanligt.

Hur kommer det sig? Jag har lite mer än en sida - 328 ord.

2. Landmärke och hastighet

Som jag skrev ovan, text avkastning och stoppa syn ta lång tid. Men du kan väl sänka dem med ett verktyg för att hålla koll på deras fokus. Som ett sådant verktyg kommer att tjäna dig en penna eller fingret.

Tekniken (2 minuter)

Träna på att använda en penna för att låsa fokus. Försiktigt blyerts enligt den linje som läser just nu, och fokusera på den plats där nu är spetsen på en blyertspenna.

Ange takten av en penna spets och ögon tittar honom, hålla på bekostnad av stoppen och återgår texten. Och oroa dig inte om att förstå, eftersom det är en övning i snabb utveckling.

Försök att gå igenom varje rad i en sekund och varje sida för att öka hastigheten.

Inte bo på samma linje mer än 1 sekund under några omständigheter, även om du inte vet vad det handlade om i texten.

Med denna teknik kunde jag läsa 936 ord på 2 minuter, sedan 460 ord per minut. Vad som är intressant, när nästa med hjälp av penna, verkar det som om synen inför en penna och du läsa snabbare. Och när du försöker ta bort det, då visionen skulle bli spridning som en sida, om fokus släpptes och han började simma över arket.

Hastighet (3 minuter)

Upprepa denna teknik med tracker, men att läsa varje rad sticker ut inte mer än en halv sekund (läs två textrader i den tid det tar att säga "tjugotvå").

Chanserna är du inte förstår någonting alls från att läsa, men det spelar ingen roll. Nu kan du träna din uppfattning reflexer och dessa övningar kan du anpassa sig till systemet. Inte sänka hastigheten i 3 minuter. Koncentrera dig på sin spets pennor och teknik för att öka hastigheten.

3 minuter en frenetisk race jag läste fem sidor och 14 rader, i genomsnitt 586 ord per minut. Det svåraste i denna övning - inte bromsa hastigheten på en penna. Detta är en riktig block: du läst hela mitt liv för att förstå vad du läser, och det är inte så lätt att överge.

Tankar klamra sig fast vid linjer i ett försök att återgå till förstå vad de menar, och penna börjar också avta. Det är också svårt att upprätthålla koncentrationen på en sådan värdelös läsning här ger hjärnan upp, och tankarna flyga långt bort, vilket också påverkar hastigheten på en penna.

3. Utbyggnaden av området uppfattningen

När du fokusera i mitten av skärmen anser fortfarande se dess kantområde. Och med texten: koncentrera sig på ett ord, och du kan se några ord som omger den.

Så ju fler ord du lär sig att se på ett sådant sätt med hjälp av det perifera seendet, desto snabbare kan du läsa. Förbättrad uppfattning om regionen kan öka läshastighet med 300%.

Nykomlingar till normal läshastighet tillbringar sin perifera seendet på fältet, det vill säga köra sina ögon över bokstäverna i absolut alla ord i texten, från den första till den sista. I detta fall är det perifera seendet spenderas i fälten, och personen förlorar 25 till 50% av tiden.

Lufta läsaren kommer inte att vara "read fält." Han kommer att köra bara genom ögonen på ett antal ord i en mening och resten ser perifera seendet. I illustrationen nedan kan du se en grov bild av koncentrationen av den erfarne läsaren: ordet i mitten läses och markeras perifera seendet grumlig.

Här är ett exempel. Läs den här meningen:

När eleverna har haft läsa fyra timmar.

Om du börjar läsa med ordet "studenter" och slutar med "läsning" Spara tid att läsa så många som fem av de åtta ord! Detta minskar tiden för att läsa denna mening mer än fördubblats.

Teknik (1 minut)

Använd en penna för att läsa så fort som möjligt: ​​börja med den första raden och slutar med det sista ordet. Det vill säga, medan någon utvidgning av området uppfattningen - bara upprepa övningen nummer 1, men tillbringar på varje rad på högst 1 sekund. Inte under några omständigheter, till en rad bör inte lämna mer än en sekund.

Teknik (1 minut)

Fortsätt läsa för att bestämma takten med en penna, men läs i början av det andra ordet i en linje och slutet linje för att läsa två ord före slutet.

Hastighet (3 minuter)

Börja läsa från det tredje ordet i raden och slutar tre ord till slut, samtidigt flytta penna linje med en hastighet av en halv sekund (två rader i den tid det tar att säga "tjugo två ").

Om du inte förstår allt från att läsa det ordentligt. Nu kan du träna din uppfattning reflexer, och inte behöver oroa sig för att förstå. Koncentrera dig på övningen du kämpar och inte tillåter sinnet att glida ifrån ointressanta klasser.

4. Kontrollera den nya hastigheten

Nu är det dags att testa din nya hastighet läsning. Sätt timer för en minut och läsa på den maximala hastighet som du fortsätter att förstå texten. Jag fick 720 ord per minut - dubbelt så snabbt än före starten av klasser med denna metod.

Denna stora prestanda, men de är inte förvånad, eftersom jag börjar lägga märke till hur orden expanderade täckningsområde. Inte spendera tid på fältet, inte tillbaka i texten, och hastigheten ökas avsevärt.

Om du har försökt den här tekniken just nu, dela dina framsteg i kommentarerna. Hur många ord per minut hände före och efter?